Der Herbst ist die Übergangszeit, in der die Temperaturen sinken und du dich fragen könntest, ab wann du deine Heizung einschalten solltest. Ein warmes Zuhause ist angenehm und hilft, Feuchtigkeit und Schimmel zu verhindern. Gleichzeitig möchtest du vielleicht Heizkosten sparen und nicht zu früh mit dem Heizen beginnen. In diesem Ratgeber erfährst du, ab wann das Heizen sinnvoll ist, wie du eine konstante Wohlfühltemperatur hältst und gleichzeitig sparsam und energieeffizient bleibst.
Ab wann sollte man im Herbst bzw. Winter in der Wohnung heizen?
Inhaltsverzeichnis
Faktoren, die bestimmen, wann du heizen solltest
Die optimale Raumtemperatur in verschiedenen Räumen
Anzeichen, dass es Zeit ist, die Heizung einzuschalten
Tipps für energieeffizientes Heizen
So vermeidest du Feuchtigkeit und Schimmelbildung durch Heizen
Wie du in der Übergangszeit heizen kannst, ohne Energie zu verschwenden
Vorteile eines klugen Heizverhaltens im Herbst und Winter
Fazit
1. Faktoren, die bestimmen, wann du heizen solltest
Wann du in der Wohnung heizen solltest, hängt von verschiedenen Faktoren ab, die über die Außentemperatur hinausgehen:
Raumtemperatur und Wohlfühlfaktor: Deine persönliche Wohlfühltemperatur spielt eine große Rolle. Manche Menschen fühlen sich bei kühleren Temperaturen wohl, während andere es lieber wärmer haben.
Gebäudedämmung: Gut isolierte Wohnungen halten die Wärme länger und benötigen oft erst später eine Heizung, während schlecht gedämmte Gebäude schneller auskühlen.
Luftfeuchtigkeit: Sinkt die Temperatur zu stark ab, kann sich Feuchtigkeit auf den Wänden niederschlagen und das Risiko von Schimmel erhöhen.
Tages- und Nachtverhältnisse: Während kühle Nachttemperaturen oft noch ohne Heizung tolerierbar sind, wird tagsüber eine angenehme Raumtemperatur oft als notwendiger empfunden, besonders bei längeren Aufenthalten im Raum.
Ein guter Richtwert für die Heizsaison ist, wenn die Außentemperatur tagsüber dauerhaft unter 15 Grad Celsius sinkt oder die Raumtemperatur unter 20 Grad liegt und du dich unbehaglich fühlst.
2. Die optimale Raumtemperatur in verschiedenen Räumen
Die ideale Raumtemperatur ist je nach Raum und Nutzung unterschiedlich. Hier ein Überblick über empfohlene Temperaturen:
Wohnzimmer: 20–22 °C. Ein etwas wärmeres Wohnzimmer sorgt für Behaglichkeit und ist ideal für Aktivitäten, bei denen du dich längere Zeit im Raum aufhältst.
Schlafzimmer: 16–18 °C. Eine niedrigere Temperatur im Schlafzimmer unterstützt guten Schlaf und spart Heizkosten.
Küche: 18–20 °C. Beim Kochen wird oft Wärme erzeugt, die den Raum aufheizt, daher reicht eine etwas niedrigere Grundtemperatur.
Badezimmer: 22–24 °C. Eine höhere Temperatur im Badezimmer sorgt für Komfort beim Duschen und Baden.
Flur und wenig genutzte Räume: 15–18 °C. Hier kannst du die Heizung auf einer niedrigeren Stufe lassen, da diese Räume nur kurzzeitig genutzt werden.
Diese Temperaturen bieten dir eine angenehme Atmosphäre, während sie gleichzeitig Heizkosten im Rahmen halten.
3. Anzeichen, dass es Zeit ist, die Heizung einzuschalten
Folgende Anzeichen zeigen dir, dass es sinnvoll ist, die Heizung einzuschalten:
Kühle Wände und Böden: Wenn sich Wände und Böden deutlich kalt anfühlen, kühlt der Raum schneller aus, was auf einen Heizbedarf hinweist.
Kondenswasser an den Fenstern: Feuchtigkeit auf den Fensterscheiben ist ein Zeichen dafür, dass die Luftfeuchtigkeit hoch ist und die Temperatur zu niedrig sein könnte.
Unbehaglichkeit und Kälteempfinden: Sobald du dich auch mit einer Decke nicht mehr wohlfühlst, ist es ein Hinweis, dass der Raum zu kalt ist.
Erkältungsrisiko: Wenn du dich dauerhaft in kalten Räumen aufhältst, kann das dein Immunsystem schwächen und die Anfälligkeit für Erkältungen erhöhen.
