Kategorie: Gesundheit & Wellness

Gesundheit und Wellness ist wichtig für Körper und Seele. Wir zeigen Ihnen die verschiedensten Möglichkeiten auf, sich mit preiswerten Hausmitteln etwas Gutes zu tun. Es müssen nicht immer teuren Spezialprodukte sein. Oft geht es mit einfachen und preiswerten Hausmitteln, die man sowieso im Haushalt hat, genau so gut und in der Regel sogar schonender und umweltbewusst. Wir verraten Ihnen die richtig guten Tipps in Form von Ratgebern.


Diese Superfoods braucht man wirklich in der Küche

Diese Superfoods braucht man wirklich in der Küche

Viele Menschen setzen auf Superfoods und erhoffen sich davon gesundheitliche Vorteile. Wie so oft gibt es dabei Superfoods, die wirksamer sind, und andere Superfoods, auf die man dann doch eher verzichten kann. Was man wirklich braucht, um den Köper mit nützlichen Nährstoffen zu versorgen, wird im Folgenden genauer erklärt. Was sind Superfoods überhaupt und was bringen sie? Superfoods sind keine Nahrungsergänzungsmittel im klassischen Sinne. Das liegt daran, dass man sie in der Regel in der Natur vorfinden kann und sie nicht erst industriell verarbeitet...

Mit Make-up die Augen zum Strahlen bringen

Mit Make-up die Augen zum Strahlen bringen

Hochwertiges Make-up sorgt nicht nur dafür, dass die Augenpartie betont wird. Auch Hautunreinheiten oder dunkle Ringe unter den Augen können damit kaschiert werden. Beim Make-up für die Augen kommt es auf die Qualität der Produkte an, gleichzeitig ist ein faires Preis-Leistungsverhältnis essenziell. Von der passenden Reinigungspflege über Creme-Make-up bis hin zum abschließenden Lidschatten: Die Auswahl bei Kosmetikfuchs.de bietet das perfekte Make-up für jeden Hauttyp und für jeden Style. Reinigung Die Vorbereitung der Haut bildet die...

Hausmittel gegen irritierte Haut

Hausmittel gegen irritierte Haut

Viele Menschen leiden an unreiner oder irritierter Haut. Das Ergebnis: Akne, Mitesser, Falten etc. Doch was kann man gegen diese Hautirritationen machen? Gibt es Hausmittel mit denen man diese Probleme bekämpfen kann? Das und vieles mehr! Wie entstehen Hautirritationen? Um uns mit der Problemlösung zu beschäftigen, müssen wir die Ursache der Hautirritationen erstmal kennen. Wie entstehen sie also? Vor Hautirritationen ist niemand wirklich sicher und jeder kann betroffen sein. Die Ursache liegt nicht an mangelnder...

Winterzeit ist Magen-Darm-Infektzeit: Tipps, um die lästigen Symptome zu bekämpfen

Winterzeit ist Magen-Darm-Infektzeit: Tipps, um die lästigen Symptome zu bekämpfen

Mit den kalten Monaten kommen sie jedes Jahr wieder: die Magen-Darm-Infekte. Übelkeit, Durchfall und Erbrechen sind die hauptsächlichen Symptome und können dem Organismus ziemlich übel mitspielen. Man liegt erschöpft auf dem Sofa oder pendelt zwischen Badezimmer und Bett. Magen und Darm verkrampfen sich und schmerzen und an Essen und Trinken ist vor Übelkeit nicht zu denken. Doch woher kommen die Probleme des Verdauungssystems und wie können die Symptome gelindert werden, sodass die Krankheit schnell überstanden...

Magnesium: Was muss man beachten?

Magnesium: Was muss man beachten?

Bei Magnesium handelt es sich um einen Mineralstoff, der oft unterschätzt wird. Er dient nämlich zu weit mehr als nur zum Schutz vor Krämpfen. Viele Menschen leiden unter einem Mangel an Magnesium, wodurch sich ihr Risiko für die Entstehung von typischen Volkskrankheiten maßgeblich erhöht. Dass Magnesium beispielsweise beim Sport hilft, der Entstehung von Wadenkrämpfen vorzubeugen, ist hinlänglich bekannt. Allerdings weist der Mineralstoff noch zahlreiche weitere Wirkungen auf. Aktuelle Studien zeigen immer wieder, dass die Bedeutung...

