Markiert: Sesamöl

Massageöl selbst herstellen

Massageöl selbst herstellen

Wohl kaum etwas ist entspannender als eine schöne Rückenmassage mit einem aromatisch wohlriechenden Massageöl. Der Handel bietet eine enorme Vielzahl an Massageölen in Online Shops, Drogerien und Supermärkten an. Hier wissen Sie allerdings oft nicht was genau in den Massageölen enthalten ist. Besonders die billigen Produkte werden oft nicht mit hochwertigen pflanzlichen und ätherischen Ölen hergestellt. Zumal oft Aromen und Farbstoffe zugesetzt werden. Was liegt also näher das Massageöl selbst zu machen. Die Herstellung ist...

Welche Öle oder Fette sollte man zum Braten verwenden?

Welche Öle oder Fette sollte man zum Braten verwenden?

Benutzen Sie beim Braten eine Bratpfanne ohne Antihaftbeschichtung, dann sollten Sie auf jeden Fall Öl oder Fett beim Braten und Garen benutzen. Andernfalls wird Ihnen das Bratgut, gerade bei hohen Temperaturen, sicherlich anbrennen. Besonders bei reinen Edelstahlpfannen ohne Beschichtung pappt das Fleisch oder Gemüse recht schnell am Pfannenboden fest und lässt sich dann nur schwer wieder entfernen. Aber auch, wenn Sie z.B. eine hochwertige Antihaft Pfanne benutzen, bei der aufgrund der sehr hochwertigen Anti-Haftbeschichtung kaum...

Kokos-Sesam-Hühnchen - Paleo-Ernährung

Kokos-Sesam-Hühnchen – Paleo-Ernährung

Neben all den vielen Diäten und Ernährungsmethoden ist die Paleo-Ernährung bzw. Paleo-Diät relativ unbekannt. Diese Ernährungsform wird auch Steinzeiternährung oder Steinzeitdiät genannt und zielt nicht unbedingt auf das verlieren von viel Gewicht ab, sondern setzt auf gesunde Ernährung mit bestimmten Nahrungsmitteln. Das Wort Paleo stammt von Paläolithikum = Altsteinzeit ab. Diese Ernährung führt automatisch durch „richtiges“ Essen, durch wenig „schnelle“ Kohlenhydrate, gute Fette, viel Protein (Eiweiße) und ohne Zucker (außer wenig Früchte und Honig) zu...