Kategorie: Gesundheit, Beauty & Wellness
Jeder weiß inzwischen, dass es weder gesund noch langfristig sinnvoll ist, schnell abzunehmen. Eine Crash-Diät führt immer zum gefürchteten Jo-Jo-Effekt. Wer seine Kalorienzufuhr drastisch senkt, nimmt kurzfristig ab, reduziert aber auch die Stoffwechselaktivität. Zu viele und zu lange Diäten können sogar dick machen. Denn der Körper stellt sich auf weniger Kalorien ein. Sobald wir mal etwas mehr essen, wird dann jede Kalorie sofort gespeichert. Wie lässt sich das Dilemma „schnell abnehmen“ lösen? Es gibt nur...
Wer Falten so lange wie möglich herauszögern will, sollte früh genug mit der richtigen Pflege beginnen. Doch wann sollte man damit anfangen? Und bringt das wirklich was? Kann man Gesichtsfalten wirklich verhindern? Berechtigterweise stellt sich die Frage, ob Cremes und Peelings überhaupt gegen Falten helfen können. Die Antwort ist Ja. Zu einem gewissen Grad lassen sich Falten mit der richtigen Pflege vermindern und hinauszögern. Komplett vermeiden lassen sie sich nicht. Wichtig sind die richtigen Inhaltsstoffe...
Die sichtbaren Zeichen der Hautalterung muss man längst nicht mehr einfach so hinnehmen. Wer sich in seiner Haut nicht wohlfühlt und gern ein bisschen jünger aussehen möchte, hat heutzutage zahlreiche Anti-Aging-Wirkstoffe und die verschiedensten Produkte zur Auswahl. Wir stellen die 5 besten Anti-Aging-Wirkstoffe vor, die man für schöne Haut unbedingt probiert haben sollte. Erfahren Sie außerdem nützliche Fakten und Merkmale der Hautalterung. Die 5 besten Anti-Aging-Wirkstoffe Anti-Aging-Wirkstoffe gibt es viele. Zahlreiche Firmen bieten unterschiedliche Anti-Aging-Produkte...
Vitamin D3 ist ein sehr wichtiges Vitamin für den menschlichen Körper. Es wird hauptsächlich durch die Sonnenbestrahlung auf der Haut im menschlichen Körper erzeugt. Über die Nahrung kann man es praktisch kaum aufnehmen und auch nicht in nennenswerten Mengen. Von daher ist besonders in unseren nördlichen Breitengraden und besonders im Winter eine Supplementation als Nahrungsergänzungsmittel empfehlenswert. D3 wird oft in Form von Tabletten oder Kapseln eingenommen, aber von vielen Herstellern auch als Vitamin D3 Tropfen...
Orthopädische Schuheinlagen sind Einlagen, die in einen Schuh eingelegt werden, um den Fuß zu dämpfen und zu stützen. Sie werden häufig zur Behandlung oder Vorbeugung von Fußproblemen wie Fersenschmerzen, Plantarfasziitis und Fußgewölbeschmerzen verwendet. Orthopädische Schuheinlagen gibt es in verschiedenen Formen und Größen und sie können aus unterschiedlichen Materialien wie Schaumstoff, Gel oder Kork hergestellt werden. Erfahren Sie mehr über dieses Thema in dem folgenden Artikel. Unterschied von orthopädischen und sensomotorischen Einlagen Orthopädische Einlagen wurden entwickelt,...
Depressionen sind eine weit verbreitete Krankheit. Eine Vielzahl an Menschen, Frauen, Männer, egal ob jung oder alt leiden daran und suchen verzweifelt ein Mittel dagegen. Bevor man jedoch nach einer Therapie sucht, sollten man sich zuerst eingehend von einem Arzt beraten lassen. Ob man überhaupt unter einer Depression leidet und Hilfe benötigt, kann man anhand einer Symptomliste abgleichen und sich im Zweifel vom Hausarzt oder einem Facharzt weiter beraten und behandeln lassen. Unser Ratgeber „Wie...