Hausmittel Glucomannan zum Abnehmen? Das bewirkt die asiatische Knolle

Hausmittel Glucomannan zum Abnehmen? Das bewirkt die asiatische Knolle

Abnehmen ist häufig leichter gesagt als getan. Verschiedenste Faktoren sorgen dafür, dass die Traumfigur eben doch nur ein Traum bleibt. Immer mehr Menschen greifen deshalb auf Abnehmprodukte zurück, die jedoch alles andere als natürlich sind. Glucomannan, das aus der Wurzel der Konjakwurzel gewonnen wird, ist dabei eine vielversprechende pflanzliche Alternative. Der Ballaststoff ist nicht nur in der asiatischen Küche beliebt und wird dort aufgrund seiner bindenden Eigenschaften genutzt, auch das Abnehmen kann der natürliche Ballaststoff...

Hausmittel gegen Augenringe: Mit Jasmin Schatten beseitigen?

Hausmittel gegen Augenringe: Mit Jasmin Schatten beseitigen?

Fast jeder ist nach einer durchfeierten oder durchgearbeiteten Nacht schonmal mit dunklen Schatten unter den Augen aufgewacht, meist in Kombination mit geschwollenen Lidern. Innerhalb weniger Stunden hat sich das Problem meist von allein gelöst. Wenn die Augenringe jedoch zur Regelmäßigkeit werden, sind sie für die Betroffenen oft ein Dorn im Auge, da sie einen müde und älter aussehen lassen. Während Hausmittel wie kühle Löffel und Gurkenscheiben nur kurz Abhilfe verschaffen, hat sich eine Heilpflanze einen...

Altersflecken entfernen: Diese 4 Hausmittel kannten Sie garantiert noch nicht!

Altersflecken entfernen: Diese 4 Hausmittel kannten Sie garantiert noch nicht!

Auf die Frage hin, wie alt man sei, müssen die meisten kurz überlegen. Die wenigsten fühlen sich nämlich dem eigenen Alter entsprechend, sondern deutlich jünger. Ein Weckruf der Realität ist jedoch meist der Blick in den Spiegel, der uns an unser wirkliches Alter erinnert. Besonders verräterisch sind nicht nur Falten, sondern vor allem Altersflecken. Anstelle einer teuren Behandlung beim Arzt oder Kosmetiker helfen aber oft schon einfache Hausmittel aus Omas Trickkiste, um die lästigen Flecken...

Hausmittel Basilikum gegen Haarausfall

Hausmittel Basilikum gegen Haarausfall: Darum ist das Kraut die beste Wahl

Viele Menschen greifen bei äußerlichen und innerlichen Beschwerden immer öfter auf Hausmittel oder natürliche Mittel zurück. Auch bei Haarausfall gibt es zahlreiche natürliche Alternativen, die den Haarverlust stoppen und das Haarwachstum anregen sollen. Besonders viel Aufmerksamkeit erhält dabei seit einiger Zeit ein bekanntes Küchenkraut: Basilikum. Als Zusatz in Haarpflegeprodukten wie der Rezilin Basilikum-Extrakt Haarkur kann Basilikum nicht krankheitsbedingten Haarausfall vorbeugen und die Kopfhaut mit Nährstoffen versorgen – ganz ohne Nebenwirkungen.   Was sind die Ursachen für...

Lassen sich große Poren verkleinern?

Lassen sich große Poren verkleinern?

Der Druck der Schönheitsindustrie ist groß. Ob in Magazinen oder in den sozialen Medien: Man ist umgeben von makellosen, weichgezeichneten Gesichtern, auf denen sich kaum eine Falte oder Pore wiederfinden lässt. Damit wird ein Beauty-Standard gesetzt, der in der Realität kaum wiederzufinden ist – insbesondere nicht bei reifer Haut. In jedem Gesicht lassen sich Fältchen, Unebenheiten und Härchen wiederfinden. Vor allem aber sind es große Poren, die für Unzufriedenheit sorgen, denn Poren sind ein natürlicher...

