Kategorie: Sport, Hobby & Freizeit


Welche Laufschuhe für welchen Untergrund?

Welche Joggingschuhe für welchen Untergrund?

Gut 20% der deutschen Bevölkerung gehen zeitweise mehr oder weniger regelmäßig laufen bzw. joggen. Jogging ist eines der populärsten Sportarten in Deutschland. Schließlich gibt es genug Möglichkeiten in der Stadt und auf dem Lande diesem Hobby nachzugehen. Zudem braucht man bis auf passende Sportkleidung nicht viel und es kann auch schon losgehen. Sportkleidung sollte modern schick ausfallen, aber unbedingt funktionell sein. Hier ist die Wahl schnell getroffen. Auf die Laufschuhe bzw. Joggingschuhe sollten Sie allerdings...

Pokémon Einzelkarten kaufen: Der Weg zur individuellen Sammlung

Pokémon Einzelkarten kaufen: Der Weg zur individuellen Sammlung

In der lebhaften Welt der Pokémon-Sammelkarten steigt das Interesse, gezielt Pokémon Einzelkarten zu kaufen. Der Kauf von Einzelkarten ermöglicht es, bestimmte Stücke für eine Sammlung zu erwerben oder das perfekte Deck für Wettkämpfe zusammenzustellen. In diesem Artikel wird der Prozess des Kaufens von Pokémon Einzelkarten detailliert betrachtet, einschließlich der wichtigsten Aspekte und Überlegungen. Auswahl und Erwerb von Pokémon Einzelkarten Erkennen des Bedarfs an Einzelkarten Bevor mit dem Kauf von Pokémon Einzelkarten begonnen wird, ist es...

Kann Technologie wirklich einen SO großen Unterschied machen? SMMASH-Kleidung beweist, dass JA!

Kann Technologie wirklich einen SO großen Unterschied machen? SMMASH-Kleidung beweist, dass JA!

Jahrelanger Sport und damit verbunden – Hektoliter von Schweiß, der bei Wettkämpfen, in Fitnessstudios und auf Geländestrecken, Hindernisläufen oder Straßenläufen vergossen wird. All das hat uns gelehrt, mit welchen Herausforderungen Sportler (Profis und Neulinge) in verschiedenen Sportarten konfrontiert sind. Unsere Erkundung war nicht umsonst. Im Gegenteil! Jeder von ihnen wurde gründlich analysiert, um zunächst zur Entwicklung und anschließend zur Schaffung moderner Technologien für die Herstellung von Sportbekleidung beizutragen, die einen verlässlichen Einfluss darauf hat, wie...

Die Vielfalt der Hantelstange – Ein Schlüsselelement für effektives Krafttraining

Die Vielfalt der Hantelstange – Ein Schlüsselelement für effektives Krafttraining

In der Welt des Krafttrainings nimmt die Hantelstange einen besonderen Stellenwert ein. Sie steht oft im Schatten von Hochglanz-Fitnessgeräten, doch ihre schlichte Eleganz und Vielseitigkeit machen sie zu einem unverzichtbaren Werkzeug für jede Sportlerin und jeden Sportler. Der unschätzbare Wert der Hantelstange Flexibilität und Anpassungsfähigkeit Die Schönheit der Hantelstange liegt in ihrer Anpassungsfähigkeit. Sie erlaubt es Sportbegeisterten, ihr Training nach eigenen Bedürfnissen zu gestalten. Mit der Wahl des Gewichts und der Art der Übungen kann...

Den richtigen Rucksack finden

Den richtigen Rucksack finden

Rucksäcke können die idealen Begleiter in den verschiedensten Lebenslagen sein. Oft wird das Wort Rucksack mit einem schweren Trekking-Rucksack für lange Wanderungen gleichgesetzt. Aber nicht nur für Wanderungen, sondern auch im Alltag können sie gut unterstützen. Tipps rund um die Suche des passenden Rucksacks Um den passenden Begleiter für die eigenen Wünsche zu finden, ist es gut, einige Tipps zu beachten und auch Nachhaltigkeit kann in diesem Zusammenhang eine Rolle spielen. Interessierst du dich besonders...

Was ist Diamond Painting?

Was ist Diamond Painting?

Eventuell haben Sie den Begriff „Diamond Painting“ schon mal gehört. Beim Diamond Painting werden eine Vielzahl an kleiner Glitzersteinchen auf eine Vorlage mit einem Bild bzw. Motiv geklebt, die dann hinterher funkelnde Kunstwerke ergeben, die sie auch versiegeln und an die Wand hängen können. Die Diamond Painting Bilder sind wahre Hingucker. Unser Ratgeber „Was ist Diamond Painting?“ erklärt Ihnen was es damit genau auf sich hat und wie es funktioniert. So können Sie hinterher gut...

