Wie viel Stunden am Tag verbringen wir am Handy und wie kann man dieses reduzieren?
In der heutigen Zeit sind wir dank digitaler Endgeräte, wie Smartphone, Tablet und Notebook jederzeit erreichbar und immer sehr gut auf dem Laufenden. Sicherlich auch eine gute Sache, aber oft kann dieses auch sehr stressig sein, besonders, wenn die Handynutzung Überhand nimmt und sich negative Gefühle breit machen. Wie bei Nikotin und Alkohol, gibt es tatsächlich auch eine Sucht nach dem Handy. So wird dieses viel zu häufig benutzt. Dieses macht auf Dauer unzufrieden, depressiv,...
