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CBD Öl bei Schlafstörungen - Wirkungsweise, Dosierung und Anwendungserfahrung

CBD Öl bei Schlafstörungen – Wirkungsweise, Dosierung & Anwendungserfahrung

In unserer hektischen Zeit gehören Schlafstörungen für viele Menschen leider zum Alltag. Die Gründe hierfür können vielfältig sein – häufig ist jedoch Stress der Auslöser für mangelnden Schlaf und durchwachte Nächte. Gerade nächtliches Grübeln oder das Gefühl trotz Müdigkeit einfach nicht in den Schlaf zu finden, zermürbt viele Betroffene: Denn Schlaf ist für den Organismus unabdingbar. Schon Menschen, die nur kurzzeitig zu wenig schlafen, fühlen sich am gerädert und haben Probleme, sich zu konzentrieren und...

Tipps zum Kochen mit CBD-Öl

Tipps zum Kochen mit CBD-Öl

Cannabidiol glänzt derzeit in den Foren und Internetratgebern und wird dort aufgrund seiner vielseitigen Anwendung beworben. Tatsächlich zeugen zahlreiche Studien und Erfahrungsberichte davon, dass CBD unserer Gesundheit dienlich ist. So soll es in erster Linie entzündungshemmend, krampflösend und entspannend wirken. Dabei interagieren die Cannabinoide mit dem körpereigenen Endocannabinoid-System und wirken dort auf unterschiedliche Weise. Cannabidiol Öl kann nachgewiesen eine schmerz- und entzündungshemmende Wirkung haben, die Ausschüttung von Stresshormonen ausgleichen und zellschützende Eigenschaften haben. CBD besitzt also aus ernährungsphysiologischer...

Schlüssel klemmt im Türschloss

Schlüssel klemmt im Türschloss – was tun?

Klemmt der Schlüssel im Türschloss muss guter Rat nicht teuer sein. Man kann natürlich einen Schlüsseldienst anrufen, der das Problem professionell beseitigt, aber in den meisten Fällen kann man auch selbst schnell Abhilfe schaffen. Wenn sich der Schlüssel schwer oder gar nicht mehr drehen lässt, sollten Sie zuerst unsere Tipps und Tricks ausprobieren, bevor Sie einen Schlüsseldienst anrufen. In den meisten Fällen wird einer unserer Tipps sicherlich helfen und kann so eine Menge Geld sparen....

Was ist CBD-Öl?

Was ist CBD-Öl?

CBD-Öl ist in aller Munde und ist mittlerweile ein beliebtes und vielseitiges Ergänzungsmittel. Was ist CBD eigentlich? CBD steht für Cannabidiol. Wikipedia sagt dazu: „Cannabidiol (CBD) ist ein nicht psychoaktives Cannabinoid aus dem weiblichen Hanf (Cannabis). Es sind entkrampfende, entzündungshemmende, angstlösende und gegen Übelkeit gerichtete Wirkungen beschrieben. Weitere pharmakologische Effekte wie eine antipsychotische Wirkung werden erforscht.“. CBD-Öl wird abgefüllt in kleine Flaschen abgefüllte Flüssigkeit häufig in Wellness Online Shops unter verschiedenen Namen (wie z.B. Cibdol)...

Aroma Diffuser - Ratgeber und Tipps für den Kauf

Aroma Diffuser – Ratgeber und Tipps für den Kauf

Ein Aroma Diffuser ist ein elektrischer Duftzerstäuber bzw. Ultraschallvernebler. Der Diffuser bietet, je nach Modell, meist zwei Funktionen. Er kann Wasser vernebeln und damit die Luftfeuchtigkeit im Raum erhöhen. Zudem kann man ein ätherisches Öl in den Wassertank geben, welches über die Vernebelung ebenfalls an die Raumluft abgegeben wird. Die Geräte arbeiten meist mit einer elektrischen Ultraschalltechnik, die durch mechanische Schwingung den sehr feinen Nebel erzeugt. Diese arbeitet recht geräuscharm und langlebig. Durch die Anreicherung...

Ölwechsel beim Rasenmäher selbst machen

Ölwechsel beim Rasenmäher selbst machen

Wohl die meisten Hausbesitzer wünschen sich einen schön gepflegten Garten. Dazu gehört auch ein gleichmäßig gestutzter satt grüner Rasen. Neben dem Vertikutieren, Wässern und Düngen des Rasens ist das regelmäßige Mähen mit einem Rasenmäher wohl die wichtigste Maßnahme den Rasen zu hegen und zu pflegen. Gute Rasenmäher halten meist sehr lange. 10 Jahre und länger sind keine Seltenheit. Sie sind in der Regel robust und wenig wartungs- und reparaturanfällig. Einige Wartungsarbeiten, wie z.B. ein regelmäßiger...

