Kategorie: Gesundheit & Wellness

Gesundheit und Wellness ist wichtig für Körper und Seele. Wir zeigen Ihnen die verschiedensten Möglichkeiten auf, sich mit preiswerten Hausmitteln etwas Gutes zu tun. Es müssen nicht immer teuren Spezialprodukte sein. Oft geht es mit einfachen und preiswerten Hausmitteln, die man sowieso im Haushalt hat, genau so gut und in der Regel sogar schonender und umweltbewusst. Wir verraten Ihnen die richtig guten Tipps in Form von Ratgebern.


Ist das kosmetische Bleaching von Zähnen schädlich?

Ist das kosmetische Bleaching von Zähnen schädlich?

Nur sehr wenige Menschen haben das Glück, mit makellosen Zähnen geboren zu werden. Bei den meisten Menschen sind die Zähne durch häufigen Kaffee-, Schwarztee-, Rotwein- und Nikotinkonsum sowie durch Zahnverfärbungen etwas dunkler. Wer versucht, diese mit speziellen Zahnpasten zu beseitigen, hat größtenteils nur begrenzten Erfolg. Ein professionelles Bleaching beim Zahnarzt ist hier die einzige Möglichkeit. Doch ist das Bleaching schädlich für die Zähne? Dieser Frage wird hier folgend auf den Grund gegangen. Was ist Bleaching?...

Badekugeln - Entspannung und Wellness für Zuhause

Badekugeln – Entspannung und Wellness für Zuhause

Ein wohltuendes Vollbad zu nehmen, ist eine sehr gute Idee, um dem stressigen Alltag zu entkommen und Entspannung und Ruhe zu finden. Um das Bad aufzuwerten bieten sich verschiedene Badezusätze an. Diese werden einfach ins Wasser gegeben und entfalten Schaum und/oder aromatische Düfte. Eine besonders schöne Sache sind duftende Badekugeln, auch Badebomben genannt. Diese machen den Entspannungsmoment in der Badewanne zu einem besonderen Erlebnis und sind eine willkommene Alternative zu herkömmlichen Badezusätzen und Badesalz. Die...

Ein Nackenstützkissen gegen Verspannungen, Nacken- oder Kopfschmerzen

Ein Nackenstützkissen gegen Verspannungen, Nacken- oder Kopfschmerzen

Gehörst du auch zu den Menschen, die unter Verspannungen im Nacken leiden? Dann kennst du sicher den „Rattenschwanz“, der sich hinterherzieht: Kopfschmerzen, Rückenschmerzen und Abgeschlagenheit. Vielleicht hast du es schon mit Rückenübungen, Sport oder Autogenem Training probiert und nichts hat wirklich geholfen. Was viele Betroffene nicht auf dem Schirm haben: Die Ursache für Verspannungen im Nacken liegt oft am falschen Schlafkissen. Wir erklären in diesem Artikel, wie Nackenstützkissen bei Verspannungen helfen können und zeigen dir, worauf...

Gesundes Essen für zu Hause

Gesundes Essen für zu Hause

Gesunde Ernährung hat den Ruf teuer und umständlich zu sein. Das war früher richtig, aber inzwischen gibt es so viele Alternativen, dass es gut und günstig möglich ist, sich gesund und gleichzeitig lecker zu ernähren. Ganz wichtig bei einer gesunden Ernährung ist es sich nicht einzuschränken. Sämtliche Diäten, die behaupten, man dürfe keine Kohlenhydrate essen oder kein Zucker mehr zu sich nehmen, ist völliger Quatsch. Sie sollten natürlich auf gesunde Inhaltsstoffe achten, aber ein gesunder...

Wie nimmt man am besten schnell ab?

Wie nimmt man am besten schnell ab?

