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Übergewicht bei Hunden: Das können Sie dagegen tun

Übergewicht bei Hunden: Das können Sie dagegen tun

Hunde sind sehr süße und liebenswürdige Tiere, die gerne von Herrchen und Frauchen verwöhnt werden. Für eine kleine Leckerei würden sie nahezu alles tun, um an das leckere Futter heranzukommen. Ob kleine Kunststücke, braves Beifuß-Gehen oder ein wenig Betteln am Esstisch: Manche Hunde fahren ihr gesamtes Repertoire auf, um ihre Besitzer davon zu überzeugen, dass sie dringend etwas zu Essen benötigen. Gründe für Übergewicht bei Hunden Fehlverhalten der Besitzer Oftmals ist es nicht leicht ist...

So packen Sie einen Alpinrucksack für Ihre Tour richtig

So packen Sie einen Alpinrucksack für Ihre Tour richtig

Ein Alpinrucksack ist im Vergleich zu einem Wanderrucksack in der Regel deutlich höher, schlank und enganliegend geschnitten. Denn nur so ist sichergestellt, dass auf einer unwegsamen Berg- oder Wandertour bei einem hohen Gewicht der Rucksack sicher und gut am Rücken sitzen bleibt. Da der Rucksack wie gesagt eher schmal, aber dafür hoch geschnitten ist, ist es umso wichtiger das Gepäckstück mit System richtig zu packen. Nur mit einem optimalen Schwerpunkt und einer gleichmäßigen Gewichtsverteilung sind...

Sind Körperfettwaagen sinnvoll?

Sind Körperfettwaagen sinnvoll?

Das eigentliche Körpergewicht an sich sagt nicht immer viel aus. Besonders Sportler mit viel Muskeln haben ein höheres Gewicht als jemand mit der gleichen Größe mit einem hohen Fettanteil. Das liegt daran, dass Muskeln schwerer sind als Fett. Somit ist das reine Körpergewicht wenig aussagefähig, dient aber um Tendenzen zu erkennen und um sich grundlegend einen Überblick zu verschaffen. Viel aussagefähiger und besser im Bereich des Sports bzw. Fitness schlechthin ist der Körperfettanteil (KFA). Eine...

Abnehmen ab 65 - Mit diesen Tipps zum Erfolg

Abnehmen ab 65 – Mit diesen Tipps zum Erfolg

Auch im fortgeschrittenen Alter stellt Übergewicht keine Seltenheit dar. Bei etwa der Hälfte aller Frauen und zwei Drittel aller Männer über 65 Jahren zeigt die Waage mehr an, als sie sollte. Jede dritte Person innerhalb dieser Altersgruppe ist sogar fettleibig. Da sich der Stoffwechsel in diesem Lebensabschnitt drastisch verlangsamt und hormonelle Umstellungen deutliche Veränderungen bewirken, ist der Abbau von Übergewicht auch im Seniorenalter sinnvoll. Mit ausgewählten Tipps wird sich dieser Schritt einfacher gestalten als möglicherweise...

Vor- und Nachteile von Ernährungsplänen zum Abnehmen

Vor- und Nachteile von Ernährungsplänen zum Abnehmen

Planlos Abnehmen klappt in den seltensten Fällen, gerade wenn viele Kilos purzeln sollen. Von daher sollte man „planvoll“ vorgehen, am besten mit einem Ernährungsplan. Dieser Plan bietet eine Übersicht der persönlichen Nahrungsaufnahme über einen festgelegten Zeitraum. Ist der Ernährungsplan gut ausgearbeitet und an die eigenen Bedürfnissen und Ziele angepasst, dann wird es mit dem Abnehmen auch klappen. Es gibt verschiedene Möglichkeiten sich einen Ernährungsplan erstellen zu lassen. Viele Fitness-Clubs bieten diesen Service, ebenso viele Krankenkassen,...

Den richtigen Schulranzen wählen

Den richtigen Schulranzen wählen

Wird das Kind eingeschult, stellt sich die Frage nach dem richtigen Schulranzen. Aber nicht nur dann. Auch wenn ein Schulranzen mal defekt ist oder das Kind nach einigen Jahren einen neuen benötigt oder die Motive auf dem Ranzen, der noch aus der 1. Klasse stammt, mittlerweile uncool findet. Der Markt an Schulranzen ist groß. Fachgeschäfte, Kaufhäuser, aber auch viele Online Shops buhlen um die Kunden und bieten eine reichhaltige Palette an verschiedenen Modellen an. Hier...

Kalorienrechner für Lebensmittel und Getränke online

Kalorienrechner für Lebensmittel und Getränke online

Im Zeitalter von ständig verfügbarem Essen und billigen Lebensmitteln aus dem Supermarkt ist es für die meisten Menschen ein Leichtes, ein paar Kilogramm Körpergewicht zu viel, auf die Waage zu bringen. Mangelnde Bewegung, wenig Sport und ein Arbeitsplatz am Schreibtisch tun ihr übriges dazu, dass mancher mehr in die Breite wäschst, als er eigentlich möchte. Im gewissen Rahmen sind ein paar Kilogramm zu viel auf den Rippen gesundheitlich nicht bedenklich, aber viele leiden darunter, dass...

Pürierstab & Stabmixer - Kaufberatung

Pürierstab & Stabmixer – Kaufberatung

Ein Pürierstab, auch Stabmixer oder Mixstab genannt ist ein sehr hilfreiches Küchengerät. Im Griff dieses Haushaltsgeräts ist ein kleiner Elektromotor untergebracht, der ein rotierendes Messer am unteren Ende antreibt. Mit einem Stabmixer kann man z.B. Gemüse und Obst pürieren, Flüssigkeiten mixen, Eiweiß aufschlagen, Nüsse und Kräuter zerkleinern, Milchshakes und Babybrei zubereiten und vieles mehr. Die Möglichkeiten sind sehr vielfältig. Das Gerät ist handlich, schnell abgewaschen und in der Schublade verstaut. Möchten Sie sich einen Pürierstab...

Kaufberatung Sitzsack

Kaufberatung Sitzsack

Ein Sitzsack war schon in den 60er Jahren sehr beliebt. Er hat bis heute aber nichts an seiner Beliebtheit einbüßt und wird sicher auch noch viele weitere Generationen an seinen Formen und Farben erfreuen. An sich besteht dieses Sitzmöbel aus einer sehr einfachen Konstruktion. Eine Hülle mit weicher glatter Oberfläche umfasst eine Füllung aus Schaumpolystyrol-Kügelchen. Jeder der sich in einen Sitzsack setzt, hinterlässt seine ganz charakteristischen Abdrücke. Der Sitzsack ist so beliebt, weil er wegen...

Hundefutter selber kochen & herstellen

Hundefutter selber kochen bzw. herstellen

Im Fachhandel, Supermarkt und Zoogeschäft, aber auch im Internet (amazon, ebay etc) und in Tierfutter-Online Shops gibt es ein riesiges und unüberschaubares Sortiment an Hundefutter bzw. Hundenahrung in Form von Trockenfutter, aber auch Nassfutter/Dosenfutter. Mancher Hundebesitzer möchte sich aber nicht auf rein industriell hergestelltes Hunde-Futter verlassen, sondern lieber selber etwas für den Liebling kochen. Im ersten Moment erscheint das sehr umständlich und aufwendig. Wenn man aber erst mal weiß wie man am besten vorgeht und...