Massageöl selbst herstellen

Massageöl selbst herstellen

Wohl kaum etwas ist entspannender als eine schöne Rückenmassage mit einem aromatisch wohlriechenden Massageöl. Der Handel bietet eine enorme Vielzahl an Massageölen in Online Shops, Drogerien und Supermärkten an. Hier wissen Sie allerdings oft nicht was genau in den Massageölen enthalten ist. Besonders die billigen Produkte werden oft nicht mit hochwertigen pflanzlichen und ätherischen Ölen hergestellt. Zumal oft Aromen und Farbstoffe zugesetzt werden. Was liegt also näher das Massageöl selbst zu machen. Die Herstellung ist...

Schwarzkümmelöl - Infos, Wirkung und Anwendung

Schwarzkümmelöl – Infos, Wirkung und Anwendung

Neben bekanntem Superfood, wie z.B. Chlorella Alge, Bentonit, Spirulina und Arganöl gibt es ein weiteres sehr interessantes, welches wir Ihnen in diesem Artikel vorstellen wollen. Es handelt sich dabei um den Echten Schwarzkümmel (Nigella sativa), umgangssprachlich Schwarzkümmel genannt. Auch wenn der Name es vermuten lassen könnte, er handelt sich nicht um Kümmel und ist auch mit diesem nicht artverwandt. Er schmeckt allerdings leicht nach Kreuzkümmel und sieht dem Sesam sehr ähnlich. Der Schwarzkümmel ist eine...

Hamburger

Hamburger

Zutaten Hamburger Portionen 4 Burger 500 g Hackfleisch gemischt halb Rind und halb Schwein 4 Hamburgerbrötchen/Buns 1 Zwiebel 4 Scheiben Bacon 1 Essiggurke oder dänischer Gurkensalat etwas Eisbergsalat etwas Tomatenketchup etwas Hamburgersauce etwas Öl etwas Salz und Pfeffer – frisch gemahlen eventuell Käse eventuell Röstzwiebeln eventuell Tomatenscheiben Zubereitung Hamburger Arbeitszeit: ca. 25 Minuten Schwierigkeitsgrad: einfach Kalorien pro Portion: keine Angabe Zuerst geben Sie das Hackfleisch in eine Rührschüssel und würzen, nach eigenem Belieben, mit Salz...

Tipps zur Reinigung von Echtholzmöbeln - worauf achten?

Tipps zur Reinigung von Echtholzmöbeln – worauf achten?

Echtholzmöbel haben viele Vorteile gegenüber solchen aus anderen Materialien. Sie sind nicht nur schön anzuschauen, sondern begünstigen auch das Raumklima. Außerdem sind sie im Regelfall sehr robust. Allerdings benötigen auch Holzmöbel ein Mindestmaß an Pflege, damit ihre Optik so gut wie möglich erhalten bleibt. Die Grundreinigung – viel ist nicht notwendig Grundsätzlich erhalten Sie unterschiedlich bearbeitete Holzmöbel. Die Oberflächen können lackiert, gewachst oder geölt sein. Danach richtet sich auch die Wahl der Pflege. Bei der...

Rostige Fahrradkette reinigen und pflegen

Rostige Fahrradkette reinigen und pflegen – Anleitung

Ein Fahrrad sollte regelmäßig gepflegt werden. Dieses betrifft hauptsächlich alle beweglichen Teile und erst recht die Fahrradkette. Gerade nach dem Winter ist diese oft rostig und somit schwergängig. Bei rostigen Ketten besteht sogar die Gefahr, dass sie unter Belastung reißen, quietschen oder klemmen. Von daher sind regelmäßiges Reinigen und ein Entrosten der Kette unerlässlich, wenn Sie möglichst lange etwas von Ihrem Fahrrad haben wollen. Besonders Mountain- und Trekkingbikes, verschmutzen recht schnell, wenn man mit Ihnen...

Massivholz-Möbel richtig pflegen

Massivholz-Möbel richtig pflegen und schützen

Möbel aus Massivholz sehen edel aus, fühlen sich gut an, sind meist sehr robust und sogar recycelbar. Gegenüber Möbeln aus furniertem Holz bestehen diese durchgehend aus massivem Holz. In der Regel sind Massivholz-Möbel deutlich teurer als die furnierte Ware. Die Möbel sehen aber nur gut aus, wenn Sie auch regelmäßig gesäubert und gepflegt werden. Denn nur so sieht das Massivholz frisch und praktisch wie neu aus. Man sollte bei der Pflege aber einiges beachten, damit...

Berliner Kartoffelsalat

Berliner Kartoffelsalat

Es gibt viele Kartoffelsalat Rezepte und in der Regel sind diese immer recht ähnlich. Unser Rezept für einen „Berliner Kartoffelsalat“ wird ausnahmsweise komplett ohne Mayonnaise hergestellt. Das ist gerade für diejenigen interessant die den Geschmack von Mayonnaise nicht mögen, aber auf Kartoffelsalat nicht verzichten wollen. Zutaten Berliner Kartoffelsalat 1 kg Pellkartoffeln (vorwiegend festkochend) 1 Apfel (säuerlich) 3 TL Zucker 2 TL Senf (mittelscharf) 50 ml Weinessig 100 ml Gurkenflüssigkeit 100 ml Öl (Distel- oder Sonnenblumenöl)...