Die richtige Zahnhygiene - Das gilt es zu beachten

Die richtige Zahnhygiene – Das gilt es zu beachtehttps://www.omas-haushaltstipps.com/wp-admin/post-new.phpn

Mehr als die Hälfte aller Menschen leidet an Zahnerkrankungen. Und das trotz regelmäßigem Zähneputzen. Dafür wurde lange nach Gründen gesucht, die nun wissenschaftlich erforscht wurden. Darum ist Zahnhygiene so wichtig Das Zähneputzen wichtig ist, da sind sich alle einig. Plaque, also bakterielle Zahnbeläge, werden dadurch entfernt und die Zähne werden vor Angriffen durch Mikroorganismen geschützt. Trotzdem leiden mehr als die Hälfte der Menschen an Parodontose, also irreversiblen Schäden am Kieferknochen. Diese beginnen in der Regel...

Wie man sich in der Erkältungszeit vor Ansteckungen schützen kann

Wie man sich in der Erkältungszeit vor Ansteckungen schützen kann

Alle Jahre wieder machen uns im Frühling und im Herbst Erkältungskrankheiten das Leben schwer. Zuerst ist es das Kratzen im Hals, dann läuft die Nase und nur zwei Tage später fühlt man sich wie von einer Dampfwalze überrollt. Doch muss das immer so sein? Ein gesundes Immunsystem sorgt für Widerstandskraft Durch Corona sind nicht nur Krankenhäuser und Arztpraxen mit Desinfektionsmitteln und Einmalhandschuhen ausgestattet. Es braucht jedoch mehr als gründliche Sauberkeit, um den Angriffen von Viren...

Darmkrebs: Das kann man zur Vorbeugung selbst beitragen

Darmkrebs: Das kann man zur Vorbeugung selbst beitragen

Männer ab dem 50. Lebensjahr sind besonders gefährdet, viele von ihnen verdrängen das Thema Darmkrebs. Er bleibt in vielen Fällen unentdeckt, da die Tumore, welche sich im Darm bilden, nicht umgehend Beschwerden auslösen. Mit einer gesunden Ernährung, viel Bewegung und einer regelmäßigen Darmkrebsvorsorge können Männer aber auch Frauen dem Darmkrebsrisiko vorbeugen. Familienhistorie berücksichtigen – sie ist ein wichtiger Indikator Gibt es in der Familie, besonders in den vorangegangenen Generationen, Fälle von Darmkrebs? Die Unterhaltung mit Verwandten hilft herauszufinden, ob bereits ältere Menschen...

3 räumliche Gestaltungstipps für besseren Schlaf

3 räumliche Gestaltungstipps für besseren Schlaf

Guter Schlaf ist genauso wichtig wie regelmäßiger Sport und eine gesunde Ernährung. Studien haben ergeben, dass schlechter Schlaf unmittelbare negative Auswirkungen auf den Hormonhaushalt, die körperliche Leistungsfähigkeit sowie die Gehirnfunktion des Menschen hat. Außerdem kann er zu Gewichtszunahme führen und das Krankheitsrisiko sowohl bei Erwachsenen als auch Kindern erhöhen. Im Gegensatz dazu kann guter Schlaf dazu beitragen, weniger zu essen, mehr Sport zu treiben und allgemein gesünder zu sein. Über die letzten Jahrzehnte jedoch haben...

Schwarzkümmelöl: Anwendung und Wirkung

Schwarzkümmelöl: Anwendung und Wirkung

Seit Jahrtausenden wird Schwarzkümmelöl zur Linderung von zahlreichen Beschwerden eingesetzt. Es wird aus den Samen des Echten Schwarzkümmels gewonnen, der zu den Hahnenfußgewächsen zählt und somit nicht mit herkömmlichem Kümmel oder Kreuzkümmel verwandt ist. Besonders verbreitet ist der Gebrauch von Schwarzkümmelöl in den Ländern, die an das Mittelmeergrenzen sowie im Orient. Doch auch hierzulande erfreut sich das Öl inzwischen immer größerer Beliebtheit. Es besteht in erster Linie aus ungesättigten Fettsäuren, welche wichtig für einen gesunden...

