Kategorie: Gesundheit & Wellness


Kennen Sie diese 3 Haushaltstipps für Perücken?

Kennen Sie diese 3 Haushaltstipps für Perücken?

Mit einer Perücke können wir unserem Äußeren einen individuellen Look verleihen. Mit einem Haarteil aus Echthaar sehen wir natürlicher und femininer aus. So können auch Frauen mit sehr dünnem Haar im Handumdrehen eine wunderschöne Lockenpracht tragen. Die neuesten Frisurentrends lassen sich mit Kunsthaar prima umsetzen. Allerdings muss eine Perücke muss auch gepflegt werden, damit sie ihre Form und ihren Glanz behält. Wenn wir die Perücke täglich tragen, sollte sie einmal wöchentlich gewaschen werden. Die Pflege...

Manuka-Honig gegen Erkältung

Manuka-Honig gegen Erkältung

Sicherlich bekommen die meisten Menschen einmal oder mehrfach im Jahr eine Erkältung, einen grippalen Infekt oder gar eine schwere Grippe. Oft ist ein schwaches Immunsystem die Ursache, dass der menschliche Organismus die Erreger nicht ausreichend abwehren kann. Es gibt jedoch allerhand Maßnahmen, um das Immunsystem zu stärken. Regelmäßiger Sport, Saunagänge und gesunde Ernährung stehen hier an erster Stelle. Diese sind zwar kein Garant dafür, dass man sich nie eine Erkältung einfangen wird, aber sie mindern...

Elektrische Heizkissen - Infos, Tipps und Kaufberatung

Elektrische Heizkissen – Infos, Tipps und Kaufberatung

Volksleiden wie z.B. Rücken-, Schulter- und Nackenschmerzen nehmen in der Bevölkerung immer weiter zu. Neben der eigentlichen Ursachenbeseitigung ist die Schmerztherapie ebenso wichtig. Dauerhafte Rückenschmerzen schränken im Alltag und vor allem beim Sport sehr ein. Von daher ist die Suche nach einer nicht-medikamentösen Behandlung sehr wichtig. Elektrische Heizkissen bieten eine schonende und gesunde Alternative zu Tabletten (Aspirin, Ibuprofen etc.) um die Schmerzen zu lindern. Auch bei Bauchschmerzen und Magen-Darmbeschwerden bringt die zugeführte Wärme schnell eine...

Propolis - Wirkung, Nutzen und Anwendung

Propolis – Wirkung, Nutzen und Anwendung

Propolis wird im Volksmund oft auch Bienenleim, Stopfwachs, Bienenharz, Bienenkittharz, Kittwachs oder Kittharz genannt. Neben Honig wird Propolis von den Bienen mit den Wachsdrüsen hergestellt und dient zum Abdichten von kleinen Ritzen, Löchern und Spalten des Bienenstocks. Es wird sogar als dünner Schutzfilm in das Innere der Wabenzellen eingebaut. Der sogenannte Bienenleim hat eine antibiotische (gegen Bakterien), antivirale (gegen Viren) und antimykotische (gegen Pilze) Wirkung und sorgt mit seinen Enzymen und anderen natürlichen Inhaltstoffen dafür,...

Massageöl selbst herstellen

Massageöl selbst herstellen

Wohl kaum etwas ist entspannender als eine schöne Rückenmassage mit einem aromatisch wohlriechenden Massageöl. Der Handel bietet eine enorme Vielzahl an Massageölen in Online Shops, Drogerien und Supermärkten an. Hier wissen Sie allerdings oft nicht was genau in den Massageölen enthalten ist. Besonders die billigen Produkte werden oft nicht mit hochwertigen pflanzlichen und ätherischen Ölen hergestellt. Zumal oft Aromen und Farbstoffe zugesetzt werden. Was liegt also näher das Massageöl selbst zu machen. Die Herstellung ist...

