Markiert: Rezepte


Energie-Smoothies mit Hafermilch

Energie-Smoothies mit Hafermilch – Infos und Rezepte

Vegane Smoothies aus Hafermilch mit Früchten und Nüssen sind voll im Trend und eine sehr gute Gelegenheit sich einen Energie-Booster zu verpassen und mit Power in den Tag zu starten, wenn Sie ihn morgens trinken. Der Vorteil der Energie-Smoothies ist nicht nur, dass sie sehr lecker schmecken und sehr schnell zuzubereiten sind, sondern auch, dass sie mit nur wenig Zutaten auskommen. Die Grundlage für diese besondere Art der Smoothie ist Hafermilch (gerne auch in Pulverform,...

Altbewährte Weisheiten und Tipps!

Altbewährte Weisheiten und Tipps!

Über Generationen hinweg wird Wissen weitergegeben. Sei es im Bereich der Kräuterkunde, wie auch der Heilkräuter. Selbst im Bereich der Medizin. Häufig gibt dabei die ältere Generation ihr Wissen an die Jüngeren weiter. Meist ist dabei die Oma die gesprächige und gibt Tipps bei einer gemeinsamen Tasse Kaffee und einem Stück Kuchen. Doch nicht jedem ist diese Möglichkeit gegeben. Daher ist es eine schöne Möglichkeit auch im Internet Tipps von Omas zu erhalten! Die Hausapotheke!...

Kochkurse für Senioren: Passende Angebote für jede Altersklasse

Kochkurse für Senioren: Passende Angebote für jede Altersklasse

Auch im Alter ist es wichtig, sich gesund und ausgewogen zu ernähren. Senioren können in der Regel auf einen beispiellosen Fundus an Rezepten und Geheimtipps zurückgreifen, die dafür sorgen, dass es bei den Großeltern am besten schmeckt. Kommen aber mit dem Alter Unverträglichkeiten dazu, zieht das oft auch Veränderungen in den Rezepten nach sich. So müssen viele Senioren aufgrund eines langsamer arbeitenden Stoffwechsels beispielsweise fettarmer kochen. Andere vertragen dagegen Kohlenhydrate nicht mehr so gut. In...

Spargelzeit, Ideenzeit - das kann man alles mit Spargel machen

Spargelzeit, Ideenzeit – das kann man alles mit Spargel machen

Er wird in der Gastronomie als das weiße Gold serviert und Fans des Wurzelgemüses können es kaum erwarten, bis die Saison eingeläutet und das Gemüse eidlich auf den Tellern landen kann. Der Spargel. Er ist des Deutschen liebstes Gemüse neben de Kartoffel und sobald er aus dem Erdreich lugt und geerntet wird, liegt er geschält und gedünstet auf unseren Tischen als Delikatesse serviert. Ob grüner oder goldgelber Spargel. Sein Geschmack ist einzigartig, erdig und einfach...

Gesunde Rezepte im Schnellkochtopf

Gesunde Rezepte im Schnellkochtopf

Schnell, gesund und kostengünstig zu Kochen ist Wunsch vieler Hobbyköche. So kann man mit einem Schnellkochtopf eine Vielzahl von Lebensmitteln, wie z.B. Hülsenfrüchte, Vollkornreis, Kartoffeln, aber auch Suppen und Fleisch, schonend und nährstoffreich, für die ganze Familie, zubereiten. Und das auch noch relativ flott. Vorteile des Schnellkochtopfs Dass man mit Dampf und Druck Sachen schnell zubereiten kann, ist schon lange bekannt. Bereits zwischen dem 1. und 3. Jahrhundert wurde die erste Form des Schnellkochtopfs erfunden....

Android App Rezeptekalender

Rezeptkalender – Dein mobiler Essensplaner

Nachfolgend stellen wir Ihnen kurz und knapp eine interessante App vor. Es handelt sich um den „Rezeptkalender“. Diese Anrdroid-App beinhaltet einen Essensplaner und spart eine Menge Zeit beim Kochen. Die App ist gut durchdachte und einfach zu bedienen. Wählen Sie einen Speiseplan und kaufen Sie mit der passenden Zutatenliste die Zutaten dafür ein. Die integrierten und übersichtlichen Schritt-für-Schritt-Anleitungen geben Sie genau vor, wie Sie bei der Zubereitung der Mahlzeit vorgehen sollten. Die vielen Gerichte bzw....

Smoothies mit einem Pürierstab herstellen

Smoothies mit einem Pürierstab herstellen

Smoothies kann man in wohl jedem Supermarkt kaufen. Diese sind dort allerdings relativ teuer und die Auswahl ist meist sehr begrenzt. Sie können natürlich zu Hause aus frischem oder Tiefkühl-Obst und Gemüse Ihre eigenen Smoothies herstellen. Dazu benötigen Sie allerdings keinen Standmixer, geschweigen denn einen „superteuren“ Hochleistungsstandmixer. Ein ganz normaler Pürierstab bzw. Stabmixer tut es auch, allerdings müssen Sie einige kleine Nachteile in Kauf nehmen. Dafür ist ein Stabmixer von einer Markenfirma im Handel bereits...

