Markiert: Depressionen

Messies: Das sind die Symptome

Messies: Das sind die Symptome

Unordnung und Aufschieberitis, wenn’s ums Aufräumen geht, kennen viele bei sich selbst. Doch wann wird die Unordnung und zunehmende Ansammlung von Gegenständen zum zwanghaften Horten und Messie-Verhalten? In diesem Artikel geht es um die Merkmale und Symptome des Messie-Syndroms. Wann spricht man vom Messie-Syndrom? Das Messie-Syndrom kann als eine psycho-emotionale Befindlichkeitsstörung bezeichnet werden. Es werden immer mehr Gegenstände, darunter auch Müll, in der Wohnung angesammelt, in Verbindung mit einem zwanghaften Verhalten und einer Unfähigkeit, sich...

Outdoor Training - Tipps und Anregungen

Outdoor Training – Tipps und Anregungen

Sport macht Spaß, hält gesund und hat viele weitere positive Aspekte. Er kann sogar gegen leichte Formen der Depressionen wirken. Aber oft hat man keine Lust im Fitness-Center in der miefigen Halle Sport zu treiben, sondern möchte raus in die freie Natur. Gerade nach dem Winter, wenn es auf das Frühjahr zugeht, bietet sich ein Rausgehen und Sport treiben an. „Outdoor Training“ oder „Outdoor Sport“ sind neudeutsche Begriffe für den guten alten „Draußen Sport“. So...