Entspannung und Schmerzlinderung durch Hanf: Wie wirkt CBD?

Entspannung und Schmerzlinderung durch Hanf: Wie wirkt CBD?

Rund 16 Millionen Menschen leiden in Deutschland unter chronischen Schmerzen. In der Regel werden diese Schmerzen mit starken Schmerzmitteln behandelt, die leider häufig Nebenwirkungen haben. Dabei gibt es viele natürliche, sehr wirksame Alternativen, die dabei helfen können, Schmerzen zu reduzieren – völlig ohne Nebenwirkungen. Minzöl und Baldrian beispielsweise sind für ihre schmerzstillenden und entzündungshemmenden Eigenschaften bekannt. Auch Kamille wirkt ähnlich, neben ihrem positiven Einfluss auf Entzündungen wirkt die Pflanze außerdem krampflindernd. Seit einiger Zeit im...

Gelschaummatratze: Überaus vorteilhaft für Wirbelsäule, Gelenke & Muskeln

Die Gelschaummatratze: Überaus vorteilhaft für Wirbelsäule, Gelenke & Muskeln

Eine Gelschaummatratze entstammt, wie der Name bereits verrät, aus einem Gel-Schaum-Gemisch und dies hat wiederum Vorteile für Wirbelsäule, Gelenke und Muskeln. Die Matratze ist hierdurch äußerst anpassungsfähig und bietet ein hohes Maß an Komfort. Der größte Vorteil ist, dass ein schwereloses Liegegefühl entsteht. Welche Eigenschaften besitzt eine Gelschaummatratze? Für den idealen Komfort besteht eine Gelschaummatratze aus Gel und Kaltschaum, so kommt es unter anderem zu einer klimaregulierenden Funktion. Die offene Zellstruktur leitet Hitze und Feuchtigkeit...

Ist CBD-Öl in Deutschland legal?

Ist CBD-Öl in Deutschland legal?

In Deutschland gibt es mittlerweile eine große Anzahl an CBD-Ölen im Angebot. Die Akzeptanz und die Verbreitung nimmt seit Jahren beständig zu. Hinter der Abkürzung CBD steckt der Wirkstoff Cannabidiol. Dieser wird aus der Hanfpflanze bzw. aus der Cannabispflanze gewonnen. Genauso auch wie Marihuana. Dieses verunsichert viele Verbraucher ob CBD-Öl nun legal ist. Schließlich kann man es in vielen Online Shops, in vielen Apotheken und mittlerweile sogar in Drogerien erwerben. Es ist also frei verkäuflich....

Ein Treppenlift kann im Alter das Leben erleichtern

Ein Treppenlift kann im Alter das Leben erleichtern

In jungen Jahren denkt niemand an die Notwendigkeit eines Treppenliftes. Wenn junge Familien sich eine eigene Immobilie anschaffen, gehen viele Jahre ins Land, um die eigenen Kinder großzuziehen. Irgendwann sind diese dann aus dem Haus. Jetzt wird es Zeit, das eigene Leben zu genießen. Nach vielen Jahren ist vielleicht auch die eigene Immobilie abbezahlt, so dass jeder eigentlich noch einmal richtig durchstarten möchte. Vielleicht müssen im Haus Renovierungsarbeiten vorgenommen werden, längere Urlaubsreisen sind geplant oder...

