Haushaltstipps, Lifehacks & Haushaltstricks

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Schaffen Sie sich Ihr eigenes Wellness-Gefühl mit einer Sauna

Natur, Garten & Pflanzen

Schaffen Sie sich Ihr eigenes Wellness-Gefühl mit einer Sauna

Sauna-(T)raum Wer träumt nicht davon, seine ganz private und eigene finnische Sauna daheim zu haben; ohne Öffnungszeiten, ohne Anfahrtswege, fremde Leute? Eine eigene Sauna – das muss kein Traum bleiben. Auch Sie können sich eine eigene Sauna kaufen und zu Hause Ihren ganz persönlichen Wellness-Raum erbauen. So können Sie jederzeit Ihre ganz private Sauna genießen – entspannen Sie, lassen alle störenden Gedanken und Stress außen vor und erholen sich einfach. Schließen Sie die Augen und...

Balsam für Körper und Seele: Die 3 schönsten Entspannungsrituale

Gesundheit & Wellness

Balsam für Körper und Seele: Die 3 schönsten Entspannungsrituale

Die Arbeit ist anstrengend, die Kinder quengeln und der Haushalt möchte auch deine Aufmerksamkeit? Stress im Alltag ist für viele keine Seltenheit. Doch diese Überbelastung hemmt die Produktivität und schadet der Gesundheit. Umso wichtiger ist es daher, sich ab und an eine Auszeit zu nehmen: Zeit, in der man sich nur um sich selbst und sein eigenes Wohlergehen kümmern. Selbstfürsorge ist Balsam für Körper und Seele und sollte keineswegs vernachlässigt werden. Priorisiere dein eigenes Wohlbefinden...

Badekugeln - Entspannung und Wellness für Zuhause

Gesundheit & Wellness

Badekugeln – Entspannung und Wellness für Zuhause

Ein wohltuendes Vollbad zu nehmen, ist eine sehr gute Idee, um dem stressigen Alltag zu entkommen und Entspannung und Ruhe zu finden. Um das Bad aufzuwerten bieten sich verschiedene Badezusätze an. Diese werden einfach ins Wasser gegeben und entfalten Schaum und/oder aromatische Düfte. Eine besonders schöne Sache sind duftende Badekugeln, auch Badebomben genannt. Diese machen den Entspannungsmoment in der Badewanne zu einem besonderen Erlebnis und sind eine willkommene Alternative zu herkömmlichen Badezusätzen und Badesalz. Die...

Spa im Eigenheim

Gesundheit & Wellness

Spa im Eigenheim

Für viele Menschen ist die Installation eines Spas oder Whirlpools zuhause die Erfüllung eines Traums. Man kann das gesamte Jahr über unabhängig von Wind und Wetter im heißen Wasser entspannen und den Alltag mal für einige Zeit hinter sich lassen. Dies ist nicht nur gesund für das seelische Wohlbefinden. Auch können die Massagedrüsen des Whirlpools bereits nach kurzer Zeit auch chronische Rückenschmerzen sowie Verspannungen in Nacken und Schultern lindern. Allerdings gibt es bei der Anschaffung...

Infrarotkabinen - Funktionsweise und Vorteile

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Infrarotkabinen – Funktionsweise und Vorteile

Eine Infrarotkabine wird oft auch Infrarotsauna genannt. Sie ist eine schöne Alternative zu einer herkömmlichen Dampfsauna mit 90 Grad C Temperatur. In der Infrarotkabine erreichen die Strahler auf der Haut eine Temperatur von nur ca. 35-50 Grad C. In der Kabine kommen meist mehrere Strahler zum Einsatz, damit eine gleichmäßige Erwärmung der Haut stattfindet. Doch wie genau funktioniert die Infrarot-Methode und wo liegen die Vorteile? Unser Ratgeber „Infrarotkabinen – Funktionsweise und Vorteile“ gibt Ihnen viele...

Warum soll man in ein Gartenhaus investieren?

Natur, Garten & Pflanzen

Warum sollte man in ein Gartenhaus investieren?

Ein Gartenhaus im Garten dient nicht nur der optischen Verschönerung, sondern es bietet viele weitere Vorteile. Durch das Gartenhaus aus Holz, Metall oder Kunststoff entsteht nutzbarer bzw. sogar bewohnbarer Raum. Die Möglichkeiten der Nutzung sind hier sehr vielfältig. So mancher denkt bei einem Gartenhaus bzw. Gerätehaus sicher zuerst daran, dass man dort Gartengeräte und einen Rasenmäher unterbringen kann. Besonders, wenn man sonst keine Stellmöglichkeiten wie eine Garage oder einen Keller dafür hat ist ein Gartenhaus...

