Kategorie: Gesundheit, Beauty & Wellness
Aktuell zur Corona-Pandemie treten Viren, aber auch Bakterien vermehrt in das Bewusstsein und die damit verbundene oft krankmachende Wirkung. Es gibt verschiedene Möglichkeiten um die Luft von Viren und Bakterien zu reinigen. Im Handel gibt es Geräte, die dieses mit unterschiedlichen Verfahren bewerkstelligen. Viele Luftdesinfektionsgeräte arbeiten mit UVC Strahlung. Es gibt allerdings weitere sehr interessante Möglichkeiten, wie sie z.B. die Luftfilteranlage Cube der Firma Jonix nutzt. Dieses praktische und recht handliche Gerät dient als Luftreiniger...
Mit der Angst vor dem Zahnarzt leben lernen Kaum jemand geht gerne zum Zahnarzt. Aber es gibt Menschen, die nicht nur ein mulmiges Gefühl beim Zahnarzt bekommen. Ihre Angst zeigt solche Ausmaße, dass der Besuch beim Zahnarzt nicht, oder nur unter erschwerten Bedingungen möglich wird. Es gibt sogar einen medizinischen Fachbegriff für diese Angst: Die Dentalphobie. Und wer darunter leidet, muss dies nicht stillschweigend dulden, sondern kann etwas dagegen tun. Den richtigen Zahnarzt finden Die...
Schmerzen gehören für viele Menschen zum Alltag. Oftmals werden sie einfach hingenommen oder mit Hilfe von Medikamenten betäubt. Doch das ist nicht die Lösung. Um schmerzfrei leben zu können, sind ausreichend Bewegung und Muskeltraining notwendig. Die Ursachen für Schmerzen sind sehr vielschichtig Wir alle kennen das: einmal etwas falsch angehoben und schon zwickt es im Rücken. Diese Art von Schmerzen sind völlig normal und vergehen nach wenigen Stunden oder Tagen wieder. Viel schlimmer sind die...
Hygiene ist nicht erst seit Corona ein wichtiges Thema. Doch während wir zu Hause in Eigenregie dafür sorgen können, dass ein optimales und sauberes Umfeld besteht, müssen wir uns im Büro darauf verlassen, was der Arbeitgeber bietet. Doch ist das wirklich so? Oder können wir selbst etwas dafür tun? Hygiene im Büro – es gibt viele Möglichkeiten Effektive Lösungen, um Viren und bakterienfreie Flächen zu erzeugen, gibt es viele. Das klassische Desinfektionsmittel ist hier eine...
Die ersten heißen Sommertage stehen vor der Tür – und mit Ihnen das freudlose Erwarten der ersten Mückenstiche. Da scheint es, als ob diese kleinen Biester sich dieses Jahr woanders niederlassen und doch werden die juckenden Schwellungen Tag für Tag mehr. Mit ein paar einfachen Tricks hältst du die lästigen Blutsauger in Zukunft fern und genießt einen Sommer ohne Hautausschlag. Hinterher ist man immer schlauer – vorbeugen statt leiden Am besten gibst du Mücken erst...
Der Geschmack von Bitterstoffen ist nicht für jeden etwas, doch jeder sollte diese zu sich nehmen. Weshalb? Das möchten wir Ihnen in dem folgenden Beitrag verraten. Was genau sind natürliche Bitterstoffe? Als Bitterstoffe bezeichnet man eine ganze Reihe chemischer Verbindungen, die einen bitteren Geschmack aufweisen. Natürliche Bitterstoffe kommen in verschiedenen Pflanzen wie unter anderem in Artischocken vor, welche den Bitterstoff Cynarin beinhalten. Rüböl enthält dagegen Glucosinolate und der Eisbergsalat bekommt seinen bitteren Geschmack durch das...
