Haushaltstipps, Lifehacks & Haushaltstricks

Markiert: Schmerzen

Natürlich entspannen: CBD-Öl als Hausmittel gegen Stress und Schmerzen

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Natürlich entspannen: CBD-Öl als Hausmittel gegen Stress und Schmerzen

Steigende Kosten für Lebensmittel und Energie, Nachrichten aus Kriegsgebieten, zunehmende wirtschaftliche Unsicherheit: Die Stressbelastung im Alltag hat zugenommen. Vielen Menschen fällt es schwer, zu entspannen. Aber genau das ist wichtig, um den Folgen von Stress vorzubeugen. CBD-Öl gilt als natürliches Wundermittel gegen Stress. Natürliche Hilfe liegt im Trend Noch in den 1950er-Jahren wurde das sogenannte Frauengold, ein alkoholisches Getränk, für etwas Entspannung im stressigen Alltag beworben, als Nothelfer bei finanziellen Sorgen und mehr. Heute ist...

6 Tipps zum Schutz Ihrer Wirbelsäule: Regelmäßig Sport treiben

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6 Tipps zum Schutz Ihrer Wirbelsäule: Regelmäßig Sport treiben

Die Wirbelsäule ist die mittlere Säule des menschlichen Körpers, die die Aufgabe hat, das Gewicht zu tragen. Die Gesundheit der Wirbelsäule hängt mit der Gesundheit des gesamten Körpers zusammen und wirkt sich sogar auf die Lebensqualität des Menschen aus, weshalb die Gesundheit der Wirbelsäule nicht ignoriert werden darf. Die Gesundheit der Wirbelsäule darf nicht vernachlässigt werden. Richtiges Training kann nicht nur Körper und Geist entspannen und den Druck der Arbeit lindern, sondern vor allem den...

Wie lässt sich das Problem der Bewegungsarmut bei jungen Menschen verringern?

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Wie lässt sich das Problem der Bewegungsarmut bei jungen Menschen verringern?

Die körperliche Gesundheit vieler junger Menschen in den Städten ist nicht gerade optimistisch, viele sind fettleibig, haben Rückenschmerzen und sogar Hämorrhoiden, dieses unsägliche versteckte Problem. Und diese Probleme sind zum Teil das Ergebnis der Kleinigkeit des Sitzens. Wenn wir lange Zeit im Sitzen lernen, arbeiten, Auto fahren, Handy, Computer oder Fernsehen schauen und uns nicht bewusst sind, wie wir unsere verspannten Muskeln dehnen, entspannen und kräftigen können, ist es wahrscheinlich, dass unser Körper schneller altert....

Kann Magnesium bei Kopfschmerzen helfen?

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Kann Magnesium bei Kopfschmerzen helfen?

Wohl jeder hatte schon mal Kopfschmerzen. Mancher häufig und mancher eher selten, mancher eher heftig und andere wiederum eher moderat. Wenn der Kopf schmerzt, kann dieses ganz unterschiedliche Ursachen haben. Die Kopfschmerzen können ganz unterschiedlich ausfallen. Mal können sie stechen, pochen, drücken, mal beidseitig und mal einseitig auftreten. Auch wenn die Auslöser sehr zahlreich sind, so leiden viele Menschen an Kopfschmerzen, weil sie einfach zu wenig trinken oder einen Magnesium oder Calcium-Mangel haben. Magnesiummangel und...

Wie hilft Physiotherapie bei Schmerzen im Rücken und Nacken?

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Wie hilft Physiotherapie bei Schmerzen im Rücken und Nacken?

Rücken- und Nackenschmerzen gehören zu den häufigsten Beschwerden, mit denen viele Menschen im Laufe ihres Lebens zu kämpfen haben. Oftmals können sie so stark werden, dass sie die Lebensqualität einschränken und den Alltag erschweren. Es gibt jedoch Möglichkeiten, diese Schmerzen zu lindern und vorzubeugen. Um die eigene Gesundheit in die Hand zu nehmen und sich Unterstützung zu suchen, ist die Physiotherapie eine der effektivsten Therapien. In diesem Artikel gehen wir darauf ein, warum Physiotherapie bei...