Wenn die Familienplanung abgeschlossen ist, stellt sich den meisten Paaren die Frage, wie sie fortan verhüten möchten. Sicher soll es sein, aber auch möglichst praktisch und komfortabel. Eine Möglichkeit der Verhütung, die aber tatsächlich nur sinnvoll ist, wenn kein weiterer Kinderwunsch besteht, ist die Vasektomie. In diesem Artikel werden die wichtigsten Fragen rund um die Vasektomie erläutert und mit Mythen aufgeräumt. Was ist eine Vasektomie? Bei einer Vasektomie handelt es sich um die Sterilisation des...
Eine regelmäßige und optimale Mundhygiene ist sehr wichtig. Sie hält nicht nur die Zähne und das Zahnfleisch gesund, sie kann sich zudem auf den ganzen Organismus auswirken. Der Zahnwein Lixivum dentale nach einem Originalrezept von Hildegard von Binden ist ein natürliches Zahnpflegemittel. Die Lösung enthält echte Weinrebenasche. Ist der menschliche Körper chronische übersäuert entzieht er sich zur Neutralisierung der Säuren basische Mineralien, die auch in den Zähnen vorhanden sind. Karies kann dann die Folge sein....
Zähneputzen. Eine ziemlich wichtige Tätigkeit, der man das richtige Maß an Aufmerksamkeit beimessen sollte. Das wissen wir und dennoch gibt es bezüglich der korrekten Mundhygiene die eine oder andere Frage, die es zu klären gilt. Die richtige Zahnpflege und Mundhygiene Jeder Zahnarzt gibt die üblichen Tipps. Putzen, von Rot nach Weiß, Mundspülung und die Zahnseide nicht vergessen. Falls man dennoch einmal unter Schmerzen in dieser Region des Körpers leiden sollte, und man besucht gerade die...
Der Menstruationszyklus und Menstruationspflegeprodukte Der Körper der Frau macht während des Menstruationszyklus viele Veränderungen durch, wobei der Blutfluss die deutlichste ist. Der durchschnittliche Menstruationszyklus dauert 24 bis 38 Tage, und eine typische Periode dauert vier bis acht Tage, je nach Blutfluss. Frauen müssen das Blut mit einem Menstruationshygieneprodukt ihrer Wahl auffangen, um ein gutes Hygieneniveau aufrechtzuerhalten und ohne Probleme ihren täglichen Aktivitäten nachgehen zu können. Im Bereich der Menstruationshygieneprodukte hat es viele Entwicklungen gegeben. Neue...
Unser hektisches, modernes Leben hat bei vielen Menschen zu einer Reihe von Gesundheitsproblemen geführt, darunter Stress, Angstzustände und Depressionen. Oft leidet dabei besonders unser Schlaf. Während sich Stress und andere gesundheitliche Probleme negativ auf unseren Schlaf auswirken können, kann schlechter Schlaf weitere Symptome wie Angstzustände, Depressionen und andere Störungen hervorrufen. Da es momentan keine Anzeichen dafür gibt, dass das Leben weniger stressig wird, könnte CBD die Antwort sein? CBD (oder Cannabidiol) ist ein Stoff, der...
Die Menstruation ist gewöhnlich mit Blutaustritt verbunden. Sie kann daher unangenehm sein, wenn die Frau keinen angemessenen und wirksamen Menstruationsschutz verwendet. Menstruationshosen werden immer mehr zum Trend. In diesem Artikel erfahren Sie mehr darüber, was ein Menstruationshöschen ist, warum und wie man es benutzt. Was ist ein Menstruationshöschen? Viel besser als eine klassische Damenbinde ist ein Menstruationsslip, ein waschbares Schutzdessous, das während der Menstruation verwendet wird. Dank seiner ultra-saugfähigen Wirkung ersetzt es Tampons, Handtücher und...