Nootropika – für eine bessere Konzentration

Gesundheit & Wellness

Nootropika – für eine bessere Konzentration

Sei es auf der Arbeit, in der Schule oder im Alltag, von Zeit zu Zeit fühlen sich das Gehirn und das Gedächtnis regelrecht „schlapp“ an. Das führt schnell zu einem Mangel an Konzentration. Je nach Typ fällt es dem ein oder anderen sogar generell schwerer, sich zu konzentrieren und seine Gedanken zu ordnen. Gedächtnisübungen, Hilfsmittel und Methoden, dies zu verbessern, gibt es viele. Welche Rolle spielen Nootropika dabei? Was macht sie so besonders und woher...

CBD für Senioren – Wie Cannabidiol bei Beschwerden im Alter helfen kann

Gesundheit & Wellness

CBD für Senioren – Wie Cannabidiol bei Beschwerden im Alter helfen kann

Produkte mit CBD-Anteil erleben in unserer heutigen Zeit einen stetig wachsenden Beliebtheitsgrad. So gilt der Cannabidiol-Wirkstoff aus der Hanfpflanze als neues „Wundermittel“ im Nahrungsergänzungsmittel-Bereich, welcher vorbeugend, aber auch bei akuten Beschwerden Abhilfe schaffen kann. Daher stellt dieser pflanzliche Wirkstoff mit seiner beruhigenden und entzündungshemmenden Wirkungsweise eine interessante Alternative für herkömmliche Arzneimittel dar. Für Menschen im fortgeschrittenen Alter mit häufig auftretenden Altersbeschwerden bietet CBD demnach viele Vorteile. In unserem Ratgeber „CBD für Senioren – Wie Cannabidiol...

Welche Arten der Massagen gibt es?

Gesundheit & Wellness

Welche Arten der Massagen gibt es?

Eine Massage ist wohltuend und belebend. Aber nicht nur das. Je nach Art der Massage kann diese die Durchblutung des Gewebes, der Haut und der Muskeln steigen, den Blutdruck und den Puls senken, die Muskulatur entspannen, die Wundheilung fördern, Schmerzen lindern, Stress reduzieren, eine psychische Entspannung mit sich bringen, den Zellstoffwechsel anregen, verklebte Narben lösen und vieles mehr. Die Art der Wirkung hängt sehr von der Art der Massage bzw. der Behandlungsmethode ab. Diese unterscheiden...

Elektrische Heizkissen - Infos, Tipps und Kaufberatung

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Elektrische Heizkissen – Infos, Tipps und Kaufberatung

Volksleiden wie z.B. Rücken-, Schulter- und Nackenschmerzen nehmen in der Bevölkerung immer weiter zu. Neben der eigentlichen Ursachenbeseitigung ist die Schmerztherapie ebenso wichtig. Dauerhafte Rückenschmerzen schränken im Alltag und vor allem beim Sport sehr ein. Von daher ist die Suche nach einer nicht-medikamentösen Behandlung sehr wichtig. Elektrische Heizkissen bieten eine schonende und gesunde Alternative zu Tabletten (Aspirin, Ibuprofen etc.) um die Schmerzen zu lindern. Auch bei Bauchschmerzen und Magen-Darmbeschwerden bringt die zugeführte Wärme schnell eine...

Massageöl selbst herstellen

Gesundheit & Wellness

Massageöl selbst herstellen

Wohl kaum etwas ist entspannender als eine schöne Rückenmassage mit einem aromatisch wohlriechenden Massageöl. Der Handel bietet eine enorme Vielzahl an Massageölen in Online Shops, Drogerien und Supermärkten an. Hier wissen Sie allerdings oft nicht was genau in den Massageölen enthalten ist. Besonders die billigen Produkte werden oft nicht mit hochwertigen pflanzlichen und ätherischen Ölen hergestellt. Zumal oft Aromen und Farbstoffe zugesetzt werden. Was liegt also näher das Massageöl selbst zu machen. Die Herstellung ist...

Chlorella: Kleine Alge – große Wirkung

Gesundheit & Wellness

Chlorella: Kleine Alge – große Wirkung

Die Chlorella ist eine winzige Alge, welche nicht mit bloßem Auge zu erkennen ist. Doch für unseren Körper hat sie eine außergewöhnlich große Wirkung. Bekannt sind vor allem ihre Formen „Chlorella pyrenoidosa“ und „Chlorella vulgaris.“ Auch wenn Chlorella fast überall auf der Welt im Süßwasser vorkommt wird sie als Heilmittel in unserer Zeit künstlich gezüchtet. Der lateinische Begriff „Chlorella“ bedeutet in etwa „kleines Grün“ denn sie besitzt einen sehr hohen Chlorophyllgehalt. Dieser wiederum ist ein...