Was sind Proteinshakes und was bringen sie?

Was sind Proteinshakes und was bringen sie?

Sicherlich haben Sie auch schon Mal gehört, dass Sportler, die Muskeln aufbauen wollen, viel Eiweiß zu sich nehmen. Sei es durch eine eiweißreiche Ernährung mit viel Fleisch oder in Form von Proteinpulver, also mit Eiweiß Shakes. Proteine sind ein elementarer Bestandteil für erfolgreichen Muskelaufbau. Die Eiweiße tragen neben dem Training in Verbindung mit einer gesunden Ernährung entscheidend zu einem positiven Ergebnis, also einem Muskelzuwachs, bei. Doch warum sollte man bei regelmäßigem Training und um ein...

Planespotting: Tolles Hobby für Fotografie- und Luftfahrt-Fans

Planespotting: Tolles Hobby für Fotografie- und Luftfahrt-Fans

Flugzeuge sind technische Wunderwerke. Sie faszinieren sowohl mit ihren präzisen Landungen als auch durch die Urgewalt beim Start. Selbst wenn man nicht selbst mitfliegt, regen sie beim Betrachter die Fantasie an – über den Wolken muss die Freiheit wohl grenzenlos sein. Kein Wunder, dass sich rund um die Luftfahrt zahlreiche Interessensgebiete entwickelt haben. Eines davon ist Planespotting. Wir zeigen dir, was dieses Hobby ausmacht und worauf du achten solltest, wenn du es selbst ausprobieren möchtest....

So erkennt man Stoffqualität

So erkennt man Stoffqualität

Für jedes Nähprojekt muss der richtige Stoff besorgt werden. Viele Hobbynäher tun sich schwer, die hochwertige von der minderwertigen Ware zu unterscheiden. Wie jeder die Qualität eines Stoffes ausmachen kann und worauf es sonst noch zu achten gilt, fasst der nachfolgende Ratgeber zusammen. Stoffe für die Ewigkeit In ein Nähprojekt wird viel Zeit investiert und der Aufwand für die Vorbereitungen ist oft groß. Da ist klar, dass das Kleidungsstück, Deko-Objekt oder das neue Plüschtier lange Freude bereiten soll. Ärgerlich ist es, wenn das...

Kerzenziehen in der Küche – so gelingt es!

Kerzenziehen in der Küche – so gelingt es!

Das Ziehen von Kerzen zuhause ist ein schönes Hobby. Du musst dabei zwischen dem Verschönern fertiger Kerzen und dem echten Kerzenziehen vom Docht an unterscheiden. Möchtest du nur schlichte, weiße Standard-Kerzen ein wenig aufhübschen, ist das mit wenigen Handgriffen erledigt. Das Kerzenziehen vom Docht an dauert etwas länger. Dafür belohnt es dich mit einer meditativen, ruhigen Tätigkeit, bei der du deiner Kreativität freien Lauf lassen kannst. Das brauchst du für deine Kerzenwerkstatt Folgende Materialien benötigst...

Springen macht Freude

Springen macht Freude

Aber auch wenn man weniger Zeit ist, in der Woche oder auch so wollen wir das Wetter nutzen und verbringen dann häufig Zeit im eigenen Garten. Gerade deshalb stecken wir auch viel Zeit und liebe in diesen, denn wir wollen uns auch zuhause an der frischen Luft wohlfühlen und dort schöne Stunden mit der Familie verbringen. Um sich hier auch etwas auszupowern, liegt es nahe sich ein Spaß und zugleich Fitnessgerät in den Garten zu...

Mit einem Crosstrainer abnehmen - Trainingstipps

Mit einem Crosstrainer abnehmen – Trainingstipps

Um mit regelmäßigem Sport abzunehmen gibt es viele verschiedene Möglichkeiten. Eine davon ist das Training auf einem Crosstrainer. Diese beliebten Sportgeräte stehen in wohl jedem Fitness-Studio und auch in so manchem Haushalt. Wenn Sie mit einem Crosstrainer abnehmen möchten, ist es wichtig, dass Sie auf die richtige Haltung und einiges anderes achten. Dann gelingt Ihnen nicht nur das Training Ihres Herz-Kreislaufsystems, es werden auch allerhand überschüssige Pfunde purzeln. Mit unserem Ratgeber „Mit einem Crosstrainer abnehmen...