Schwarzkümmelöl - Infos, Wirkung und Anwendung

Schwarzkümmelöl – Infos, Wirkung und Anwendung

Neben bekanntem Superfood, wie z.B. Chlorella Alge, Bentonit, Spirulina und Arganöl gibt es ein weiteres sehr interessantes, welches wir Ihnen in diesem Artikel vorstellen wollen. Es handelt sich dabei um den Echten Schwarzkümmel (Nigella sativa), umgangssprachlich Schwarzkümmel genannt. Auch wenn der Name es vermuten lassen könnte, er handelt sich nicht um Kümmel und ist auch mit diesem nicht artverwandt. Er schmeckt allerdings leicht nach Kreuzkümmel und sieht dem Sesam sehr ähnlich. Der Schwarzkümmel ist eine...

Informationen zur Harninkontinenz

Informationen zur Harninkontinenz

Eine Harninkontinenz, auch Blaseninkontinenz oder kurz Inkontinenz ist eine Krankheit, die durch viele verschiedene Faktoren ausgelöst werden kann. Zu nennen wären hier Unfälle, Operationen (z.B. beschädigte Nerven etc.), Medikamente, die Psyche aber auch viele Krankheiten. Statistisch leiden ca. 7-8 Millionen Männer, Frauen, aber auch Kinder unter Harninkontinenz. Es wird aber vermutet, dass es deutlich mehr Erkrankte gibt. Viele Betroffene scheuen den Weg zum Arzt und versuchen sich in Eigenregie zu behelfen, wie z.B. das Tragen...

Chlorella: Kleine Alge – große Wirkung

Chlorella: Kleine Alge – große Wirkung

Die Chlorella ist eine winzige Alge, welche nicht mit bloßem Auge zu erkennen ist. Doch für unseren Körper hat sie eine außergewöhnlich große Wirkung. Bekannt sind vor allem ihre Formen „Chlorella pyrenoidosa“ und „Chlorella vulgaris.“ Auch wenn Chlorella fast überall auf der Welt im Süßwasser vorkommt wird sie als Heilmittel in unserer Zeit künstlich gezüchtet. Der lateinische Begriff „Chlorella“ bedeutet in etwa „kleines Grün“ denn sie besitzt einen sehr hohen Chlorophyllgehalt. Dieser wiederum ist ein...

Hausmittel für schöne und glatte Haut

Hausmittel für schöne und glatte Haut

Jede Frau und mittlerweile wohl auch die meisten Männer wünschen sich schöne glatte und reine Haut. Falten, Unreinheiten wie Pickel, Mitesser und fleckige Haut lassen einen schnell älter wirken. Von daher greifen auch immer öfter jüngere Frauen, Männer und auch schon Teenager zu Cremes aus der Drogerie, Supermarkt oder Apotheke. Alle Cremes versprechen einen jugendlicheren Teint, reine, weiche und makellose Haut. Da greift man gerne zu und schmiert und schmiert. Manchmal mit Erfolg, manchmal aber...

Kontaktlinsen im Schwimmbad tragen - das gilt es zu beachten

Kontaktlinsen beim Schwimmen und Baden tragen

Kontaktlinsen sind überaus praktisch und komfortabel. Jeder der welche trägt, möchte diese am liebsten gar nicht mehr absetzen und wieder durch eine Brille schauen. So auch beim Sport und besonders beim Schwimmen und Baden im Schwimmbad oder im See und Meer. Besonders beim Sport und Schwimmen ist eine Brille ziemlich hinderlich. Tauchen funktioniert damit schon mal nicht und Wasserspritzer auf den Gläsern trüben den Badespaß enorm, wenn man dann nicht mehr genug sieht. Doch beim...