Mit Betonit den Körper entgiften

Gesundheit & Wellness

Mit Bentonit den Körper entgiften

Um den Körper zu entgiften gibt es verschiedene Möglichkeiten. Eine sehr wirkungsvolle Art ist die Entgiftung mit Bentonit. Durch seine sehr hohe Bindefähigkeit kann diese natürliche Mineralerde im menschlichen Körper unerwünschte und schädliche Toxine und andere Schadstoffe wirkungsvoll binden und ausleiten. Gewonnen aus verwitterter Vulkanasche und sehr fein gemahlen hat es eine enorm große Oberfläche und zieht außerdem durch seine negative ionische Ladung Schadstoffe im Darm an sich. Wollen Sie also von Zeit zu Zeit...

Kirschkernkissen selbst herstellen

Gesundheit & Wellness

Kirschkernkissen selbst herstellen

Bei dem Kirschkernkissen handelt es sich um ein Kissen, dessen Materialien aus biologischen Rohstoffen ausgewählt werden. Als natürliches Heilmittel helfen die Kissen gegen die unterschiedlichste Art von Beschwerden. Möglich ist dabei der Einsatz im Wege der Kältetherapie sowie auch im Wege der Wärmetherapie. Durch die heilende Wirkung der Kissen beginnen immer mehr Menschen, diese selbst herzustellen. Nachfolgend zeigen wir kurz, wie ein Kirschkernkissen selbst hergestellt werden kann./p> Der Bedarf für die Herstellung des Kirschkernkissens Benötigt wird für das Kirschkernkissen nähen Stoff, der mindestens die doppelte...

Strumpfhosen Tipps

Mode & Kleidung

Strumpfhosen Tipps

Seit ihrer Erfindung haben Strumpfhosen schon einige Veränderungen durchgemacht und das ist vor allem am Wandel der Mode festzumachen. Sie lassen kleine Makel an den Beinen verschwinden, straffen und zaubern einen tollen Teint am Bein. An kühlen Tagen spenden sie Wärme. Sie können einen Look total verändern. Strumpfhosen sind richtige Multitalente! Nylons gibt es in vielen Strumpfhosen-Modellen. Transparent, blickdicht, hautfarben,schwarz oder eine angesagte Farbe, strukturiert oder gemustert. Strumpfhosen hat jede Frau zu Hause in der...

Mit Cunard Line auf der Queen Elizabeth auf dem Mittelmeer reisen

Reise & Urlaub

Mit Cunard Line auf der Queen Elizabeth auf dem Mittelmeer reisen

Wunderschöne Küsten, Strände, warmes Klima und strahlende Sonne, mondäne Häfen, fremde Orte und Länder und endloses Meer. So sieht für die meisten ein Traumurlaub aus. Ab 2014 können Sie auf dem edlen und sehr komfortablen Kreuzfahrtschiff Queen Elizabeth eine Kreuzfahrt quer über das mediterrane Mittelmeer antreten und viele fremde Länder und interessante Orte besuchen. Bei der Queen Elizabeth leuchten sicher bei jedem Kreuzfahrt-Fan die Augen. In diesem Artikel wollen wir Ihnen das neue Angebot von...

Elektrische Heizdecke / Bettwärmer kaufen - Ratgeber

Gesundheit & Wellness

Elektrische Heizdecke / Bettwärmer kaufen – Ratgeber

Um ein optimales Schlafklima im Schlafzimmer zu erreichen, sollte die Raumluft kühl sein, dass Bett sollte, gerade im Winter, wiederum recht kuschlig warm sein. Dreht man an kühlen Tagen allerdings die Heizung im Schlafraum auf, wird es zwar schön warm, aber die Luft wird trocken und stickig. Wenn im Winter die Schleimhäute austrocknen, ist dieses für die Gesundheit nicht gerade förderlich, da sich so schnell Viren und Bakterien ausbreiten und vermehren können. Wenn es im...

Katalytische Lampe für Luftreinigung

Gegen Gerüche

Katalytische Lampe für Luftreinigung

Die Katalytische Lampe (auch Lampe Berger genannt) ist eine moderne Form der Aromalampe. Mittels eines Verbrennungsvorganges (katalytische Hochtemperatur-Verbrennung) wird das Parfüm bzw. Öl verdampft und an die Raumluft abgegeben. Aber eine Katalytische Lampe gibt nicht nur wohlriechenden Raumduft ab, sondern kann die Raumluft von Staub und Bakterien reinigen und ebenfalls damit üble Gerüche beseitigen. Optisch hat diese Aromalampe nicht viel gemein mit den Duftlampen, wie Sie sie wahrscheinlich kennen. Diese Lampen sind ein wahrer Hingucker...