Trampolin im Garten: Für jeden geeignet

Trampolin im Garten: Für jeden geeignet

Heutzutage sind immer mehr Gartenbesitzer auf der Suche nach einem Trampolin für ihren Außenbereich. Verwunderlich ist dies kaum, schließlich verspricht dieses Gerät großen Spaß und wohltuende Bewegung. Von dieser Gartenausstattung profitiert somit nicht nur die Gesundheit, sondern ebenfalls die Stimmung. Ein Gartentrampolin ist dabei keinesfalls nur für die kleinsten Familienmitglieder geeignet, denn auch Jugendliche haben überaus viel Freude darin, Salto und Co. auf dem Trampolin zu trainieren. Die Erwachsenen können darüber hinaus durch ein kleines...

Wenn's draußen kalt wird - die schönsten Hobbys im Winter

Wenn’s draußen kalt wird – die schönsten Hobbys im Winter

Wenn die kalte Jahreszeit vor der Tür steht, ist die Ausübung bestimmter Hobbys nicht mehr möglich und man muss sich nach Alternativen umsehen. Glücklicherweise gibt es viele Tätigkeiten, denen man ganz gemütlich in den eigenen vier Wänden widmen kann. Um für ein wenig Inspiration zu sorgen, sind im Folgenden die schönsten Hobbys für den Winter aufgelistet. Videospiele spielen Videospiele sind eine hervorragende Möglichkeit, wenn man vollständig abschalten und in eine neue Welt eintauchen möchte. Die...

Workouts für Anfänger – Übungen für zu Hause

Workouts für Anfänger – Übungen für zu Hause

Bald ist es wieder so weit: Plätzchenduft hängt in der Luft, der heiße Glühwein lockt uns mit fruchtigen Aromen und auch der Sonntagsbraten ist bei diesen Temperaturen ein Muss. Im Winter neigen wir dazu, uns weitaus weniger zu bewegen als im Sommer. Dafür essen wir mehr. Vor allem Frauen leiden oft darunter, wenn sie über den Winter ein paar Pfunde zulegen. Kommt der Frühling, beginnt dann die Suche nach Diäten ohne Jojo-Effekt. Schließlich soll die...

Malen nach Zahlen und Diamond Painting

Malen nach Zahlen und Diamond Painting

Die Innenausstattung Ihrer Wohnung ist sehr wichtig. Manche Menschen entscheiden sich bewusst dafür, nicht zu viele Dinge in ihrer Wohnung zu haben. Sie wollen nicht alle möglichen Bilder oder anderen Schnickschnack haben. Andere mögen es, wenn ein bisschen mehr Leben in der Bude ist. Ein wenig Malerei hier und da kann auch nicht schaden. Außerdem schafft es eine schönere Atmosphäre in Ihren vier Wänden. Es wird sich sofort angenehmer anfühlen, wenn Sie ein wenig Kunst...

Welche Basketballgröße ist für welches Alter geeignet?

Welche Basketballgröße ist für welches Alter geeignet?

Basketball gehört mitunter zu den beliebtesten Ballsportarten. Das Ziel des Mannschaftssportes, in welchem zwei Teams gegeneinander antreten, ist das Treffen des gegnerischen Korbes. Dieser befindet sich in circa drei Metern Höhe. Der Basketballsport trainiert neben der Koordination und die Teamfähigkeit auch die Kondition des Spielers. Doch welche Basketballgröße sollte überhaupt für welches Alter genutzt werden? Verfügbare Größen an Basketbällen Der Markt bietet den Spielern zahlreiche Modelle des Basketballs an. Jedoch sollte vor dem Kauf abgewogen...

Wandern - alles was Wichtig ist

Wandern – alles was wichtig ist

Wandern ist nur was für alte Leute. So oder ähnlich denken noch immer viele Bundesbürger. Dabei liegt Wandern im Trend und immerhin geben laut Statista 17 Millionen Deutsche an, im Urlaub schon einmal gewandert zu sein. Einige buchen sogar einen Wanderurlaub für mehrere Wochen. Trotz der Romantik, mitten in der Natur zu spazieren, ist der Wanderurlaub im Voraus gut zu planen. Wanderstrecke festlegen Ob für einen Tag oder mehrere Wochen: Bevor der erste Wandertrip beginnt,...

Damit die Party nicht ins Wasser fällt - 5 vermeidbare Fehler bei der Partyplanung

Damit die Party nicht ins Wasser fällt – 5 vermeidbare Fehler bei der Partyplanung

Die Planung einer Party kann ein kompliziertes Mammutprojekt sein. Je nach Größe und Anlass der Veranstaltung müssen Sie verschiedene Dinge beachten und organisieren. Wer da den Überblick verliert, kann die Party schnell zu einem Desaster verwandeln. Damit Ihnen das nicht passiert, achten Sie darauf, die folgenden 5 Fehler bei der Partyplanung zu vermeiden. 1. Die Vorbereitungszeit ist zu kurz Nicht jede Party benötigt eine lange Vorbereitungszeit. Eine spontane Grillparty mit den Nachbarn kann innerhalb eines...

