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Welche Arten der Massagen gibt es?

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Eine Massage ist wohltuend und belebend. Aber nicht nur das. Je nach Art der Massage kann diese die Durchblutung des Gewebes, der Haut und der Muskeln steigen, den Blutdruck und den Puls senken, die...

Bürostuhl richtig einstellen

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Wer im Büro sitzt, weiß sicher wie wichtig ein optimal eingerichteter Arbeitsplatz ist. Neben Schreibtisch und guter Beleuchtung, ist natürlich der Bürostuhl einer der wichtigsten Einrichtungsgegenstände, gerade wenn man den ganzen Tag am Computer...

Stabile Seitenlage anwenden - Anleitung

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Am Unfallort gilt es möglichst schnell und richtig zu helfen. Gerade wenn unklar ist, was genau passiert ist, bietet sich immer die stabile Seitenlage an. Bei bewusstlosen Menschen, die man nicht befragen kann, sollte...