Gesunde Frucht-Smoothies mit einem Standmixer selbst herstellen

Gesunde Frucht-Smoothies mit einem Standmixer selbst herstellen

Mit einem Standmixer bzw. Smoothie-Maker können Sie im Handumdrehen selbst in wenigen Minuten leckere und vor allem gesunde Früchte Smoothies herstellen. Neben den sehr gesunden Grünen Smoothies sind die „bunten Früchte Smoothies“ ebenfalls sehr beliebt. Der Vorteil, die Früchte Smoothies mit einem Standmixer selbst herzustellen, liegt darin, dass Sie die fertigen Smoothies nicht für viel Geld im Supermarkt kaufen müssen und bei den Zutaten beliebig variieren können. So können Sie ganz nach Belieben, die eine...

Gesunde Ernährung mit grünen Säften und Smoothies mit einem Kuvings Entsafter

Gesunde Ernährung mit grünen Säften und Smoothies mit einem Kuvings Entsafter

Heutzutage ist eine vielseitige, ausgewogene und gesunde Ernährung wichtiger denn je. Aufgrund der Umwelteinflüsse sollte man mit ausreichend Nährstoffen, wie Vitaminen, Mineralien und Spurenelementen den Körper unterstützen, sich zu erhalten, regenerieren und zu reparieren. Nur ein starkes Immunsystem kann Viren und Bakterien abwehren und verhütet damit so manche Krankheit. Die meisten Vitamine und Mineralien stecken allerdings in Gemüse und Obst. Im Zeitalter von Fast Food und Fertiggerichten ist Rohkost heutzutage leider nicht mehr jedermanns Fall....

Gesunde Ernährung mit Dörrobst mit einem Sedona Dörrgerät

Gesunde Ernährung mit Dörrobst mit einem Sedona Dörrgerät

Es gibt viele Möglichkeiten Nahrungsmittel zu konservieren, also haltbar zu machen und sie somit vor dem Verderb zu schützen. Eine sehr beliebte Variante ist das Trocknen bzw. Dörren von Obst. Wohl jeder wird im Supermarkt schon mal abgepacktes Trockenobst gesehenen haben. Man kann es aber nicht nur fertig kaufen, sondern auch ganz leicht selbst herstellen. Um Trockenobst (auch Dörrobst oder Trockenfrüchte genannt) herzustellen, benötigt man ein sogenanntes Dörrgerät. Dem Obst bzw. Früchten wird durch Wärmeeinwirkung...

So lernen Sie Kochen

So lernen Sie Kochen

Kochen und Backen will gelernt sein. Aber wer von den jüngeren Menschen kann heute noch richtig kochen? Viele können es gar nicht und bei den meisten reicht es meist doch nur dazu, eine Fertigtüte aufzureißen und den Inhalt mit den vorgeschriebenen Zutaten aufzukochen oder zu braten. Unsere Mütter und Omas kannten noch alle Tricks, wussten noch wie man was würzt, damit es hinterher noch besser schmeckt, wussten auch ohne Kochbuch und genaue Beschreibung, wie man...

Gesunde grüne Smoothies mit Mixern wie Bianco und Co. herstellen

Gesunde grüne Smoothies mit Mixern wie Bianco und Co. herstellen

Eine gesunde und ausgewogene Ernährung mit viel Vitaminen, Nährstoffen und Spurenelementen ist sehr wichtig. Gerade in der heutigen Zeit muss der menschliche Körper allerhand Umwelteinflüsse, oft auch Bakterien, Viren und Pilze abwehren. Das kann er aber nur, wenn er ausreichend versorgt und gesund ist, das Immunsystem kräftig und abwehrbereit ist. Zu einer ausgewogenen Ernährung gehört viel Obst und Gemüse. Am besten mehrere Portionen über den Tag verteilt. Doch wer schafft es in der heutigen hektischen...

Hausmittel & Tipps gegen Schlafstörungen & Schlaflosigkeit

Hausmittel & Tipps gegen Schlafstörungen & Schlaflosigkeit

Schlafstörungen sind weit verbreiteter, als mancher glauben mag. Ungefähr 20-25% der Deutschen leiden darunter. Die Gründe sind vielfältig. Die Formen der Schlafstörung ebenfalls. Neben den Einschlafstörungen, also das „nicht einschlafen können“, plagen den Schlafsuchenden auch Durchschlafstörungen. Also das Aufwachen mitten in der Nacht und man findet dann schlecht wieder in den Schlaf. Außerdem gibt es noch die Form der Schlafstörung, dass der Betroffene morgens zu früh aufwacht und nicht mehr oder schlecht weiterschlafen kann. Aber...

Berliner Kartoffelsalat

Berliner Kartoffelsalat

Es gibt viele Kartoffelsalat Rezepte und in der Regel sind diese immer recht ähnlich. Unser Rezept für einen „Berliner Kartoffelsalat“ wird ausnahmsweise komplett ohne Mayonnaise hergestellt. Das ist gerade für diejenigen interessant die den Geschmack von Mayonnaise nicht mögen, aber auf Kartoffelsalat nicht verzichten wollen. Zutaten Berliner Kartoffelsalat 1 kg Pellkartoffeln (vorwiegend festkochend) 1 Apfel (säuerlich) 3 TL Zucker 2 TL Senf (mittelscharf) 50 ml Weinessig 100 ml Gurkenflüssigkeit 100 ml Öl (Distel- oder Sonnenblumenöl)...