Der neue Abnehmtrend: Hullern!

Der neue Abnehmtrend: Hullern!

Diejenigen, die regelmäßig auf dem sozialen Netzwerk Instagram unterwegs sind, werden mit Sicherheit bereits mitbekommen haben, dass die aus der Kindheit bekannten Hula-Hoop-Reifen gerade ein großes Comeback erleben. Entwickelt wurde der Hula-Hoop-Reifen von dem Amerikaner Arthur K. Melin – allerdings bereits in den 1950ern. Der Name des Reifens lässt sich auf den bekannten Hula-Tanz aus Hawaii zurückführen. Von Hawaii aus starteten die bunten Reifen dann ihren Siegeszug in die ganze Welt und waren eine Zeitlang...

Tipps und Tricks für die richtige Auswahl der Gymnastikball Größe

Tipps und Tricks für die richtige Auswahl der Gymnastikball Größe

Wenn man lange am Schreibtisch sitzt und zu wenig Bewegungsmöglichkeit im Alltag hat, kann ein Sitzball auf Dauer helfen. Die Bälle beugen Verspannungen vor und sorgen dafür, dass sich Ihre Muskeln nicht zurückbilden. Dieser große Ball kann bei manchen Menschen wirklich Wunder bewirken und bei Beschwerden helfen, jedoch muss der passende Ball gekauft werden. Vor dem Kauf sollte man auf die Größe achten, sodass dieser zu eigenen Körpergröße, zum Gewicht und zur Länge des Unterbeins...

Ist ein Heimtrainer oder Ergometer für Senioren sinnvoll?

Ist ein Heimtrainer oder Ergometer für Senioren sinnvoll?

Sich fit zu halten ist sehr wichtig, besonders im Alter. Von daher sollte jeder, soweit dieses möglich ist, regelmäßig Sport treiben. Hier gibt es die unterschiedlichsten Möglichkeiten den eigenen Körper zu fordern und zu fördern. Auch immer mehr Senioren treiben Sport, nicht nur im Fitness-Studio, auch Zuhause in den eigenen vier Wänden. Die Vorteile des Heimtrainings liegen auf der Hand. Senioren sind oft nicht mehr mobil, um in ein Fitnesscenter zu fahren. Steht der Heimtrainer...

Online Escape Rooms - der neue Spiele Trend?

Online Escape Rooms – der neue Spiele Trend?

Wer kennt nicht die großartigen Escape Rooms, in denen man mit Freunden oder der Familie Rätsel lösen muss und die sich in den letzten Jahren einer großen Beliebtheit erfreuen dürfen? Was aber tun, wenn besagte Freunde oder Familie zu weit weg wohnen und ein gemeinsamer Ausbruch aus der Falle in der Realität nicht möglich ist? Der Online Escape Room ist die Lösung! Cluemasters bietet die Möglichkeit, das beliebte Online Gesellschaftsspiel von zu Hause und unterschiedlichen...

Dartpfeile reinigen - Die besten Hausmittel

Dartpfeile reinigen – Die besten Hausmittel

Die meisten Dartspieler haben ihre eigenen Dartpfeile, welche perfekt zum Spieler passen. Damit die Pfeile über einen langen Zeitraum gut erhalten bleiben, solltest du die Dartpfeile reinigen und pflegen. Dadurch wird aber nicht nur die Lebenszeit der Dartpfeile erhöht, sondern auch die Spielqualität um einiges verbessert. Es gibt verschiedene Methoden mit denen du deine Dartpfeile reinigen kannst, einige Details sind für eine gründliche Reinigung allerdings zu beachten. Warum du Dartpfeile reinigen und sauber machen solltest...

So packen Sie einen Alpinrucksack für Ihre Tour richtig

So packen Sie einen Alpinrucksack für Ihre Tour richtig

Ein Alpinrucksack ist im Vergleich zu einem Wanderrucksack in der Regel deutlich höher, schlank und enganliegend geschnitten. Denn nur so ist sichergestellt, dass auf einer unwegsamen Berg- oder Wandertour bei einem hohen Gewicht der Rucksack sicher und gut am Rücken sitzen bleibt. Da der Rucksack wie gesagt eher schmal, aber dafür hoch geschnitten ist, ist es umso wichtiger das Gepäckstück mit System richtig zu packen. Nur mit einem optimalen Schwerpunkt und einer gleichmäßigen Gewichtsverteilung sind...