Spirulina - Eine Alge wirkt Wunder für die Gesundheit

Spirulina – Eine Alge wirkt Wunder für die Gesundheit

Die Spirulina gehört zu den Blaualgen (Cyanobakterien) und wird wegen ihres hohen Vitalstoff- und Eiweißgehalts für die menschliche Ernährung eingesetzt. Die sehr nährstoffreiche Alge wächst hauptsächlich in salzigen und stark alkalischen Gewässern, beispielsweise großen Seen Australiens sowie Zentral- und Ostafrikas. Ihr Gehalt an Protein (Eiweiß) beträgt durchschnittlich 60 Prozent. Spirulina ist außerdem sehr reich an Eisen, Kalium, Selen sowie den Vitaminen A und B12. Weiterhin wirkt sich das enthaltene Chlorophyll positiv auf den Blutkreislauf aus....

Mit Betonit den Körper entgiften

Mit Bentonit den Körper entgiften

Um den Körper zu entgiften gibt es verschiedene Möglichkeiten. Eine sehr wirkungsvolle Art ist die Entgiftung mit Bentonit. Durch seine sehr hohe Bindefähigkeit kann diese natürliche Mineralerde im menschlichen Körper unerwünschte und schädliche Toxine und andere Schadstoffe wirkungsvoll binden und ausleiten. Gewonnen aus verwitterter Vulkanasche und sehr fein gemahlen hat es eine enorm große Oberfläche und zieht außerdem durch seine negative ionische Ladung Schadstoffe im Darm an sich. Wollen Sie also von Zeit zu Zeit...

Informationen zu Depressionen - Ursachen und Therapien

Informationen zu Depressionen – Ursachen und Therapien

Der Zustand tiefer dauerhafter Traurigkeit und Mutlosigkeit ist lange nicht als lebensbedrohliche Krankheit erkannt worden. Aktuell wird dieser Gemütszustand eines Menschen als Depression bezeichnet und ist fast eine Volkskrankheit geworden. Rastlosigkeit, Hetze, Stress und nicht zu verwirklichender Perfektionismus können leicht in Hoffnungslosigkeit und Versagen umschlagen. Das alles ist ein langer Prozess, der von Betroffenen und deren Umfeld meist spät erkannt wird. Depressive Patienten In vielen Fällen verschließen sich die depressiven Patienten gegenüber ihrer Familie, Freunden...

Schöne Locken mit einem Lockenstab zaubern - Tipps und Tricks

Schöne Locken mit einem Lockenstab zaubern – Tipps und Tricks

Viele Frauen wünschen sich welche und alle kleinen Mädchen sowieso. Die Rede ist von Locken. Die Bandbreite ist hier sehr weit gestreut. Sie reicht von leicht gewellt über Korkenzieherlocken bis zur großvolumigen Löwenmähne. Doch leider sind nur die wenigstens Frauen von Natur aus mit einer richtigen Lockenpracht gesegnet. Doch bei glatten Haaren ohne Naturkrause kann man ganz einfach nachhelfen. Mit einem Lockenstab zaubern Sie im Handumdrehen die verschiedensten Arten an Locken. Sie benötigen neben einem...

Sommerhitze - Mit diesen 7 Tipps bleibt Ihre Wohnung trotzdem kühl

Sommerhitze – Mit diesen 7 Tipps bleibt Ihre Wohnung trotzdem kühl

Heiße Sommertage verbringen wir am liebsten in luftiger und leichter Kleidung im Freien, wie etwa am See oder im Freibad. Wenn die Temperaturen auf 30 Grad Celsius und höher klettern, heizen sich allerdings auch die Innenräume extrem auf. Dann ist es in der Wohnung kaum noch auszuhalten. Gerade nachts kann die Hitze in der Wohnung zu einer echten Qual werden und Sie vom Schlafen abhalten. Aus diesem Grund haben wir 7 Tipps für Sie zusammengestellt,...