4. Tipps für energieeffizientes Heizen
Mit ein paar einfachen Tricks kannst du auch in der kalten Jahreszeit energieeffizient heizen:
Stoßlüften statt Kipplüften: Lüfte regelmäßig durch kurzes, intensives Stoßlüften. So gelangt frische Luft hinein, ohne dass der Raum komplett auskühlt.
Heizkörper freihalten: Vermeide es, Möbel oder schwere Vorhänge vor die Heizkörper zu stellen. So kann die warme Luft besser zirkulieren.
Tür zu kühleren Räumen geschlossen halten: Halte die Türen zu weniger beheizten Räumen geschlossen, damit die Wärme in den genutzten Räumen bleibt.
Abends Rollläden und Vorhänge schließen: Wenn du abends die Rollläden schließt und Vorhänge zuziehst, hält das die Wärme besser im Raum.
Temperatur absenken bei Abwesenheit: Wenn du für einige Stunden nicht zu Hause bist, stelle die Temperatur auf eine niedrigere Stufe. Eine Senkung um ein bis zwei Grad kann bereits Energiekosten sparen.
5. So vermeidest du Feuchtigkeit und Schimmelbildung durch Heizen
Wenn die Räume zu kühl sind, kann sich Feuchtigkeit ansammeln, was Schimmelbildung begünstigt. Die richtige Balance aus Heizen und Lüften ist entscheidend:
Regelmäßiges Lüften: Besonders in Wohn- und Schlafzimmern solltest du regelmäßig lüften, um die Luftfeuchtigkeit zu senken und frische Luft hereinzulassen.
Konstante Temperaturen halten: Halte die Raumtemperatur konstant und vermeide starke Temperaturschwankungen, da das die Feuchtigkeit verstärkt und die Wände auskühlen kann.
Hygrometer verwenden: Ein Hygrometer misst die Luftfeuchtigkeit im Raum. Ideal ist eine Luftfeuchtigkeit von 40–60 %. Wenn sie darüber liegt, solltest du lüften und gegebenenfalls die Heizung erhöhen.
6. Wie du in der Übergangszeit heizen kannst, ohne Energie zu verschwenden
In der Übergangszeit im Herbst, wenn es noch nicht durchgehend kalt ist, kannst du mit diesen Tipps effizient heizen:
Selektiv heizen: Beginne mit dem Heizen nur in den Räumen, in denen du dich am häufigsten aufhältst, wie Wohnzimmer und Badezimmer. Flure und wenig genutzte Räume können meist länger kühl bleiben.
Nutzung von Decken und warmen Textilien: Kuscheldecken, dicke Teppiche und Vorhänge helfen, die Räume angenehm zu halten, ohne gleich die Heizung einzuschalten.
Temperatur nach Bedarf anpassen: Verwende Thermostate, die du auf verschiedene Tageszeiten einstellen kannst. So kannst du die Heizung nachts oder bei Abwesenheit absenken und tagsüber anpassen.
Sonnenwärme nutzen: Lass tagsüber die Sonne herein, indem du Vorhänge oder Rollos öffnest. Sonnenstrahlen können den Raum natürlich erwärmen und so die Heizkosten senken.
7. Vorteile eines klugen Heizverhaltens im Herbst und Winter
Richtiges und gezieltes Heizen bringt mehrere Vorteile:
Energieeinsparungen und geringere Heizkosten: Durch bewusstes Heizen und die Nutzung der optimalen Temperaturen für verschiedene Räume sparst du langfristig Heizkosten.
Gesundes Raumklima: Ein gut temperiertes Zuhause schützt vor Feuchtigkeit und Schimmel und sorgt für ein gesundes Raumklima.
Weniger Temperaturschwankungen: Eine konstante Raumtemperatur ist energieeffizienter und schont die Bausubstanz deines Zuhauses.
Komfort und Wohlbefinden: Die richtige Raumtemperatur steigert dein Wohlbefinden und macht das Zuhause in der kalten Jahreszeit gemütlich und einladend.
8. Fazit
Ab wann du im Herbst oder Winter heizen solltest, hängt von verschiedenen Faktoren ab – wie Außentemperatur, Raumtemperatur, Luftfeuchtigkeit und deinem persönlichen Wärmeempfinden. Eine konstante und angenehme Raumtemperatur schützt vor Feuchtigkeit und Schimmel und hilft, Heizkosten im Rahmen zu halten. Mit den richtigen Heizgewohnheiten kannst du ein gesundes Raumklima schaffen, in dem du dich wohlfühlst und gleichzeitig energieeffizient bleibst.