Hexenschuss und die Stoßwellentherapie

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Hexenschuss und die Stoßwellentherapie

Schon gewusst? Etwa 85 % der Deutschen erleiden mindestens einmal in ihrem Leben einen Hexenschuss. Umso wichtiger ist es, dass wir wissen, was dahintersteckt und wie wir korrekt damit umgehen. In diesem Artikel zeigen wir dir alles, was du über den Hexenschuss wissen musst und stellen dir die berühmte Stoßwellentherapie vor. So bist du im Ernstfall bestens vorbereitet. Was ist ein Hexenschuss? Unter einem Hexenschuss versteht man das plötzliche Auftreten starker Schmerzen im Bereich des...

Ein Nackenstützkissen gegen Verspannungen, Nacken- oder Kopfschmerzen

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Ein Nackenstützkissen gegen Verspannungen, Nacken- oder Kopfschmerzen

Gehörst du auch zu den Menschen, die unter Verspannungen im Nacken leiden? Dann kennst du sicher den „Rattenschwanz“, der sich hinterherzieht: Kopfschmerzen, Rückenschmerzen und Abgeschlagenheit. Vielleicht hast du es schon mit Rückenübungen, Sport oder Autogenem Training probiert und nichts hat wirklich geholfen. Was viele Betroffene nicht auf dem Schirm haben: Die Ursache für Verspannungen im Nacken liegt oft am falschen Schlafkissen. Wir erklären in diesem Artikel, wie Nackenstützkissen bei Verspannungen helfen können und zeigen dir, worauf...

Wie können orthopädische Schuheinlagen helfen?

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Wie können orthopädische Schuheinlagen helfen?

Orthopädische Schuheinlagen sind Einlagen, die in einen Schuh eingelegt werden, um den Fuß zu dämpfen und zu stützen. Sie werden häufig zur Behandlung oder Vorbeugung von Fußproblemen wie Fersenschmerzen, Plantarfasziitis und Fußgewölbeschmerzen verwendet. Orthopädische Schuheinlagen gibt es in verschiedenen Formen und Größen und sie können aus unterschiedlichen Materialien wie Schaumstoff, Gel oder Kork hergestellt werden. Erfahren Sie mehr über dieses Thema in dem folgenden Artikel. Unterschied von orthopädischen und sensomotorischen Einlagen Orthopädische Einlagen wurden entwickelt,...

Angst vorm Zahnarzt überwinden mit diesen Tipps und Tricks

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Angst vorm Zahnarzt überwinden mit diesen Tipps und Tricks

Mit der Angst vor dem Zahnarzt leben lernen Kaum jemand geht gerne zum Zahnarzt. Aber es gibt Menschen, die nicht nur ein mulmiges Gefühl beim Zahnarzt bekommen. Ihre Angst zeigt solche Ausmaße, dass der Besuch beim Zahnarzt nicht, oder nur unter erschwerten Bedingungen möglich wird. Es gibt sogar einen medizinischen Fachbegriff für diese Angst: Die Dentalphobie. Und wer darunter leidet, muss dies nicht stillschweigend dulden, sondern kann etwas dagegen tun. Den richtigen Zahnarzt finden Die...

Schmerzfreiheit: Durch ausreichend Bewegung schmerzfrei leben

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Schmerzfreiheit: Durch ausreichend Bewegung schmerzfrei leben

Schmerzen gehören für viele Menschen zum Alltag. Oftmals werden sie einfach hingenommen oder mit Hilfe von Medikamenten betäubt. Doch das ist nicht die Lösung. Um schmerzfrei leben zu können, sind ausreichend Bewegung und Muskeltraining notwendig. Die Ursachen für Schmerzen sind sehr vielschichtig Wir alle kennen das: einmal etwas falsch angehoben und schon zwickt es im Rücken. Diese Art von Schmerzen sind völlig normal und vergehen nach wenigen Stunden oder Tagen wieder. Viel schlimmer sind die...