Das Wasser aus unseren Wasserhähnen unterliegt strengen Kontrollen, die seinen Schadstoffgehalt prüfen. Dennoch gibt es immer wieder Unterschiede der Wasserqualität einzelner Regionen und Debatten über die Sicherheit unseres Kranwassers. Rückstände von Pestiziden, Bakterien und Metallrückstände sind drei der größten Sorgen. Wie sicher ist unser Trinkwasser und was können wir tun, um es bedenkenlos zu trinken? Warum überhaupt ein Wasserfilter? Unsere Wasserwerke sind aufgrund der Trinkwasserverordnung dazu verpflichtet, den Schadstoffgehalt des Wassers zu testen. Dort ist...
Er ist das Trendgetränk unserer Tage – Selleriesaft. Kaum vergeht ein Tag, an dem auf Social Media nicht über die Wirkung des grünen Getränks gesprochen wird. Es soll das Immunsystem unterstützen und entzündungshemmend wirken und nahezu jede Krankheit heilen oder lindern können. Klingt zu gut, um wahr zu sein? Wir schauen uns an, woraus das Superfood besteht, wie er schmeckt und welche Wirkung er auf den Menschen haben kann. Woraus wird der Selleriesaft gewonnen? –...
Viele Menschen setzen auf Superfoods und erhoffen sich davon gesundheitliche Vorteile. Wie so oft gibt es dabei Superfoods, die wirksamer sind, und andere Superfoods, auf die man dann doch eher verzichten kann. Was man wirklich braucht, um den Köper mit nützlichen Nährstoffen zu versorgen, wird im Folgenden genauer erklärt. Was sind Superfoods überhaupt und was bringen sie? Superfoods sind keine Nahrungsergänzungsmittel im klassischen Sinne. Das liegt daran, dass man sie in der Regel in der Natur vorfinden kann und sie nicht erst industriell verarbeitet...
Hochwertiges Make-up sorgt nicht nur dafür, dass die Augenpartie betont wird. Auch Hautunreinheiten oder dunkle Ringe unter den Augen können damit kaschiert werden. Beim Make-up für die Augen kommt es auf die Qualität der Produkte an, gleichzeitig ist ein faires Preis-Leistungsverhältnis essenziell. Von der passenden Reinigungspflege über Creme-Make-up bis hin zum abschließenden Lidschatten: Die Auswahl bei Kosmetikfuchs.de bietet das perfekte Make-up für jeden Hauttyp und für jeden Style. Reinigung Die Vorbereitung der Haut bildet die...
Viele Menschen leiden an unreiner oder irritierter Haut. Das Ergebnis: Akne, Mitesser, Falten etc. Doch was kann man gegen diese Hautirritationen machen? Gibt es Hausmittel mit denen man diese Probleme bekämpfen kann? Das und vieles mehr! Wie entstehen Hautirritationen? Um uns mit der Problemlösung zu beschäftigen, müssen wir die Ursache der Hautirritationen erstmal kennen. Wie entstehen sie also? Vor Hautirritationen ist niemand wirklich sicher und jeder kann betroffen sein. Die Ursache liegt nicht an mangelnder...
Mit den kalten Monaten kommen sie jedes Jahr wieder: die Magen-Darm-Infekte. Übelkeit, Durchfall und Erbrechen sind die hauptsächlichen Symptome und können dem Organismus ziemlich übel mitspielen. Man liegt erschöpft auf dem Sofa oder pendelt zwischen Badezimmer und Bett. Magen und Darm verkrampfen sich und schmerzen und an Essen und Trinken ist vor Übelkeit nicht zu denken. Doch woher kommen die Probleme des Verdauungssystems und wie können die Symptome gelindert werden, sodass die Krankheit schnell überstanden...
Bei Magnesium handelt es sich um einen Mineralstoff, der oft unterschätzt wird. Er dient nämlich zu weit mehr als nur zum Schutz vor Krämpfen. Viele Menschen leiden unter einem Mangel an Magnesium, wodurch sich ihr Risiko für die Entstehung von typischen Volkskrankheiten maßgeblich erhöht. Dass Magnesium beispielsweise beim Sport hilft, der Entstehung von Wadenkrämpfen vorzubeugen, ist hinlänglich bekannt. Allerdings weist der Mineralstoff noch zahlreiche weitere Wirkungen auf. Aktuelle Studien zeigen immer wieder, dass die Bedeutung...
