Trockene und warme Schlafzimmerluft kann Schnarchen zwar nicht allein verursachen, sie kann ungünstige Bedingungen jedoch verstärken. Wenn die Nase gereizt oder verstopft ist, atmest Du nachts leichter durch den Mund. Gleichzeitig fühlt sich ein überhitztes Zimmer oft stickig an, der Schlaf wird unruhiger und Du wechselst häufiger die Position. Dadurch können Schnarchgeräusche deutlicher werden oder … Weiterlesen
Regelschmerzen sind bereits an normalen Tagen belastend. Bei großer Hitze können Unterleibskrämpfe, Kopfschmerzen, Müdigkeit, Rückenschmerzen, Übelkeit und Kreislaufprobleme jedoch noch unangenehmer wirken. Dein Körper muss gleichzeitig die Körpertemperatur regulieren, Flüssigkeitsverluste durch Schwitzen ausgleichen und mit den hormonellen Veränderungen während der Menstruation umgehen. Schlafmangel, aufgeheizte Räume, enge Kleidung oder zu wenig Trinken können das allgemeine Unwohlsein … Weiterlesen
Warme Nächte können Restless-Legs-Beschwerden besonders belastend machen. Du bist müde und möchtest schlafen, doch sobald du ruhig liegst, beginnen die Beine zu kribbeln, zu ziehen, zu pochen oder sich unangenehm heiß anzufühlen. Hinzu kommt der starke Drang, die Beine immer wieder zu bewegen. Ein aufgeheiztes Schlafzimmer, schwitzige Bettwäsche und fehlende nächtliche Abkühlung können die Unruhe … Weiterlesen
Hohe Temperaturen bringen deinen Körper stärker ins Schwitzen, sodass du über Haut und Atmung mehr Flüssigkeit verlierst als an kühlen Tagen. Trinkst du diese Verluste nicht regelmäßig nach, kann sich das auch auf deine Verdauung auswirken. Im Dickdarm wird dem Darminhalt Wasser entzogen. Steht dem Körper insgesamt wenig Flüssigkeit zur Verfügung oder bleibt der Stuhl … Weiterlesen
Heiße Sommertage können Heuschnupfen besonders belastend machen. Wenn Gräser, Kräuter oder Bäume viele Pollen freisetzen, reagiert Dein Immunsystem auf die eigentlich harmlosen Pflanzenbestandteile mit einer allergischen Entzündung. Niesattacken, eine laufende oder verstopfte Nase, juckende Augen, tränende Lider, Hustenreiz und Müdigkeit können Dir dann den Alltag erschweren. Gleichzeitig belasten hohe Temperaturen den Kreislauf, trockene Luft reizt … Weiterlesen
Hohe Temperaturen verändern häufig den Tagesablauf und damit auch Deine Essgewohnheiten. Vielleicht hast Du tagsüber wenig Appetit, trinkst viele kalte Getränke und isst erst am späten Abend eine größere Mahlzeit. Genau diese Kombination kann Sodbrennen, saures Aufstoßen, Druck im Oberbauch und einen unangenehmen Geschmack im Mund begünstigen. Nicht die Sommerhitze allein löst automatisch Reflux aus. … Weiterlesen
Ein eiskaltes Mineralwasser, ein Getränk mit Eiswürfeln oder ein gekühlter Softdrink kann an warmen Tagen angenehm erfrischen. Ziehen jedoch plötzlich stechende Zahnschmerzen durch den Mund, wird der Genuss schnell unangenehm. Kälteempfindliche Zähne reagieren häufig nur wenige Sekunden, manchmal halten die Beschwerden aber länger an oder treten immer wieder am selben Zahn auf. Hinter der Reaktion … Weiterlesen
Kühle Luft im Büro, Auto, Hotel oder Schlafzimmer kann an heißen Tagen angenehm sein, doch viele Menschen bemerken nach längerer Zeit in klimatisierten Räumen einen trockenen Mund, einen rauen Hals oder ein klebriges Gefühl auf der Zunge. Dabei ist nicht immer allein die Klimaanlage verantwortlich. Niedrige Luftfeuchtigkeit, ein dauerhaft auf das Gesicht gerichteter Luftstrom, zu … Weiterlesen
Hohe Temperaturen können ein bestehendes Lymphödem spürbar belasten. Wärme erweitert die Blutgefäße, steigert die Flüssigkeitsabgabe in das Gewebe und kann dazu führen, dass Beine, Füße, Arme oder Hände stärker anschwellen. Viele Betroffene bemerken an heißen Tagen ein zunehmendes Schweregefühl, gespannte Haut, Druckempfindlichkeit oder eine schlechtere Beweglichkeit. Gerade dann erscheint das Tragen der medizinischen Kompression besonders … Weiterlesen
Narben brauchen Zeit, um sich zu stabilisieren, weicher zu werden und farblich an die umgebende Haut anzupassen. Besonders frisches Narbengewebe reagiert empfindlich auf intensive Sonne und ultraviolette Strahlung. Wird eine junge Narbe ungeschützt der Sonne ausgesetzt, kann sie sich auffällig dunkel, rötlich oder ungleichmäßig verfärben. Solche Pigmentveränderungen verblassen häufig nur langsam und können in manchen … Weiterlesen
Hohe Temperaturen können den Alltag mit einem Lipödem zusätzlich erschweren. Viele Betroffene empfinden ihre Beine oder Arme im Sommer als besonders schwer, druckempfindlich und schmerzhaft. Langes Sitzen, stehende Tätigkeiten, direkte Sonne und warme Innenräume können das Spannungsgefühl verstärken. Gleichzeitig wird medizinische Kompression bei Hitze häufig als unangenehm empfunden, obwohl sie ein wichtiger Bestandteil der konservativen … Weiterlesen
Hohe Temperaturen können Krampfadern und eine bestehende Venenschwäche deutlich unangenehmer machen. Viele Menschen bemerken im Sommer schwere Beine, geschwollene Knöchel, Spannungsgefühle, sichtbarer hervortretende Venen oder ein dumpfes Ziehen in den Waden. Wärme erweitert die Blutgefäße, wodurch sich das Blut leichter in den Beinvenen staut und Flüssigkeit in das umliegende Gewebe gelangen kann. Besonders belastend sind … Weiterlesen
