Haushaltstipps, Lifehacks & Haushaltstricks

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Diese Superfoods braucht man wirklich in der Küche

Gesundheit, Beauty & Wellness

Diese Superfoods braucht man wirklich in der Küche

Viele Menschen setzen auf Superfoods und erhoffen sich davon gesundheitliche Vorteile. Wie so oft gibt es dabei Superfoods, die wirksamer sind, und andere Superfoods, auf die man dann doch eher verzichten kann. Was man wirklich braucht, um den Köper mit nützlichen Nährstoffen zu versorgen, wird im Folgenden genauer erklärt. Was sind Superfoods überhaupt und was bringen sie? Superfoods sind keine Nahrungsergänzungsmittel im klassischen Sinne. Das liegt daran, dass man sie in der Regel in der Natur vorfinden kann und sie nicht erst industriell verarbeitet...

Hokkaido-Kürbissuppe zu Halloween

Kochrezepte

Hokkaido-Kürbissuppe zu Halloween

Ausgewogene und gesunde Ernährung steht so hoch im Kurs wie noch nie. Kochen mit gesunden und frischen Zutaten ist ganz einfach und bedarf, mit einem guten Rezept, auch keinerlei Kochkünste. Eine Suppe mit frischen Zutaten, ist gerade im Herbst und Winter, wenn die Erkältungszeit beginnt, eine schöne Sache, um das Immunsystem mit Vitaminen, Mineralien und Spurenelementen zu stärken. Aber nicht nur vorbeugend, auch wenn die Erkältung bereits ausgebrochen ist, ist eine heiße Suppe, gesundheitsfördernd und...

Die richtigen Sommergewürze – gesund und lecker

Kochen & Backen

Die richtigen Sommergewürze – gesund und lecker

In früheren Zeiten waren Gewürze kostbar und wurden sehr teuer gehandelt. Heute ist das anders, denn sie stehen jedem und zu sehr günstigen Preisen in aller Vielfalt zur Verfügung. Gewürze aus aller Welt sorgen dafür, dass ein Essen geschmacklich unterstützt wird und zu einem kulinarischen Ereignis wird. Aber Gewürze sind nicht nur für den Geschmack vorteilhaft, sondern auch in vielen Bereichen für die Gesundheit. Sie besitzen damals wie auch heute Heil-Qualitäten, die wieder neu entdeckt...

Einzigartiges Grillerlebnis - Grillfleisch richtig würzen

Kochrezepte

Einzigartiges Grillerlebnis – Grillfleisch richtig würzen

Das Thermometer steigt, die Urlaubszeit naht, Zeit den Grill raus zu holen und die schönste Zeit des Jahres im Garten zu verbringen. Doch kennen Sie das, wenn die Party so richtig im Gange ist, die gekauften Steaks auf dem Rost brutzeln und die ungenießbare Marinade den ganzen schönen Grillabend versaut? Um solche Fauxpas zu vermeiden, nehmen Sie sich doch einfach mal Zeit und machen die Marinade selbst. Sie werden überrascht sein, wie einfach es ist...