Schlechte Augen sind in Deutschland keine Seltenheit – tatsächlich leiden rund 40 Millionen Deutsche unter einer Sehschwäche. Neben der Kurz- und Weitsichtigkeit sind immer mehr Personen von einer Hornhautverkrümmung und der Altersweitsichtigkeit betroffen. Dabei nimmt das Augenlicht nicht erst ab dem hohen Lebensalter ab. Immer mehr Jugendliche und junge Erwachsene benötigen eine Brille oder Kontaktlinsen. In den letzten 60 Jahren hat die Anzahl der Brillenträger dieses Personenkreises um mehr als 50 Prozent zugenommen. Verantwortlich für...
Einen alten Baum sollte man nicht verpflanzen – das gilt auch für ältere Menschen. Deshalb ist es für die meisten Menschen im Alter ein berechtigtes Ziel, solange es geht, zu Hause wohnen bleiben. Möglich wird das, wenn der Wohnraum an das Älterwerden angepasst und barrierefrei gestaltet wird. In diesem Artikel zeigen wir, was für das barrierefreie Wohnen wichtig ist, welche Hilfsmittel man für ein selbstständiges Leben daheim im Alter benötigt und worüber man sich im...
Im Sommer benötigt die Haut andere Pflege als im Winter. Pflegeprodukte benötigen eine leichtere Formulierung, eine andere Wirkstoffzusammensetzung und einen höheren UV-Schutz. Das betrifft insbesondere die Hautpflege, jedoch nicht ausschließlich. Die Sonne kann sowohl Haut als auch Haare austrocknen und bei falscher oder mangelnder Pflege austrocknen. Hausmittel und Pflegetipps für einen guten Start in den Sommer gibt es jetzt. Wirksame Feuchtigkeitsspender Im Sommer ist die Haut einer hohen Belastung ausgesetzt. UVA und UVB Strahlen sowie...
Haare sind fast schon ein Teil unserer Persönlichkeit. Sie geben uns die Möglichkeit, unseren eigenen Stil zu unterstreichen und verleihen den meisten von uns eine gehörige Portion Selbstbewusstsein. Umso schlimmer ist es, wenn sie dann plötzlich ausfallen. Die Ursachen dafür können vielfältig sein. Liegt aber ein Vitaminmangel vor, kannst du gezielt gegensteuern und das Problem meist schnell in den Griff bekommen! Wenn Vitamine fehlen Haarausfall ist natürlich. Jeden Tag verlierst du im Schnitt je nach...
Um die Anwendung von Nagelgel ranken sich in den letzten Jahren viele negative Mythen, obwohl es eine der beliebtesten Formen des Nagelstylings ist. Schädigt die Gel-Maniküre die Nägel? Für wen ist es eine gute Lösung? Was ist beim Stylen und beim Entfernen des Gels zu beachten? Für wen? Die Gel-Maniküre wird in erster Linie mit Nagelverlängerungen in Verbindung gebracht, da sie sich auch perfekt für diesen Zweck eignet. Es sei jedoch daran erinnert, dass es...
Die Wechseljahre sind für die meisten Frauen körperlich und seelisch eine sehr herausfordernde Lebensphase. Viele haben mit unangenehmen Veränderungen wie Haarausfall, Hitzewallungen und Schlafstörungen zu kämpfen. Und als würde das nicht schon ausreichen, scheint die Haut im Gesicht und auch am restlichen Körper plötzlich zu erschlaffen. Jetzt benötigt die Haut besonders viel Aufmerksamkeit und spezielle Pflegeprodukte so wie die Aktiv Moossalbe, um sie zu straffen und zu festigen. Lesen Sie in diesem Artikel, welche Hautpflegetipps...
Ein gesundes und junges Hautbild verbindet man mit einem frischen Teint und rosigen Wangen. Fahle Haut hingegen macht das Gesicht alt und kränklich. Insbesondere blasse Haut neigt schnell dazu, ausdruckslos und kraftlos zu wirken. Damit muss man sich aber keineswegs zufrieden geben. Schon mit ein paar einfachen Tipps wie der richtigen Hautpflegecreme mit Moos-Extrakt lässt sich die Fahlheit aus dem Gesicht wischen und der Teint zum Strahlen bringen. Wir zeigen Ihnen, wie das geht. Fahle...
