Besenreiser am Bein abdecken: So schminkst du Äderchen natürlich weg

Besenreiser am Bein können optisch stören, auch wenn sie in vielen Fällen vor allem ein kosmetisches Thema sind. Die feinen rötlich-bläulichen Äderchen entstehen durch erweiterte kleine Venen in der Haut und treten besonders häufig an Oberschenkeln, Knien, Waden oder Knöcheln auf. Meist sind sie harmlos, sie können jedoch manchmal auf eine Venenschwäche oder andere Venenveränderungen hinweisen, besonders wenn zusätzlich schwere Beine, Schwellungen, Schmerzen, Hautveränderungen oder sichtbare Krampfadern auftreten. Dann ist eine ärztliche Abklärung sinnvoll. Wenn du Besenreiser kurzfristig kaschieren möchtest, brauchst du keine komplizierte Technik. Mit guter Hautvorbereitung, passender Farbwahl, deckendem Body Make-up, Camouflage, Fixierpuder und etwas Geduld lassen sich die Äderchen am Bein deutlich unauffälliger machen. Wichtig ist, dass das Ergebnis natürlich wirkt, nicht fleckig wird und möglichst gut hält – etwa bei warmem Wetter, kurzen Kleidern, Röcken, Shorts oder besonderen Anlässen. Make-up entfernt Besenreiser nicht dauerhaft, kann dir aber helfen, dich mit deinen Beinen wohler zu fühlen.

Besenreiser am Bein wegschminken bzw. abdecken

Inhaltsverzeichnis

1. Besenreiser am Bein richtig einordnen
2. Die Haut vor dem Abdecken vorbereiten
3. Farbkorrektur gegen rötlich-blaue Äderchen nutzen
4. Camouflage und Bein-Make-up sauber auftragen
5. Haltbarkeit mit Puder und Fixierspray verbessern
6. Typische Fehler beim Wegschminken vermeiden
7. Fazit – Besenreiser natürlich kaschieren
8. FAQ – Die wichtigsten Fragen kurz beantwortet
9. Tabelle: Produkte und Techniken zum Abdecken von Besenreisern

1. Besenreiser am Bein richtig einordnen

Besenreiser sind kleine, sichtbare Gefäßverästelungen, die direkt unter der Haut durchschimmern. Sie wirken oft wie feine rote, violette oder bläuliche Linien und fallen besonders bei heller Haut schnell auf. Wenn du sie am Bein abdecken möchtest, solltest du zuerst wissen: Make-up kaschiert nur optisch, es behandelt die Ursache nicht. Für den Alltag ist das völlig in Ordnung, solange keine Beschwerden dazukommen. Treten jedoch Schweregefühl, Schmerzen, Schwellungen, Juckreiz, Hautveränderungen oder größere Krampfadern auf, solltest du die Beine ärztlich untersuchen lassen. Besenreiser können zwar meist harmlos sein, gehören medizinisch aber zu den sichtbaren Venenveränderungen und sollten bei auffälligen Begleitsymptomen nicht nur kosmetisch betrachtet werden. (AOK)

2. Die Haut vor dem Abdecken vorbereiten

Damit Besenreiser am Bein gleichmäßig abgedeckt werden, braucht deine Haut eine gute Vorbereitung. Reinige die Beine gründlich, entferne Creme- oder Ölreste und tupfe die Haut trocken. Ein sanftes Peeling am Vortag kann helfen, trockene Hautschüppchen zu lösen, damit Body Make-up später nicht fleckig wirkt. Direkt vor dem Schminken solltest du nur eine leichte, gut einziehende Feuchtigkeitspflege verwenden. Warte anschließend einige Minuten, bevor du Camouflage, Concealer oder Bein-Make-up aufträgst. Zu reichhaltige Lotionen können die Deckkraft verringern und dafür sorgen, dass das Produkt schneller verrutscht. Besonders an Kniekehlen, Knöcheln und Waden ist eine trockene, glatte Grundlage wichtig, weil sich Make-up dort sonst schneller absetzt oder ungleichmäßig abreibt.

3. Farbkorrektur gegen rötlich-blaue Äderchen nutzen

Bei Besenreisern reicht normales Make-up manchmal nicht aus, weil die Äderchen rötlich, violett oder bläulich durchscheinen. Hier hilft Farbkorrektur. Gegen rote Stellen kann ein leicht grünlicher Corrector helfen, gegen bläuliche Schatten wirken je nach Hautton pfirsichfarbene, apricotfarbene oder gelbliche Nuancen ausgleichend. Trage die Korrektur nur sehr dünn direkt auf die sichtbaren Linien auf und klopfe sie vorsichtig ein. Danach kommt das hautfarbene Produkt darüber. Wichtig ist, nicht zu viel Farbe zu verwenden, sonst wirkt das Bein schnell unnatürlich. Für ein harmonisches Ergebnis sollte der Farbton deines Body Make-ups möglichst genau zu deinem Bein passen – nicht zum Gesicht, denn Beine sind häufig heller oder anders getönt.