Jeder weiß inzwischen, dass es weder gesund noch langfristig sinnvoll ist, schnell abzunehmen. Eine Crash-Diät führt immer zum gefürchteten Jo-Jo-Effekt. Wer seine Kalorienzufuhr drastisch senkt, nimmt kurzfristig ab, reduziert aber auch die Stoffwechselaktivität. Zu viele und zu lange Diäten können sogar dick machen. Denn der Körper stellt sich auf weniger Kalorien ein. Sobald wir mal etwas mehr essen, wird dann jede Kalorie sofort gespeichert. Wie lässt sich das Dilemma „schnell abnehmen“ lösen? Es gibt nur...

Anti-Aging - Was tun gegen Gesichtsfalten?

Anti-Aging – Was tun gegen Gesichtsfalten?

Wer Falten so lange wie möglich herauszögern will, sollte früh genug mit der richtigen Pflege beginnen. Doch wann sollte man damit anfangen? Und bringt das wirklich was? Kann man Gesichtsfalten wirklich verhindern? Berechtigterweise stellt sich die Frage, ob Cremes und Peelings überhaupt gegen Falten helfen können. Die Antwort ist Ja. Zu einem gewissen Grad lassen sich Falten mit der richtigen Pflege vermindern und hinauszögern. Komplett vermeiden lassen sie sich nicht. Wichtig sind die richtigen Inhaltsstoffe...

Anti-Aging-Wirkstoffe: Das sind die besten 5 gegen Falten

Anti-Aging-Wirkstoffe: Das sind die besten 5 gegen Falten

Die sichtbaren Zeichen der Hautalterung muss man längst nicht mehr einfach so hinnehmen. Wer sich in seiner Haut nicht wohlfühlt und gern ein bisschen jünger aussehen möchte, hat heutzutage zahlreiche Anti-Aging-Wirkstoffe und die verschiedensten Produkte zur Auswahl. Wir stellen die 5 besten Anti-Aging-Wirkstoffe vor, die man für schöne Haut unbedingt probiert haben sollte. Erfahren Sie außerdem nützliche Fakten und Merkmale der Hautalterung. Die 5 besten Anti-Aging-Wirkstoffe Anti-Aging-Wirkstoffe gibt es viele. Zahlreiche Firmen bieten unterschiedliche Anti-Aging-Produkte...

Sollte man Vitamin D3 zusammen mit Vitamin K2 einehmen?

Sollte man Vitamin D3 zusammen mit Vitamin K2 einnehmen?

Vitamin D3 ist ein sehr wichtiges Vitamin für den menschlichen Körper. Es wird hauptsächlich durch die Sonnenbestrahlung auf der Haut im menschlichen Körper erzeugt. Über die Nahrung kann man es praktisch kaum aufnehmen und auch nicht in nennenswerten Mengen. Von daher ist besonders in unseren nördlichen Breitengraden und besonders im Winter eine Supplementation als Nahrungsergänzungsmittel empfehlenswert. D3 wird oft in Form von Tabletten oder Kapseln eingenommen, aber von vielen Herstellern auch als Vitamin D3 Tropfen...

Wie können orthopädische Schuheinlagen helfen?

Wie können orthopädische Schuheinlagen helfen?

Orthopädische Schuheinlagen sind Einlagen, die in einen Schuh eingelegt werden, um den Fuß zu dämpfen und zu stützen. Sie werden häufig zur Behandlung oder Vorbeugung von Fußproblemen wie Fersenschmerzen, Plantarfasziitis und Fußgewölbeschmerzen verwendet. Orthopädische Schuheinlagen gibt es in verschiedenen Formen und Größen und sie können aus unterschiedlichen Materialien wie Schaumstoff, Gel oder Kork hergestellt werden. Erfahren Sie mehr über dieses Thema in dem folgenden Artikel. Unterschied von orthopädischen und sensomotorischen Einlagen Orthopädische Einlagen wurden entwickelt,...

Wie erkennt man eine Depression

Wie erkennt man eine Depression?