Gegen das Älterwerden kann sich kein Mensch wehren. Allerdings ist dies gar keine schlechte Nachricht, da durchaus auch ein entspannter Umgang mit dem Alter möglich ist und dabei den Hindernissen und Hürden des Lebens stets mit einem Lächeln entgegengetreten werden kann. Der folgende Artikel hält in diesem Zusammenhang sogar tolle Tipps bereits, wie das Älterwerden noch mehr Spaß machen kann. Daneben finden sich zu dem Thema entspannt älter werden – unabhängige News und Kolumnen,...
Die Pandemie hat unser aller Leben verändert. Viele Branchen haben in den letzten zwei Jahren gravierende Umsatzeinbrüche erlitten. Doch es gibt auch Erfolgsmeldungen und damit einige Gewinner, die im Zeitraum der COVID-Krise einen eklatanten Anstieg Umsätze zu verzeichnen haben. Wer sind die wirklichen Gewinner der Pandemie? Wir klären auf! Hygieneprodukte – eine krisensichere Branche Nie wurden so viele Hygieneprodukte wie Handseifen, Desinfektionsmittel und Oberflächenreiniger gekauft wie seit dem Beginn der Corona-Krise. Wer Hygieneartikel in großen...
Die Altenpflege in Deutschland ist ein leidiges Thema. Doch wir alle werden irgendwann alt und auch Du solltest Dich daher mit den Tücken der Altenpflege auseinandersetzen. Denn besonders, wenn Du für Dich oder Deine Liebsten eine Pflegekraft im eigenen Haus unterbringen möchtest, gilt es ein paar Punkte zu beachten, um vor bösen Überraschungen gefeit zu sein. Die private Pflegekraft im eigenen Haus – ein eigenes Zimmer sollte selbstverständlich sein Spätestens bei der Suche nach einer...
Mit einer individuellen Hörlösung verbessert sich das Hörvermögen. Eine verbesserte Hörfähigkeit erhöht die Lebensqualität in kurzer Zeit. Bei der Auswahl eines Hörgeräts gibt es einige Dinge zu beachten. Es verbessert den Alltag und ermöglicht eine selbstbestimmte Lebensführung. Qualitäts- und Modellvielfalt Der Fachhandel bietet Hörgeräte in diversen Ausführungen. Diese sind mit verschiedenen technischen Ausstattungen und in diversen Modellen erhältlich. Auf diese Weise findet man das passende Hörgerät für jeden Bedarf. Vor dem Kauf eines Hörgeräts sollte...
Wie der Körper wird auch der menschliche Geist nur durch Aktivität fit und gesund gehalten. Das Lösen von kreativen Aufgaben gehört zu den besten Möglichkeiten für solche Übungen. Alle vorstellbaren Bereiche sind möglich, wobei der Phantasie keine Grenzen gesetzt sind. Für viele ist Kreativität fast gleichbedeutend mit bildnerischem Schaffen, es gibt aber noch wesentlich mehr Betätigungen für den kreativen Muskel. Bildnerisches Gestalten Auf ganz elementarer Ebene kann das bedeuten, die entsprechenden Gelegenheiten im Alltag wahrzunehmen...
Unsere Gesellschaft wird immer älter. Auf der einen Seite ist das eine tolle Entwicklung, da sie zeigt, dass wir in einer sehr guten Zeit leben. Mit optimaler gesundheitlicher Betreuung und einem hohen Lebensstandard. Doch je älter die Gesellschaft wird, umso häufiger kommt es zu einem medizinischen Vorfall. Das muss keine spezielle Krankheit sein, die im Alter für Probleme sorgt. Alleine die Unsicherheit beim Laufen kann dazu führen, dass man in der Badewanne stürzt oder das...