Das Hygienemanagement im Unternehmen

Das Hygienemanagement im Unternehmen

Wer in der aktuellen Krise ein Hygienekonzept für den Betrieb oder das Büro entwirft, muss an einige Dinge denken. Die Örtlichkeit, Mitarbeiteranzahl und Tätigkeitsfelder sind entscheidend bei den Punkten, die unbedingt mit ins Hygienemanagement einfließen sollten. Der Bund hat eine grobe Richtschnur gegeben, aber neben den allgemeinen Regeln können Sie Ihr Konzept individuell optimieren. Wir zeigen Ihnen einige Bereiche in puncto Hygiene auf, mit denen Sie der SARS-CoV-2-Pandemie begegnen. Informieren Sie sich bei den zuständigen...

So findet man einen guten Zahnarzt

So findet man einen guten Zahnarzt

Ob es sich bei ihrem behandelnden Arzt um einen wirklich guten Zahnarzt handelt, können Patienten kaum auf den ersten Blick feststellen. Es gibt jedoch einige Eigenschaften und Merkmale, durch die sich ein kompetenter und empfehlenswerter Zahnarzt auszeichnet. Auf diese sollte bei der Suche nach einem geeigneten Behandler in Zukunft geachtet werden. Wie es beispielsweise möglich ist, einen guten Berliner Zahnarzt zu erkennen beziehungsweise zu finden, erklärt der folgende Beitrag. Persönliche Empfehlungen Diejenigen, die auf der...

Bandscheibenvorfall: Symptome und Therapie

Bandscheibenvorfall: Symptome und Therapie

Im menschlichen Körper befinden sich die Bandscheiben zwischen den einzelnen Wirbelkörpern der Wirbelsäule. Sie weisen einen elastischen, gallertartigen Kern, den Nukleus, auf und sind von einem faserigen Ring, dem Annulus, von außen umschlossen. In dem Faserring kann es aufgrund von Überlastungen oder den herkömmlichen Alterungserscheinungen zu Rissen kommen. Dann werden Teile des Kerns durch den Annulus nach außen gedrückt, sodass diese in den Wirbelkanal gelangen. Ist dies der Fall, wird von einem Bandscheibenvorfall gesprochen. Der...

Tipps für Saunagänge bei Hitze im Sommer

Tipps für Saunagänge bei Hitze im Sommer

Sie ein richtiger Sauna-Fan und nutzen den Wechsel von Hitze und Abkühlung nicht nur in den eher kühleren Jahreszeiten, sondern Sie wollen auch im Hochsommer und speziell an heißen Tagen nicht darauf verzichten, dann sollten Sie einiges beachten. Auch, wenn es im Sommer eh schon heiß genug ist, wirken sich Saunagänge auch während der heißen Sommermonate äußerst positiv auf Ihre Gesundheit aus. Die Hitze in der Sauna ist nämlich eine ganz andere. Es gilt aber...

Natürlich gesundes Schlafumfeld im Einklang mit der Natur

Natürlich gesundes Schlafumfeld im Einklang mit der Natur

Beim Spaziergang in der Natur erholt sich der Körper und genießt die Entspannung vom stressigen Alltag. Um sich dieses Gefühl nach Hause zu holen, sind natürliche Massivholzbetten bei Möbel-Eins eine gute Idee. Wie die Betten aus Holz zu einer verbesserten Schlafumgebung führen, worauf es bei der Auswahl eines neuen Bettes ankommt und welche Fehler vor dem Einschlafen zu vermeiden sind, zeigt der nachfolgende Artikel. Darum ist ein gesunder Schlaf wichtig Schlaf ist ein natürlicher Prozess,...

Lavendelöl selber machen

Lavendelöl selbst herstellen

Das intensiv-aromatisch riechende Lavendelöl ist schon seit langer Zeit eines der bekanntesten und beliebtesten Öle. Und das zu Recht, denn ätherisches Lavendelöl verströmt wohlriechende Inhaltsstoffe, die unserer Nase schmeicheln. Sie können Lavendelöl im Handel kaufen, dieses herrlich duftende Öl des Lavendels allerdings mit wenig Zutaten und ein bisschen Geduld auch ganz einfach selbst herstellen. Wie Sie bei der Eigenproduktion vorgehen sollten, welche Zutaten Sie benötigen und was es sonst noch zu beachten gilt erklären wir...