Depressionen sind eine weit verbreitete Krankheit. Eine Vielzahl an Menschen, Frauen, Männer, egal ob jung oder alt leiden daran und suchen verzweifelt ein Mittel dagegen. Bevor man jedoch nach einer Therapie sucht, sollten man sich zuerst eingehend von einem Arzt beraten lassen. Ob man überhaupt unter einer Depression leidet und Hilfe benötigt, kann man anhand einer Symptomliste abgleichen und sich im Zweifel vom Hausarzt oder einem Facharzt weiter beraten und behandeln lassen. Unser Ratgeber „Wie...

Familienplanung abgeschlossen: Sterilisation für den Mann?

Familienplanung abgeschlossen: Sterilisation für den Mann?

Wenn die Familienplanung abgeschlossen ist, stellt sich den meisten Paaren die Frage, wie sie fortan verhüten möchten. Sicher soll es sein, aber auch möglichst praktisch und komfortabel. Eine Möglichkeit der Verhütung, die aber tatsächlich nur sinnvoll ist, wenn kein weiterer Kinderwunsch besteht, ist die Vasektomie. In diesem Artikel werden die wichtigsten Fragen rund um die Vasektomie erläutert und mit Mythen aufgeräumt. Was ist eine Vasektomie? Bei einer Vasektomie handelt es sich um die Sterilisation des...

Zahnpflege nach Hildegard von Bingen

Zahnpflege nach Hildegard von Bingen

Eine regelmäßige und optimale Mundhygiene ist sehr wichtig. Sie hält nicht nur die Zähne und das Zahnfleisch gesund, sie kann sich zudem auf den ganzen Organismus auswirken. Der Zahnwein Lixivum dentale nach einem Originalrezept von Hildegard von Binden ist ein natürliches Zahnpflegemittel. Die Lösung enthält echte Weinrebenasche. Ist der menschliche Körper chronische übersäuert entzieht er sich zur Neutralisierung der Säuren basische Mineralien, die auch in den Zähnen vorhanden sind. Karies kann dann die Folge sein....

Die richtige Zahnpflege und Mundhygiene

Die richtige Zahnpflege und Mundhygiene

Zähneputzen. Eine ziemlich wichtige Tätigkeit, der man das richtige Maß an Aufmerksamkeit beimessen sollte. Das wissen wir und dennoch gibt es bezüglich der korrekten Mundhygiene die eine oder andere Frage, die es zu klären gilt. Die richtige Zahnpflege und Mundhygiene Jeder Zahnarzt gibt die üblichen Tipps. Putzen, von Rot nach Weiß, Mundspülung und die Zahnseide nicht vergessen. Falls man dennoch einmal unter Schmerzen in dieser Region des Körpers leiden sollte, und man besucht gerade die...

Wie funktioniert Periodenunterwäsche? Periodenunterwäsche von Weekiss

Wie funktioniert Periodenunterwäsche? Periodenunterwäsche von Weekiss

Der Menstruationszyklus und Menstruationspflegeprodukte Der Körper der Frau macht während des Menstruationszyklus viele Veränderungen durch, wobei der Blutfluss die deutlichste ist. Der durchschnittliche Menstruationszyklus dauert 24 bis 38 Tage, und eine typische Periode dauert vier bis acht Tage, je nach Blutfluss. Frauen müssen das Blut mit einem Menstruationshygieneprodukt ihrer Wahl auffangen, um ein gutes Hygieneniveau aufrechtzuerhalten und ohne Probleme ihren täglichen Aktivitäten nachgehen zu können. Im Bereich der Menstruationshygieneprodukte hat es viele Entwicklungen gegeben. Neue...

Hilft CBD beim Schlafen?

Hilft CBD beim Schlafen?

