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Das richtige Bett für einen gesunden Schlaf

Das richtige Bett für einen gesunden Schlaf

Fast die Hälfte unseres Lebens verbringen wir in unseren Betten. Dementsprechend bequem und gesundheitlich fördernd sollte die Schlafmöglichkeit auch sein. Schon aus hygienischen Gründen ist es sinnvoll, wenigstens die Matratze nach spätestens sieben Jahren auszutauschen. Da sich Matratzen nicht gut waschen bzw. reinigen lassen, sammeln sich in ihrem Inneren neben Hausstaubmilben auch allerhand Bakterien an....

Boxspringbett – Das Bett für Könige

Quietschende Betten waren gestern, Boxspringbetten sind heute

In welchem Teil des Hauses halten wir uns die meiste Zeit am Tag auf? Im Schlafzimmer. Auch wenn wir es nicht bewusst wahrnehmen, verbringt der Mensch ein Drittel seines Lebens im Schlafzimmer, genauer gesagt im Bett. Daher sollten Sie besonders viel Wert auf einen erholsamen und gesunden Schlaf legen. Sonst kann sich der Körper nicht...

Matratze reinigen und Flecken entfernen

Matratze reinigen und Flecken entfernen

Gut ein Drittel unseres Lebens verbringen wir im Bett. Von daher sollte die Matratze nicht nur eine gute Qualität und einen hohen Schlafkomfort aufweisen, sie sollte auch von Zeit zu Zeit gereinigt werden. Im Inneren der Matratze setzen sich im Laufe der Zeit Milben fest. Dieses lässt sich gar nicht vermeiden. Da sich die Milben...

Schnelle Hilfe gegen Hausstaubmilben

Schnelle Hilfe gegen Hausstaubmilben

Hausstaubmilben sind mikroskopisch kleine Tierchen, die von Staub leben. In Heimtextilien wie Vorhänge, Teppiche, Decken oder Kissen fühlen sie sich wohl. Ihre Ausscheidungen sind sehr häufig die Ursache für Allergien beim Menschen. Da sich Milben bevorzugt auch in der Bettwäsche und vor allem Matratze einnisten, weil dort abgestorbene Hautschüppchen enthalten sind, ist es wichtig, den...

Hausmittel & Tipps gegen Schlafstörungen & Schlaflosigkeit

Hausmittel & Tipps gegen Schlafstörungen & Schlaflosigkeit

Schlafstörungen sind weit verbreiteter, als mancher glauben mag. Ungefähr 20-25% der Deutschen leiden darunter. Die Gründe sind vielfältig. Die Formen der Schlafstörung ebenfalls. Neben den Einschlafstörungen, also das „nicht einschlafen können“, plagen den Schlafsuchenden auch Durchschlafstörungen. Also das Aufwachen mitten in der Nacht und man findet dann schlecht wieder in den Schlaf. Außerdem gibt es...

Das richtige Bett kaufen - Ratgeber, Information & Kaufberatung

Welche Größe (Höhe, Breite und Länge) sollte ein Bett haben?

Ein Bettenkauf sollte wohl durchdacht sein. Schließlich schläft der Durchschnittsbürger täglich gut 6-8 Stunden in seinem Bett. Das macht, auf das komplette Leben (Lebensalter ca. 75 Jahre), also gut 20-25 Jahre, die ein Mensch in der Horizontalen verbringt. Der Schlaf ist aber nicht nur notwendiges Übel, sondern extrem wichtig. Im Schlaf regeneriert sich der menschliche...