Abnehmen ist häufig leichter gesagt als getan. Verschiedenste Faktoren sorgen dafür, dass die Traumfigur eben doch nur ein Traum bleibt. Immer mehr Menschen greifen deshalb auf Abnehmprodukte zurück, die jedoch alles andere als natürlich sind. Glucomannan, das aus der Wurzel der Konjakwurzel gewonnen wird, ist dabei eine vielversprechende pflanzliche Alternative. Der Ballaststoff ist nicht nur in der asiatischen Küche beliebt und wird dort aufgrund seiner bindenden Eigenschaften genutzt, auch das Abnehmen kann der natürliche Ballaststoff...
Fast jeder ist nach einer durchfeierten oder durchgearbeiteten Nacht schonmal mit dunklen Schatten unter den Augen aufgewacht, meist in Kombination mit geschwollenen Lidern. Innerhalb weniger Stunden hat sich das Problem meist von allein gelöst. Wenn die Augenringe jedoch zur Regelmäßigkeit werden, sind sie für die Betroffenen oft ein Dorn im Auge, da sie einen müde und älter aussehen lassen. Während Hausmittel wie kühle Löffel und Gurkenscheiben nur kurz Abhilfe verschaffen, hat sich eine Heilpflanze einen...
Auf die Frage hin, wie alt man sei, müssen die meisten kurz überlegen. Die wenigsten fühlen sich nämlich dem eigenen Alter entsprechend, sondern deutlich jünger. Ein Weckruf der Realität ist jedoch meist der Blick in den Spiegel, der uns an unser wirkliches Alter erinnert. Besonders verräterisch sind nicht nur Falten, sondern vor allem Altersflecken. Anstelle einer teuren Behandlung beim Arzt oder Kosmetiker helfen aber oft schon einfache Hausmittel aus Omas Trickkiste, um die lästigen Flecken...
Viele Menschen greifen bei äußerlichen und innerlichen Beschwerden immer öfter auf Hausmittel oder natürliche Mittel zurück. Auch bei Haarausfall gibt es zahlreiche natürliche Alternativen, die den Haarverlust stoppen und das Haarwachstum anregen sollen. Besonders viel Aufmerksamkeit erhält dabei seit einiger Zeit ein bekanntes Küchenkraut: Basilikum. Als Zusatz in Haarpflegeprodukten wie der Rezilin Basilikum-Extrakt Haarkur kann Basilikum nicht krankheitsbedingten Haarausfall vorbeugen und die Kopfhaut mit Nährstoffen versorgen – ganz ohne Nebenwirkungen. Was sind die Ursachen für...
Der Druck der Schönheitsindustrie ist groß. Ob in Magazinen oder in den sozialen Medien: Man ist umgeben von makellosen, weichgezeichneten Gesichtern, auf denen sich kaum eine Falte oder Pore wiederfinden lässt. Damit wird ein Beauty-Standard gesetzt, der in der Realität kaum wiederzufinden ist – insbesondere nicht bei reifer Haut. In jedem Gesicht lassen sich Fältchen, Unebenheiten und Härchen wiederfinden. Vor allem aber sind es große Poren, die für Unzufriedenheit sorgen, denn Poren sind ein natürlicher...
Mehr als die Hälfte aller Menschen leidet an Zahnerkrankungen. Und das trotz regelmäßigem Zähneputzen. Dafür wurde lange nach Gründen gesucht, die nun wissenschaftlich erforscht wurden. Darum ist Zahnhygiene so wichtig Das Zähneputzen wichtig ist, da sind sich alle einig. Plaque, also bakterielle Zahnbeläge, werden dadurch entfernt und die Zähne werden vor Angriffen durch Mikroorganismen geschützt. Trotzdem leiden mehr als die Hälfte der Menschen an Parodontose, also irreversiblen Schäden am Kieferknochen. Diese beginnen in der Regel...