Unser hektisches, modernes Leben hat bei vielen Menschen zu einer Reihe von Gesundheitsproblemen geführt, darunter Stress, Angstzustände und Depressionen. Oft leidet dabei besonders unser Schlaf. Während sich Stress und andere gesundheitliche Probleme negativ auf unseren Schlaf auswirken können, kann schlechter Schlaf weitere Symptome wie Angstzustände, Depressionen und andere Störungen hervorrufen. Da es momentan keine Anzeichen dafür gibt, dass das Leben weniger stressig wird, könnte CBD die Antwort sein? CBD (oder Cannabidiol) ist ein Stoff, der...

Menstruationshöschen: eine zuverlässige Schutzlösung für die Menstruation

Menstruationshöschen: eine zuverlässige Schutzlösung für die Menstruation

Die Menstruation ist gewöhnlich mit Blutaustritt verbunden. Sie kann daher unangenehm sein, wenn die Frau keinen angemessenen und wirksamen Menstruationsschutz verwendet. Menstruationshosen werden immer mehr zum Trend. In diesem Artikel erfahren Sie mehr darüber, was ein Menstruationshöschen ist, warum und wie man es benutzt. Was ist ein Menstruationshöschen? Viel besser als eine klassische Damenbinde ist ein Menstruationsslip, ein waschbares Schutzdessous, das während der Menstruation verwendet wird. Dank seiner ultra-saugfähigen Wirkung ersetzt es Tampons, Handtücher und...

Augenlasern – Tipps rund um die Augen-Korrektur

Augenlasern – Tipps rund um die Augen-Korrektur

Schlechte Augen sind in Deutschland keine Seltenheit – tatsächlich leiden rund 40 Millionen Deutsche unter einer Sehschwäche. Neben der Kurz- und Weitsichtigkeit sind immer mehr Personen von einer Hornhautverkrümmung und der Altersweitsichtigkeit betroffen. Dabei nimmt das Augenlicht nicht erst ab dem hohen Lebensalter ab. Immer mehr Jugendliche und junge Erwachsene benötigen eine Brille oder Kontaktlinsen. In den letzten 60 Jahren hat die Anzahl der Brillenträger dieses Personenkreises um mehr als 50 Prozent zugenommen. Verantwortlich für...

Zu Hause alt werden

Zu Hause alt werden

Einen alten Baum sollte man nicht verpflanzen – das gilt auch für ältere Menschen. Deshalb ist es für die meisten Menschen im Alter ein berechtigtes Ziel, solange es geht, zu Hause wohnen bleiben. Möglich wird das, wenn der Wohnraum an das Älterwerden angepasst und barrierefrei gestaltet wird. In diesem Artikel zeigen wir, was für das barrierefreie Wohnen wichtig ist, welche Hilfsmittel man für ein selbstständiges Leben daheim im Alter benötigt und worüber man sich im...

Gepflegt in den Sommer starten

Gepflegt in den Sommer starten

Im Sommer benötigt die Haut andere Pflege als im Winter. Pflegeprodukte benötigen eine leichtere Formulierung, eine andere Wirkstoffzusammensetzung und einen höheren UV-Schutz. Das betrifft insbesondere die Hautpflege, jedoch nicht ausschließlich. Die Sonne kann sowohl Haut als auch Haare austrocknen und bei falscher oder mangelnder Pflege austrocknen. Hausmittel und Pflegetipps für einen guten Start in den Sommer gibt es jetzt. Wirksame Feuchtigkeitsspender Im Sommer ist die Haut einer hohen Belastung ausgesetzt. UVA und UVB Strahlen sowie...

Haarausfall aufgrund von Vitaminmangel – das können Sie tun

Haarausfall aufgrund von Vitaminmangel – das können Sie tun

Haare sind fast schon ein Teil unserer Persönlichkeit. Sie geben uns die Möglichkeit, unseren eigenen Stil zu unterstreichen und verleihen den meisten von uns eine gehörige Portion Selbstbewusstsein. Umso schlimmer ist es, wenn sie dann plötzlich ausfallen. Die Ursachen dafür können vielfältig sein. Liegt aber ein Vitaminmangel vor, kannst du gezielt gegensteuern und das Problem meist schnell in den Griff bekommen! Wenn Vitamine fehlen Haarausfall ist natürlich. Jeden Tag verlierst du im Schnitt je nach...

