Heiße Sommertage hinterlassen häufig sichtbare Spuren rund um die Augen. Wärme, Schweiß, trockene Luft, intensive Sonneneinstrahlung und wenig erholsamer Schlaf können dazu führen, dass sich die Augenpartie müde, gespannt oder leicht geschwollen anfühlt. Kühlende Augenpads bieten Dir eine unkomplizierte Möglichkeit, diesen empfindlichen Bereich am Abend sanft zu erfrischen. Je nach Produkt bestehen sie aus Hydrogel, … Weiterlesen
Direkte Antwort Schütze die Kopfhaut vor allem mit einer dicht gewebten Kopfbedeckung und meide intensive Mittagssonne. Scheitel, kahle oder sehr dünn behaarte Stellen brauchen zusätzlich Sonnenschutz mit hohem Lichtschutzfaktor. Erneuere ihn nach Produktangabe, besonders nach Schwitzen oder Wasser. Bei Blasen, starker Schwellung oder deutlichem Krankheitsgefühl ist medizinischer Rat nötig. Warum kann die Kopfhaut so schnell … Weiterlesen
Sommerliche Temperaturen, hohe Luftfeuchtigkeit und Schweiß können selbst sorgfältig aufgetragenes Make-up innerhalb weniger Stunden verändern. Die Foundation wird fleckig, Concealer setzt sich ab, die T-Zone glänzt und Mascara oder Kajal hinterlassen dunkle Spuren. Mit der richtigen Vorbereitung und einer gezielten Produktauswahl kannst Du Dein Sommer-Make-up jedoch deutlich hitzefester auftragen, ohne eine schwere, maskenhafte Schicht zu … Weiterlesen
Hohe Temperaturen, intensive Sonne und häufiges Schwitzen stellen Deine Gesichtshaut vor besondere Herausforderungen. Schweiß vermischt sich mit Talg, Sonnenschutz, Make-up und Schmutzpartikeln, wodurch sich die Haut klebrig, fettig oder gereizt anfühlen kann. Gleichzeitig verliert sie durch Wärme und Verdunstung Feuchtigkeit. Die Folge können glänzende Haut, verstopfte Poren, kleine Pickel, Rötungen, Spannungsgefühle oder brennende Stellen sein. … Weiterlesen
Sommerhitze, Schweiß und häufiges Duschen können die Haut bereits stark beanspruchen. Kommt eine Rasur hinzu, reagiert sie schnell mit Brennen, Rötungen, Rasierpickeln oder unangenehmem Juckreiz. Das betrifft nicht nur die Bartzone, sondern ebenso Beine, Achseln, Brust, Rücken und Intimbereich. Beim Rasieren werden neben den Haaren auch oberste Hornschüppchen entfernt, während kleinste Verletzungen entstehen können. Schweiß, … Weiterlesen
Ein frisches Tattoo braucht zu jeder Jahreszeit eine sorgfältige Nachsorge, doch bei Sommerhitze wird die Heilung besonders anspruchsvoll. Hohe Temperaturen fördern Schweiß, die Haut wird schneller gereizt und direkte Sonneneinstrahlung kann die empfindliche tätowierte Stelle zusätzlich belasten. Gleichzeitig locken Schwimmbad, Badesee, Meer, Sport und lange Aufenthalte im Freien. Genau diese typischen Sommeraktivitäten können während der … Weiterlesen
Hohe Temperaturen machen selbst vertraute Bewegungen anstrengender. Dein Körper muss während des Trainings nicht nur Muskeln mit Sauerstoff versorgen, sondern gleichzeitig überschüssige Wärme abgeben. Dafür erweitern sich die Blutgefäße in der Haut, die Schweißproduktion steigt und dein Herz-Kreislauf-System arbeitet intensiver. Gerade nach längerer Bewegungspause, bei niedrigem Blutdruck, Übergewicht, zunehmendem Alter oder bestehenden Erkrankungen solltest du … Weiterlesen
Kompressionsstrümpfe können sich im Sommer zunächst wie eine zusätzliche Belastung anfühlen. Hohe Temperaturen, schwitzende Haut und schwere Beine machen das feste Gestrick nicht unbedingt attraktiver. Gerade bei Hitze ist die medizinische Kompression jedoch häufig besonders wichtig, weil sich die Blutgefäße erweitern und Beschwerden wie Schwellungen, Spannungsgefühl oder müde Beine zunehmen können. Statt die Strümpfe eigenmächtig … Weiterlesen
Nach einem langen Hitzetag fühlen sich die Beine bei vielen Menschen schwer, warm, müde oder leicht geschwollen an. Besonders die Füße und Knöchel können spannen, Schuhe sitzen plötzlich enger und sichtbare Abdrücke von Socken bleiben länger auf der Haut. Hohe Temperaturen erweitern die Blutgefäße, damit der Körper Wärme besser abgeben kann. Gleichzeitig muss der Kreislauf … Weiterlesen
Das Siesta-Prinzip lässt sich auch ohne langen Mittagsschlaf sinnvoll in einen modernen Alltag integrieren. Ursprünglich beschreibt die Siesta eine längere Pause während der heißesten Tageszeit, wie sie vor allem in südlichen Ländern verbreitet ist. Heute geht es weniger darum, jeden Mittag mehrere Stunden zu schlafen. Vielmehr kannst Du die Grundidee übernehmen: Nach einer konzentrierten Arbeitsphase … Weiterlesen
Warme Sommernächte können das Einschlafen erschweren, besonders wenn sich Schlafzimmer, Bettwäsche und Kopfkissen über viele Stunden aufgeheizt haben. Eine kühlende Schlafmaske kann dann für ein angenehmeres Gefühl rund um Augen, Stirn und Schläfen sorgen. Anders als eine gewöhnliche Augenmaske hält sie nicht nur Licht ab, sondern enthält häufig ein kühlbares Gelkissen, kleine Gelperlen oder ein … Weiterlesen
Hohe Temperaturen, intensive Sonne und ungewohnte Belastungen können auf Reisen schneller zu Beschwerden führen, als Du vielleicht erwartest. Deshalb sollte eine Reiseapotheke für den Sommer nicht nur klassische Medikamente gegen Schmerzen, Fieber, Durchfall oder Erkältung enthalten. Bei großer Hitze werden zusätzlich Mittel und Hilfsmittel wichtig, die Dich bei Sonnenbrand, Insektenstichen, Flüssigkeitsverlust, Kreislaufproblemen und kleineren Hautverletzungen … Weiterlesen