Alle Jahre wieder machen uns im Frühling und im Herbst Erkältungskrankheiten das Leben schwer. Zuerst ist es das Kratzen im Hals, dann läuft die Nase und nur zwei Tage später fühlt man sich wie von einer Dampfwalze überrollt. Doch muss das immer so sein? Ein gesundes Immunsystem sorgt für Widerstandskraft Durch Corona sind nicht nur Krankenhäuser und Arztpraxen mit Desinfektionsmitteln und Einmalhandschuhen ausgestattet. Es braucht jedoch mehr als gründliche Sauberkeit, um den Angriffen von Viren...
Männer ab dem 50. Lebensjahr sind besonders gefährdet, viele von ihnen verdrängen das Thema Darmkrebs. Er bleibt in vielen Fällen unentdeckt, da die Tumore, welche sich im Darm bilden, nicht umgehend Beschwerden auslösen. Mit einer gesunden Ernährung, viel Bewegung und einer regelmäßigen Darmkrebsvorsorge können Männer aber auch Frauen dem Darmkrebsrisiko vorbeugen. Familienhistorie berücksichtigen – sie ist ein wichtiger Indikator Gibt es in der Familie, besonders in den vorangegangenen Generationen, Fälle von Darmkrebs? Die Unterhaltung mit Verwandten hilft herauszufinden, ob bereits ältere Menschen...
Guter Schlaf ist genauso wichtig wie regelmäßiger Sport und eine gesunde Ernährung. Studien haben ergeben, dass schlechter Schlaf unmittelbare negative Auswirkungen auf den Hormonhaushalt, die körperliche Leistungsfähigkeit sowie die Gehirnfunktion des Menschen hat. Außerdem kann er zu Gewichtszunahme führen und das Krankheitsrisiko sowohl bei Erwachsenen als auch Kindern erhöhen. Im Gegensatz dazu kann guter Schlaf dazu beitragen, weniger zu essen, mehr Sport zu treiben und allgemein gesünder zu sein. Über die letzten Jahrzehnte jedoch haben...
Seit Jahrtausenden wird Schwarzkümmelöl zur Linderung von zahlreichen Beschwerden eingesetzt. Es wird aus den Samen des Echten Schwarzkümmels gewonnen, der zu den Hahnenfußgewächsen zählt und somit nicht mit herkömmlichem Kümmel oder Kreuzkümmel verwandt ist. Besonders verbreitet ist der Gebrauch von Schwarzkümmelöl in den Ländern, die an das Mittelmeergrenzen sowie im Orient. Doch auch hierzulande erfreut sich das Öl inzwischen immer größerer Beliebtheit. Es besteht in erster Linie aus ungesättigten Fettsäuren, welche wichtig für einen gesunden...
Rund 16 Millionen Menschen leiden in Deutschland unter chronischen Schmerzen. In der Regel werden diese Schmerzen mit starken Schmerzmitteln behandelt, die leider häufig Nebenwirkungen haben. Dabei gibt es viele natürliche, sehr wirksame Alternativen, die dabei helfen können, Schmerzen zu reduzieren – völlig ohne Nebenwirkungen. Minzöl und Baldrian beispielsweise sind für ihre schmerzstillenden und entzündungshemmenden Eigenschaften bekannt. Auch Kamille wirkt ähnlich, neben ihrem positiven Einfluss auf Entzündungen wirkt die Pflanze außerdem krampflindernd. Seit einiger Zeit im...
Eine Gelschaummatratze entstammt, wie der Name bereits verrät, aus einem Gel-Schaum-Gemisch und dies hat wiederum Vorteile für Wirbelsäule, Gelenke und Muskeln. Die Matratze ist hierdurch äußerst anpassungsfähig und bietet ein hohes Maß an Komfort. Der größte Vorteil ist, dass ein schwereloses Liegegefühl entsteht. Welche Eigenschaften besitzt eine Gelschaummatratze? Für den idealen Komfort besteht eine Gelschaummatratze aus Gel und Kaltschaum, so kommt es unter anderem zu einer klimaregulierenden Funktion. Die offene Zellstruktur leitet Hitze und Feuchtigkeit...