Winterzeit ist Magen-Darm-Infektzeit: Tipps, um die lästigen Symptome zu bekämpfen

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Winterzeit ist Magen-Darm-Infektzeit: Tipps, um die lästigen Symptome zu bekämpfen

Mit den kalten Monaten kommen sie jedes Jahr wieder: die Magen-Darm-Infekte. Übelkeit, Durchfall und Erbrechen sind die hauptsächlichen Symptome und können dem Organismus ziemlich übel mitspielen. Man liegt erschöpft auf dem Sofa oder pendelt zwischen Badezimmer und Bett. Magen und Darm verkrampfen sich und schmerzen und an Essen und Trinken ist vor Übelkeit nicht zu denken. Doch woher kommen die Probleme des Verdauungssystems und wie können die Symptome gelindert werden, sodass die Krankheit schnell überstanden...

Hausmittel Basilikum gegen Haarausfall

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Hausmittel Basilikum gegen Haarausfall: Darum ist das Kraut die beste Wahl

Viele Menschen greifen bei äußerlichen und innerlichen Beschwerden immer öfter auf Hausmittel oder natürliche Mittel zurück. Auch bei Haarausfall gibt es zahlreiche natürliche Alternativen, die den Haarverlust stoppen und das Haarwachstum anregen sollen. Besonders viel Aufmerksamkeit erhält dabei seit einiger Zeit ein bekanntes Küchenkraut: Basilikum. Als Zusatz in Haarpflegeprodukten wie der Rezilin Basilikum-Extrakt Haarkur kann Basilikum nicht krankheitsbedingten Haarausfall vorbeugen und die Kopfhaut mit Nährstoffen versorgen – ganz ohne Nebenwirkungen.   Was sind die Ursachen für...

Entspannung und Schmerzlinderung durch Hanf: Wie wirkt CBD?

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Entspannung und Schmerzlinderung durch Hanf: Wie wirkt CBD?

Rund 16 Millionen Menschen leiden in Deutschland unter chronischen Schmerzen. In der Regel werden diese Schmerzen mit starken Schmerzmitteln behandelt, die leider häufig Nebenwirkungen haben. Dabei gibt es viele natürliche, sehr wirksame Alternativen, die dabei helfen können, Schmerzen zu reduzieren – völlig ohne Nebenwirkungen. Minzöl und Baldrian beispielsweise sind für ihre schmerzstillenden und entzündungshemmenden Eigenschaften bekannt. Auch Kamille wirkt ähnlich, neben ihrem positiven Einfluss auf Entzündungen wirkt die Pflanze außerdem krampflindernd. Seit einiger Zeit im...

Ist CBD-Öl in Deutschland legal?

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Ist CBD-Öl in Deutschland legal?

In Deutschland gibt es mittlerweile eine große Anzahl an CBD-Ölen im Angebot. Die Akzeptanz und die Verbreitung nimmt seit Jahren beständig zu. Hinter der Abkürzung CBD steckt der Wirkstoff Cannabidiol. Dieser wird aus der Hanfpflanze bzw. aus der Cannabispflanze gewonnen. Genauso auch wie Marihuana. Dieses verunsichert viele Verbraucher ob CBD-Öl nun legal ist. Schließlich kann man es in vielen Online Shops, in vielen Apotheken und mittlerweile sogar in Drogerien erwerben. Es ist also frei verkäuflich....

Krankengymnastik: Ein Überblick

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Krankengymnastik: Ein Überblick

Im Sinne der Ausbildungszielbeschreibung dient der Terminus Physiotherapie als ein Sammelbegriff, der sowohl aktive als auch passive Therapieformen vereint. Die Domäne der Physiotherapie bildet die Bewegungstherapie. Eine innovative Methodenvielfalt prägt das Berufsfeld, welches den Bereich der Krankengymnastik einschließt. Dieser Bereich ist ausschließlich der Physiotherapie vorbehalten. Ergänzend umfasst das Berufsfeld die physikalische Therapie, die die Segmente Massage, Thermotherapie, Hydro- und Elektrotherapie umfasst. Im Rahmen der physikalischen Therapie sind Masseure und Physiotherapeuten gleichberechtigt tätig. Physiotherapie als wichtiger Baustein zur Gesundheitsförderung Die Physiotherapie lässt Verfahren der physiotherapeutischen Bewegungstherapie und der physikalischen...