4. Camouflage und Bein-Make-up sauber auftragen

Für sichtbare Besenreiser eignet sich stärker deckendes Camouflage Make-up oft besser als eine leichte Bodylotion mit Tönung. Gib zunächst wenig Produkt auf die Stelle und arbeite es mit einem Schwämmchen, Pinsel oder den Fingern dünn ein. Tupfen ist besser als Reiben, weil die Deckkraft so erhalten bleibt. Danach verblendest du die Ränder großzügig, damit kein harter Übergang entsteht. Bei mehreren Besenreisern an Wade oder Oberschenkel kannst du ein leichtes Bein-Make-up großflächig auftragen und einzelne Äderchen zusätzlich punktuell mit Camouflage abdecken. Arbeite lieber in zwei dünnen Schichten als in einer dicken. So wirkt das Ergebnis glatter, natürlicher und weniger maskenhaft.

5. Haltbarkeit mit Puder und Fixierspray verbessern

Wenn du Besenreiser am Bein für einen Anlass abdeckst, ist die Haltbarkeit besonders wichtig. Lass jede Schicht kurz antrocknen, bevor du weiterarbeitest. Danach kannst du transparentes Fixierpuder dünn über die geschminkten Stellen geben. Es nimmt überschüssige Feuchtigkeit auf und macht das Ergebnis wischfester. Bei warmem Wetter, längeren Tagen oder Kleidung, die an den Beinen reibt, kann zusätzlich ein Fixierspray für Körper-Make-up sinnvoll sein. Achte darauf, dass alles vollständig trocken ist, bevor du dich anziehst. Besonders bei hellen Kleidern, weißen Shorts oder empfindlichen Stoffen solltest du vorher einen kleinen Abriebtest machen. So vermeidest du Make-up-Spuren und erkennst, ob die Abdeckung wirklich alltagstauglich hält.

6. Typische Fehler beim Wegschminken vermeiden

Ein häufiger Fehler ist eine zu dunkle Nuance. Dadurch fallen die geschminkten Stellen stärker auf als die Besenreiser selbst. Auch zu viel Produkt wirkt schnell fleckig, besonders an trockenen Hautpartien oder über Gelenken. Verwende außerdem keine stark glänzenden Bodyprodukte direkt über Besenreisern, denn Schimmer reflektiert Licht und kann Unebenheiten sowie Äderchen optisch betonen. Wenn du Selbstbräuner nutzt, trage ihn gleichmäßig auf das ganze Bein auf und nicht nur punktuell auf die Besenreiser. Wichtig ist auch, Make-up abends gründlich zu entfernen, damit die Haut nicht gereizt wird. Bewegung, Venengymnastik und das Vermeiden langen Stehens können die Venengesundheit unterstützen, ersetzen aber keine ärztliche Behandlung bei Beschwerden. (DGP Lymphologie)

7. Fazit – Besenreiser natürlich kaschieren

Besenreiser am Bein lassen sich mit der richtigen Technik gut wegschminken oder zumindest deutlich unauffälliger machen. Entscheidend sind eine glatte Hautbasis, eine passende Farbkorrektur, ein hautnaher Ton, dünne Schichten und sorgfältiges Fixieren. Für den Alltag genügt oft ein gutes Bein-Make-up, während bei stärker sichtbaren Äderchen Camouflage die bessere Wahl sein kann. Wichtig bleibt, dass du Besenreiser nicht nur als optisches Thema siehst, wenn zusätzlich Beschwerden auftreten. Dann solltest du deine Venen untersuchen lassen. Rein kosmetisch kannst du jedoch viel erreichen: Mit etwas Übung wirkt die Abdeckung natürlich, hält besser und gibt dir mehr Sicherheit bei kurzen Kleidern, Röcken, Shorts oder offenen Sommerlooks.

8. FAQ – Die wichtigsten Fragen kurz beantwortet

Frage: Kann man Besenreiser am Bein komplett wegschminken?
Antwort: Sehr feine Besenreiser lassen sich oft fast vollständig kaschieren. Stark bläuliche oder großflächige Äderchen werden meist nicht komplett unsichtbar, können aber deutlich abgeschwächt werden.

Frage: Welches Make-up eignet sich am besten gegen Besenreiser?
Antwort: Am besten eignet sich deckendes Body Make-up oder Camouflage für den Körper. Es sollte zum Hautton der Beine passen, gut verblendbar sein und möglichst wischfest fixiert werden können.

Frage: Hilft Selbstbräuner gegen sichtbare Besenreiser?
Antwort: Selbstbräuner kann den Kontrast zwischen Haut und Äderchen etwas reduzieren. Er deckt Besenreiser aber nicht wie Camouflage ab und sollte gleichmäßig aufgetragen werden, damit keine Flecken entstehen.

Frage: Muss ich Besenreiser ärztlich behandeln lassen?
Antwort: Nicht immer. Wenn sie nur optisch stören und keine Beschwerden verursachen, ist eine Behandlung oft nicht nötig. Bei Schmerzen, Schwellungen, schweren Beinen, Hautveränderungen oder Krampfadern solltest du ärztlichen Rat einholen.

Frage: Wie verhindere ich, dass Bein-Make-up auf Kleidung abfärbt?
Antwort: Trage dünne Schichten auf, lasse sie gut trocknen und fixiere das Ergebnis mit transparentem Puder oder Fixierspray. Vor heller Kleidung solltest du einen kurzen Abriebtest machen.

Frage: Kann normales Gesichts-Make-up für die Beine verwendet werden?
Antwort: Möglich ist es, aber oft hält es am Bein schlechter. Body Make-up ist meist robuster, großflächiger aufzutragen und besser auf Reibung, Wärme und Bewegung abgestimmt.

9. Tabelle: Produkte und Techniken zum Abdecken von Besenreisern