Elektrische Schallzahnbürste Marke Nandme

Pressemitteilung: Elektrische Schallzahnbürste Marke Nandme

Elektrische Schallzahnbürste Marke Nandme: Machen Sie Ihr Lächeln schöner und Ihren Körper gesünder Die Leute sagen oft, dass gute Zähne gut für den Appetit sind. Zähne beeinflussen das Kau- und Verdauungssystem der Menschen. Ein guter Zahn kann einen gesunden Körper und eine hohe Lebensqualität bescheren. Heute bietet neben bekannten Marken wie Philips und Oral-B auf dem Elektrozahnbürstenmarkt auch die Marke Nandme personalisierte Mundpflegeprodukte für jeden Verbraucher an. Professionelles zahnmedizinisches Wissen kombiniert mit technologischer Innovation, die...

UV-Gel-Nagellack - ist es schädlich für die Nägel?

UV-Gel-Nagellack – ist es schädlich für die Nägel?

Um die Anwendung von Nagelgel ranken sich in den letzten Jahren viele negative Mythen, obwohl es eine der beliebtesten Formen des Nagelstylings ist. Schädigt die Gel-Maniküre die Nägel? Für wen ist es eine gute Lösung? Was ist beim Stylen und beim Entfernen des Gels zu beachten? Für wen? Die Gel-Maniküre wird in erster Linie mit Nagelverlängerungen in Verbindung gebracht, da sie sich auch perfekt für diesen Zweck eignet. Es sei jedoch daran erinnert, dass es...

Schlaffe Haut in den Wechseljahren: Hautpflege-Tipps ab 50

Schlaffe Haut in den Wechseljahren: Hautpflege-Tipps ab 50

Die Wechseljahre sind für die meisten Frauen körperlich und seelisch eine sehr herausfordernde Lebensphase. Viele haben mit unangenehmen Veränderungen wie Haarausfall, Hitzewallungen und Schlafstörungen zu kämpfen. Und als würde das nicht schon ausreichen, scheint die Haut im Gesicht und auch am restlichen Körper plötzlich zu erschlaffen. Jetzt benötigt die Haut besonders viel Aufmerksamkeit und spezielle Pflegeprodukte so wie die Aktiv Moossalbe, um sie zu straffen und zu festigen. Lesen Sie in diesem Artikel, welche Hautpflegetipps...

Fahle Haut? So frischen Sie Ihren Teint in 1 Minute wieder auf

Fahle Haut? So frischen Sie Ihren Teint in 1 Minute wieder auf

Ein gesundes und junges Hautbild verbindet man mit einem frischen Teint und rosigen Wangen. Fahle Haut hingegen macht das Gesicht alt und kränklich. Insbesondere blasse Haut neigt schnell dazu, ausdruckslos und kraftlos zu wirken. Damit muss man sich aber keineswegs zufrieden geben. Schon mit ein paar einfachen Tipps wie der richtigen Hautpflegecreme mit Moos-Extrakt lässt sich die Fahlheit aus dem Gesicht wischen und der Teint zum Strahlen bringen. Wir zeigen Ihnen, wie das geht. Fahle...

Älterwerden: So geht man entspannt damit um

Älterwerden: So geht man entspannt damit um

Gegen das Älterwerden kann sich kein Mensch wehren. Allerdings ist dies gar keine schlechte Nachricht, da durchaus auch ein entspannter Umgang mit dem Alter möglich ist und dabei den Hindernissen und Hürden des Lebens stets mit einem Lächeln entgegengetreten werden kann.   Der folgende Artikel hält in diesem Zusammenhang sogar tolle Tipps bereits, wie das Älterwerden noch mehr Spaß machen kann. Daneben finden sich zu dem Thema entspannt älter werden – unabhängige News und Kolumnen,...