CBD bei Regelschmerzen: So verbessern Sie Ihre Lebensqualität vor und während der Periode

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CBD bei Regelschmerzen: So verbessern Sie Ihre Lebensqualität vor und während der Periode

Wer unter Menstruationsbeschwerden leidet, weiß, dass sie einen im Alltag gewaltig einschränken können. Die Beschwerden variieren dabei von Frau zu Frau und reichen von Unterleibskrämpfen über anhaltende Bauchschmerzen bis hin zu Übelkeit. Auch Kopfschmerzen sind in Verbindung mit Menstruationsbeschwerden keine Seltenheit. Die Symptome beginnen meist einige Tage vor dem Eintritt der Periode. Das prämenstruelle Syndrom, kurz PMS, sorgt dann für allgemeines Unwohlsein und schlechte Laune. Meist verbessern sich die Beschwerden erst gegen Ende der Periode...

So gut hilft CBD gegen chronische Schmerzen

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So gut hilft CBD gegen chronische Schmerzen

Eine Behandlung von chronischen Schmerzen ist sowohl durch nicht-medikamentöse als auch medikamentöse Therapien möglich. Schmerzen werden von den Medizinern als chronisch beurteilt, wenn diese auch über mehr als drei Monate nach der Abheilung der eigentlichen Ursache auftreten. In den Fokus der Schmerztherapien für Patienten mit chronischen Schmerzen rücken seit einigen Jahren verstärkt Cannabis-Präparate. Welche Auswirkungen THC und CBD auf die chronischen Beschwerden haben, erklärt der folgende Beitrag. Darüber hinaus bietet CBD allerdings noch weitere vielfältige...

Nächtliche Wadenkrämpfe - Wie dagegen vorgebeugt wird

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Nächtliche Wadenkrämpfe – Wie dagegen vorgebeugt wird

Einen angenehmen und ausgiebigen Schlaf zu bekommen, kann aufgrund der Schnelllebigkeit der heutigen Zeit zur Herausforderung werden. Selbst wenn ein geregelter Alltag eine angemessene Schlafenszeit ermöglicht, ist ein plötzliches Aufwachen durch Schmerzen nicht selten. Nächtliche Wadenkrämpfe können mehrere Minuten andauern und ein erneutes Einschlafen sehr schwierig gestalten. Zur Abwendung können jedoch kurzfristige als auch vorbeugende Maßnahmen durchgeführt werden. Ursachen für nächtliche Wadenkrämpfe sind vielseitig Warum mitten in der Nacht ein plötzlicher Krampf in den Waden...

CBD Öl: Das natürliche Wundermittel

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CBD Öl: Das natürliche Wundermittel

Wenn die Schulmedizin nicht mehr weiter weiß, können Heilmittel aus der Natur helfen. CBD Öl gilt als das neue Wunder-Heilmittel schlechthin. CBD Öl können Sie im Limucan Shop kaufen. Gerade, wenn es um hartnäckige Schmerzen etwa bei einer Chemotherapie geht. Doch das Heilmittel kann noch so viel mehr. Ein kleiner Überblick. Linderung von Schmerzen und Entzündungen Es gibt bereits zahlreiche Studien, die belegt haben: Das heilende CBD Öl hat einen sehr schmerzlindernden Effekt. Und zwar...

CBD für Senioren – Wie Cannabidiol bei Beschwerden im Alter helfen kann

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CBD für Senioren – Wie Cannabidiol bei Beschwerden im Alter helfen kann

Produkte mit CBD-Anteil erleben in unserer heutigen Zeit einen stetig wachsenden Beliebtheitsgrad. So gilt der Cannabidiol-Wirkstoff aus der Hanfpflanze als neues „Wundermittel“ im Nahrungsergänzungsmittel-Bereich, welcher vorbeugend, aber auch bei akuten Beschwerden Abhilfe schaffen kann. Daher stellt dieser pflanzliche Wirkstoff mit seiner beruhigenden und entzündungshemmenden Wirkungsweise eine interessante Alternative für herkömmliche Arzneimittel dar. Für Menschen im fortgeschrittenen Alter mit häufig auftretenden Altersbeschwerden bietet CBD demnach viele Vorteile. In unserem Ratgeber „CBD für Senioren – Wie Cannabidiol...