Schmerzfreie Zahnbehandlung unter Vollnarkose

Schmerzfreie Zahnbehandlung unter Vollnarkose

Eine Zahnbehandlung, wie das Ziehen eines Weisheitszahns, das Setzen eines Implantats, die Komplettsanierung des Kiefers oder des Gebisses oder auch nur das Bohren und Füllen von kariösen Zähnen sind keine sehr angenehme Sache. Viele Menschen haben vor und während der Zahnarztbehandlung bei einem Zahnarzt mit Mundschutz, den fiesen Spritzen und laut surrendem Bohrer ein ungutes Gefühl und sind froh, wenn das Ganze vorbei ist. Neben der „normalen“ Angst vor eventuellen Schmerzen kommt bei einem Angstpatienten...

Gesunde Frucht-Smoothies mit einem Standmixer selbst herstellen

Gesunde Frucht-Smoothies mit einem Standmixer selbst herstellen

Mit einem Standmixer bzw. Smoothie-Maker können Sie im Handumdrehen selbst in wenigen Minuten leckere und vor allem gesunde Früchte Smoothies herstellen. Neben den sehr gesunden Grünen Smoothies sind die „bunten Früchte Smoothies“ ebenfalls sehr beliebt. Der Vorteil, die Früchte Smoothies mit einem Standmixer selbst herzustellen, liegt darin, dass Sie die fertigen Smoothies nicht für viel Geld im Supermarkt kaufen müssen und bei den Zutaten beliebig variieren können. So können Sie ganz nach Belieben, die eine...

Mit Arganöl die Haut pflegen und Fältchen mindern

Mit Arganöl die Haut pflegen und Fältchen mindern

Arganöl ist ein natürliches Öl, das in vielen Kosmetikprodukten, wie Haarshampoos, Gesichtscremes, Handcremes, Bodylotions und vielen weiteren Pflegeartikeln steckt. Besonders auf die menschliche Haut hat Arganöl eine positive und fördernde Wirkung. Sie können sich natürlich fertige Kosmetika mit Arganöl kaufen, Sie können es aber auch als reines Öl kaufen und sich selber Cremes, Gesichtsmasken und Peelings damit herstellen und Ihre Haut damit pflegen und damit versuchen Ihre Fältchen zu mindern. Unser Ratgeber „Mit Arganöl die...

Kirschkernkissen selbst herstellen

Kirschkernkissen selbst herstellen

Bei dem Kirschkernkissen handelt es sich um ein Kissen, dessen Materialien aus biologischen Rohstoffen ausgewählt werden. Als natürliches Heilmittel helfen die Kissen gegen die unterschiedlichste Art von Beschwerden. Möglich ist dabei der Einsatz im Wege der Kältetherapie sowie auch im Wege der Wärmetherapie. Durch die heilende Wirkung der Kissen beginnen immer mehr Menschen, diese selbst herzustellen. Nachfolgend zeigen wir kurz, wie ein Kirschkernkissen selbst hergestellt werden kann – eine ausführliche Beschreibung und Anleitung zum Nähen eines Kirschkernkissens finden Sie unter http://www.waermekissen-shop.de/blog/kirschkernkissen-naehen/ Der Bedarf...

Bürostuhl richtig einstellen

Bürostuhl richtig einstellen

Wer im Büro sitzt, weiß sicher wie wichtig ein optimal eingerichteter Arbeitsplatz ist. Neben Schreibtisch und guter Beleuchtung, ist natürlich der Bürostuhl einer der wichtigsten Einrichtungsgegenstände, gerade wenn man den ganzen Tag am Computer arbeitet. Falsches Sitzen und vor allem falsche Einstellungen am Bürodrehstuhl sorgen schnell für schmerzhafte Verspannungen der Muskulatur. Dieses äußert sich in Form von Kopfschmerzen, Nacken- und Schulterschmerzen, Rückenschmerzen und kann sogar bis in die Beine oder Gesäß ausstrahlen. Der Mensch ist...

