Haushaltstipps, Lifehacks & Haushaltstricks

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Hexenschuss und die Stoßwellentherapie

Gesundheit, Beauty & Wellness

Hexenschuss und die Stoßwellentherapie

Schon gewusst? Etwa 85 % der Deutschen erleiden mindestens einmal in ihrem Leben einen Hexenschuss. Umso wichtiger ist es, dass wir wissen, was dahintersteckt und wie wir korrekt damit umgehen. In diesem Artikel zeigen wir dir alles, was du über den Hexenschuss wissen musst und stellen dir die berühmte Stoßwellentherapie vor. So bist du im Ernstfall bestens vorbereitet. Was ist ein Hexenschuss? Unter einem Hexenschuss versteht man das plötzliche Auftreten starker Schmerzen im Bereich des...

Vorteile des Aktiv-Stuhls Aeris Swopper

Einrichtung & Immobilien

Vorteile des Aktiv-Stuhls Aeris Swopper

Um längere Zeit beschwerde- und schmerzfrei am Arbeitsplatz zu sitzen, ist heutzutage ergonomisches Sitzen extrem wichtig. Im Handel gibt es allerhand gute und hochwertige ergonomische Bürostühle, die langes und rückenschonendes Sitzen ermöglichen. Eine Besonderheit ist allerdings der Swopper vom Hersteller Aeris. Beim Swopper passt sich nicht der Mensch dem Sitzmöbel an, sondern der Stuhl passt sich dem darauf sitzenden Menschen an. Ganz neu ist der Swopper nicht. Es gibt ihn bereits seit 1999 und er...

Mit einem Crosstrainer abnehmen - Trainingstipps

Sport, Hobby & Freizeit

Mit einem Crosstrainer abnehmen – Trainingstipps

Um mit regelmäßigem Sport abzunehmen gibt es viele verschiedene Möglichkeiten. Eine davon ist das Training auf einem Crosstrainer. Diese beliebten Sportgeräte stehen in wohl jedem Fitness-Studio und auch in so manchem Haushalt. Wenn Sie mit einem Crosstrainer abnehmen möchten, ist es wichtig, dass Sie auf die richtige Haltung und einiges anderes achten. Dann gelingt Ihnen nicht nur das Training Ihres Herz-Kreislaufsystems, es werden auch allerhand überschüssige Pfunde purzeln. Mit unserem Ratgeber „Mit einem Crosstrainer abnehmen...

Welche Arten der Massagen gibt es?

Gesundheit, Beauty & Wellness

Welche Arten der Massagen gibt es?

Eine Massage ist wohltuend und belebend. Aber nicht nur das. Je nach Art der Massage kann diese die Durchblutung des Gewebes, der Haut und der Muskeln steigen, den Blutdruck und den Puls senken, die Muskulatur entspannen, die Wundheilung fördern, Schmerzen lindern, Stress reduzieren, eine psychische Entspannung mit sich bringen, den Zellstoffwechsel anregen, verklebte Narben lösen und vieles mehr. Die Art der Wirkung hängt sehr von der Art der Massage bzw. der Behandlungsmethode ab. Diese unterscheiden...

Bürostuhl richtig einstellen

Gesundheit, Beauty & Wellness

Bürostuhl richtig einstellen

Wer im Büro sitzt, weiß sicher wie wichtig ein optimal eingerichteter Arbeitsplatz ist. Neben Schreibtisch und guter Beleuchtung, ist natürlich der Bürostuhl einer der wichtigsten Einrichtungsgegenstände, gerade wenn man den ganzen Tag am Computer arbeitet. Falsches Sitzen und vor allem falsche Einstellungen am Bürodrehstuhl sorgen schnell für schmerzhafte Verspannungen der Muskulatur. Dieses äußert sich in Form von Kopfschmerzen, Nacken- und Schulterschmerzen, Rückenschmerzen und kann sogar bis in die Beine oder Gesäß ausstrahlen. Der Mensch ist...

Stabile Seitenlage anwenden - Anleitung

Gesundheit, Beauty & Wellness

Stabile Seitenlage anwenden – Anleitung

Am Unfallort gilt es möglichst schnell und richtig zu helfen. Gerade wenn unklar ist, was genau passiert ist, bietet sich immer die stabile Seitenlage an. Bei bewusstlosen Menschen, die man nicht befragen kann, sollte man diese lebensrettenden Sofortmaßnahmen einleiten. Dadurch wird sichergestellt, dass die Atemwege frei bleiben und Erbrochenes, Speichel und Blut ablaufen können und nicht unnötig verschluckt werden. Dadurch, dass der Mund in der Seitenlage zum tiefsten Punkt des Körpers wird, kann Flüssigkeit gut...