Glucosamin bei Gelenkschmerzen

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Glucosamin bei Gelenkschmerzen – Ratgeber & Tipps

Gesunde Gelenke im menschlichen Körper sind sehr wichtig. Die Voraussetzung für einwandfreie Gelenke (z.B. das Kniegelenk, Hüftgelenk usw.) ist ein gesunder Knorpel. Der Knorpel sitzt vereinfacht gesagt zwischen den Gelenkflächen und sorgt dafür, dass die Gelenke schmerzfrei aufeinander reiben können. Zudem dient er als Puffer um harte Stöße abzudämpfen, praktisch wie ein Stoßdämpfer am Auto. Durch verschiedene Ursachen können sich allerdings Beschwerden bzw. Schmerzen an den Gelenken einstellen. Diese können das Leben sehr beeinträchtigen, wenn...

Welche Arten der Massagen gibt es?

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Welche Arten der Massagen gibt es?

Eine Massage ist wohltuend und belebend. Aber nicht nur das. Je nach Art der Massage kann diese die Durchblutung des Gewebes, der Haut und der Muskeln steigen, den Blutdruck und den Puls senken, die Muskulatur entspannen, die Wundheilung fördern, Schmerzen lindern, Stress reduzieren, eine psychische Entspannung mit sich bringen, den Zellstoffwechsel anregen, verklebte Narben lösen und vieles mehr. Die Art der Wirkung hängt sehr von der Art der Massage bzw. der Behandlungsmethode ab. Diese unterscheiden...

Die besten Hausmittel gegen Kopfschmerzen

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Die besten Hausmittel gegen Kopfschmerzen

Kopfschmerzen haben viele Ursachen und sind immer unangenehm. Oft sind sie so heftig, dass der Alltag oder bestimmte Situationen nur schwer zu bewältigen sind. Schnell greift man zur Tablette (z.B. ASS bzw. Aspirin, Paracetamol oder Ibuprofen). Auch wenn die Medikamente den pochenden, dumpfen oder stechenden Kopfschmerzen schnell abstellen oder zumindest dämpfen, so haben die Tabletten jedoch Nebenwirkungen. Man sollte sie also nicht zu oft und in zu hoher Dosis nehmen. Menschen, die häufig Kopfschmerzen haben,...

Hausmittel gegen Bienen- und Wespenstiche

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Hausmittel gegen Bienen- und Wespenstiche

Ein Bienen- oder Wespenstich ist äußerst unangenehm, kaum vergleichbar mit einem Mückenstich. Auch wenn die Bienen und Wespen ihren Stachel nur zu Selbstverteidigung und in Notwehr einsetzen, weil sie sich bedroht fühlen, kommt es trotz aller Vorsichtsmaßnahmen manchmal dazu, dass man sich einen Stich einhandelt. Der Stich einer Wespe bzw. eine Biene ist meist recht schmerzhaft und kann bei Allergikern sogar extreme Beschwerden verursachen. In diesem Fall sollte der Gestochene unbedingt einen Arzt aufsuchen, denn...

Elektrische Heizkissen - Infos, Tipps und Kaufberatung

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Elektrische Heizkissen – Infos, Tipps und Kaufberatung

Volksleiden wie z.B. Rücken-, Schulter- und Nackenschmerzen nehmen in der Bevölkerung immer weiter zu. Neben der eigentlichen Ursachenbeseitigung ist die Schmerztherapie ebenso wichtig. Dauerhafte Rückenschmerzen schränken im Alltag und vor allem beim Sport sehr ein. Von daher ist die Suche nach einer nicht-medikamentösen Behandlung sehr wichtig. Elektrische Heizkissen bieten eine schonende und gesunde Alternative zu Tabletten (Aspirin, Ibuprofen etc.) um die Schmerzen zu lindern. Auch bei Bauchschmerzen und Magen-Darmbeschwerden bringt die zugeführte Wärme schnell eine...