Pflege von festsitzendem und herausnehmbarem Zahnersatz

Pflege von festsitzendem und herausnehmbarem Zahnersatz

In Deutschland besitzen weniger als ein Viertel der Menschen mit über 64 Jahren keine Zähne mehr, das heißt, dass diese zum größten Teil einen Zahnersatz tragen. Aber auch jüngere Menschen können schon eine Teil- oder Vollprothese tragen, wenn durch Unfall, Krankheiten oder schlechte Mundhygiene und Zahnpflege ein Zahnersatz benötigt wird. Eine Vollprothese wird immer dann verwendet, wenn sich am Ober- oder Unterkiefer kein eigener Zahn befindet. Die Teilprothese ist eine Zahnprothese, die an vorhandenen gesunden...

Gesunde Ernährung mit grünen Säften und Smoothies mit einem Kuvings Entsafter

Gesunde Ernährung mit grünen Säften und Smoothies mit einem Kuvings Entsafter

Heutzutage ist eine vielseitige, ausgewogene und gesunde Ernährung wichtiger denn je. Aufgrund der Umwelteinflüsse sollte man mit ausreichend Nährstoffen, wie Vitaminen, Mineralien und Spurenelementen den Körper unterstützen, sich zu erhalten, regenerieren und zu reparieren. Nur ein starkes Immunsystem kann Viren und Bakterien abwehren und verhütet damit so manche Krankheit. Die meisten Vitamine und Mineralien stecken allerdings in Gemüse und Obst. Im Zeitalter von Fast Food und Fertiggerichten ist Rohkost heutzutage leider nicht mehr jedermanns Fall....

Perfekt gepflegte Hände und Nägel - mit diesen Tipps klappt es garantiert

Perfekt gepflegte Hände und Nägel – mit diesen Tipps klappt es garantiert

Die Hände sind unser Aushängeschild! Kein anderer Körperteil kann über einen Menschen so viel verraten wie unsere Finger, mit denen wir unsere Welt berühren und erleben. Schön gepflegte Nägel sind daher ein Muss, um in jeder Lebenslage überzeugen zu kommen. Doch worauf sollten Sie achten, um Ihre Hände optimal zu pflegen und einen perfekten Auftritt hinzulegen? Die perfekte Pflege ohne Nagellack und Nagelhaut Bevor Sie mit der Pflege Ihrer Nägel beginnen, sollten Sie sämtliche Nagellackreste...

Vorbeugende Maßnahmen gegen Erkältung

Vorbeugende Maßnahmen gegen Erkältung

Eine simple Erkältung mit Husten, Schnupfen, Heiserkeit und Gliederschmerzen ist zwar nicht gefährlich, aber doch sehr lästig. Meist fühlt man sich unwohl, müde, erschöpft und abgeschlagen. Gehört man nicht zu einer Risikogruppe oder hat eine andere schwerwiegende Erkrankung, dann lohnt sich meist der Weg zum Arzt nicht. Wie heißt es so schön? Eine Erkältung dauert ohne Arzt 7 Tage und mit ärztlicher Behandlung 1 Woche. Der Arzt kann meist auch nicht mehr ausrichten. Der menschliche...

Wissenswertes zum Naturheilzentrum Bottrop

Wissenswertes zum Naturheilzentrum Bottrop

Die Naturheilkunde ist derzeit gefragter denn je. Wo die Schulmedizin oft nicht mehr weiter weiß und für den Patienten meist nur wenig Zeit hat, sieht die Naturheilkunde den Patienten als ganzen Menschen und behandelt ihn ganzheitlich. Das Naturheilzentrum Bottrop hat hier eine Vorreiterrolle in der natürlichen Medizin und mit alternativen Heilmethoden. Die dort arbeitenden Heilpraktiker sehen sich mit Ihrer Komplementärmedizin als Ergänzung zur Schulmedizin, dem erkrankten Menschen zu helfen. Das Naturheilzentrum Bottrop (kurz „nabo“ genannt)...